無名
#なんでも
みんなお久しぶり。ちょっとした豆知識を教えるね。 実は1日中誰とも話さない日が続くと、脳の活動が低下して気分が沈む＝病みやすくなったり考えがネガティブになったりすることがあるの。 それはね難しい話になってくるんだけど会話をすることによって、ドーパミンやオキシトシンといったやる気や安心感を生む物質が自然に分泌されるからなの。そして会話を一切しない状態が続くと前頭前野の働きが鈍くなって、感情のコントロールや思考の整理が難しくなるの。特に一人で過ごすのを好む人は内省が深くなりすぎて否定的な思考に飲み込まれてしまうことがたくさんあるの。だから要注意。 でもだからといって無理に話すことはしなくてもいいけど、日記に書いたことを声に出して読むとかぬいぐるみに話しかけだけでも脳は声の刺激を受け取って落ち着きを取り戻せるの。 まとめると声を出すことは気持ちを整理し脳をリセットするための誰にでもできるシンプルな効果方法だよ！ やってみてね 教えてくれてありがとうと思った人はわかる😢、やってみるって人はエール📣押して！！
しにた
#なんでも
愛せないなら生まないで
星凪
#なんでも
ご飯を食べているときに父親が帰ってきて、挨拶しないと「何だその態度は」って言ってくるから、頑張って手を振ったんだけど逆効果だったみたい！ 「なんでまともに挨拶しないんだ」だってさ！私、味噌汁飲んでたんだけどね！見えなかったのかな？ そのまま味噌汁垂らせということですか、行儀が悪いですね！
親嫌い
#なんでも
皆さんは親のどこが嫌いですか? 僕は全部です☺
Y
#なんでも
もう頑張ってるよ気づいてよ
ぁゎ
#なんでも
生きるのってほんと辛いね、、
、、、、
#なんでも
死にたい、死にたい死にたいもう散々なんだけど、、 ネットとか見てても鬱の時ここきますとか、もうはやくしにたいとかうるさいんだけど、、 他人に共感求めてくんのまじでうざい 死にたい、じゃあ死ねば 励まされたいだけじゃないの、、？w 承認欲求の塊すぎ ここは愚痴る場だからいいとして他の違う目的があるところで勝手に愚痴ってプロフも死にたい、アイコンも真っ黒 で、なに そうゆうやつは結局励まされてみんなからちやほやされたいだけやん もううざいw 死にたいとか病みアピが一番疲れる
みう
#なんでも
今日体力テストでハンドボール投げやったんだけど、なぜか思いっ切り体にボール当たった…最悪
現実逃避
#なんでも
まじで文句言ってくる人なんなん？？ 悪くないのに文句言ってくるのクソすぎだろ
aa
#なんでも
a
親嫌い
#なんでも
「うるせえ黙れカス」って言って上げるとなく😢からこれで大丈夫!
みう
#学校
学校辛すぎる
星凪
#なんでも
ボカロ曲を聞いていたら「変な歌」 推しの歌を聞いていたら「気持ち悪い声に、デザイン」 パパの好きな歌が流れたら、「やっぱこの曲いいな〜」って言ってくるのマジ何なの？ じゃあ私は何を聞けと？ 大人しくクラシックでも聞いてろと？
返信していいかわからんからさせて！！
#なんでも
「死ねクソババア」後に怒鳴られたら、？
瀬戸
#なんでも
学校のパソコンで唯一ブロックされない掲示板
親嫌い
#なんでも
親への対処法を教えます まずリフジンなこと言ってきたら黙って 十秒ぐらい待ったら親に向かって「死ねクソババア」これで親のメンタルが壊れます!☺
瀬名
#なんでも
「上を向いて歩こう♪涙が零れないように♪」って歌があるけど、地味に心に刺さらなくもなくもなくもなくもなくもないのは何故ですか
🍏❤️
#なんでも
今日、シャトルランだったんだけど、このまま倒れて死ねないかなと思っちゃった。 死ねたらよかったのに
瀬名
#なんでも
うああああああああああああああああああああああああああああああ。 勉強やだ、わかんない、誰か教えてほしいけど…教えてくれる人もいないっと。なるほどなるほど、現在は苦痛って場所ですか。覚えときますっ！ いつか、自分に子供ができるなら今の私みたいな思いはさせたくない。 ちゃんと、前を向いて笑って生きれる人生にさせてあげたいね
ドブ
#なんでも
もう自分のペースで頑張るからほっといてくんないかな 何で頑張る歩幅がお前ら親、教師基準なんだよ アドバイスするとかならまだしも、全面的にお前ら基準って…馬鹿過ぎるだろ
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春とヒコーキ ぐんぴぃ
すとぷり 莉犬
