ミャン
#なんでも
冬のちょうど今くらいの時期。算数がどうしても解けなくてシャーペンで腕をシャーっとやってしまったみゃ。傷跡は冬の間に消えたみゃ。
投稿一覧 (1ページ目)
百合奈
#なんでも
頭痛ヤバい。死にそう。
ミャン
#なんでも
そういえば自傷まがいのことをしたことあるみゃ。唐突に思い出したみゃ。
クローバー・クローバー
#なんでも
じゃあ学校でいじめがあったときは？て聞いたら… 1. 自分の気持ちを整理する まず、自分がどんな形でいじめられているのかを整理してみましょう。言葉や行動、無視、身体的な暴力など、どんな種類のいじめを受けているのかを理解することが大切です。その上で、どのように対処すべきかを考えやすくなります。 2. 信頼できる大人に相談する いじめの問題は一人で解決するのは非常に難しいことが多いです。信頼できる教師や学校のカウンセラー、親など、あなたが安心して話せる大人に相談することが重要です。特に学校内でのいじめは、学校側に相談することで、対策が講じられることがあります。 3. 記録を取る いじめが続いている場合、その証拠をしっかりと記録しておくことが重要です。いじめの内容や日付、発言などをメモしておくと、後々役立つことがあります。スクリーンショットや録音（法律に基づいて行う）なども有効ですが、まずは自分の安全を第一に考えて行動してください。 4. 無理に相手と対峙しない いじめを受けていると、相手と直接対峙することを考えるかもしれませんが、無理にその場で対決しようとするのは危険です。特に暴力的ないじめの場合、状況がエスカレートする可能性があります。まずは、信頼できる大人に状況を伝えて、学校の適切な対応を求めることが最優先です。 5. いじめを受けていることを恥じない いじめを受けていると、自分が悪いのではないか、どうして自分だけが…と感じることもありますが、いじめは決してあなたが悪いわけではありません。相手の行動が間違っているということを理解して、自己否定しないように心がけましょう。周囲のサポートを受けることが大切です。 6. 学校や地域のサポートを活用する 多くの学校には、いじめ対策のための専門的なサポートがあります。例えば、いじめ問題に対応する専門の職員や相談窓口があります。また、地域の福祉機関や法律相談なども役立つ場合があります。自分の学校や地域のサポート体制を調べて、利用できるものがあれば積極的に活用しましょう。 7. 自分の心のケアをする いじめは心に大きな影響を与えることがあります。心のケアも重要です。カウンセリングを受けることで、自分の気持ちを整理したり、ストレスを軽減することができるかもしれません。心の健康を守るために、必要であれば専門家の助けを借りることも考えましょう。 8. 学校外でのサポートを受ける いじめが深刻化している場合、学校だけでは対応しきれないこともあります。その場合は、地域の教育委員会や、いじめ防止に取り組むNPO法人など、学校外のリソースを活用することもできます。また、弁護士や専門家と相談して法的措置を取ることも可能です。 9. ネットいじめにも注意 最近では、オンラインでのいじめ（ネットいじめ）も増えています。SNSやゲーム、チャットでのいじめに遭っている場合、その証拠を保存して、警察やインターネット関連の相談機関に通報することが重要です。 最後に… いじめの状況がどんなものであれ、決して一人で抱え込まないでください。あなたには支えてくれる人が必ずいます。もし自分ではどうしていいか分からない場合でも、まずは誰かに相談することで、解決への一歩が踏み出せることが多いです。 …って感じ。 #チャットGPT最強
ミャン
#なんでも
おはようございます？。朝から気分が低迷中みゃー！
クローバー・クローバー
#家族
親にパワハラ受けている人はどうすればいい？ってチャットGPTに聞いたら、こう言ってくれた。 1. 自分の感情を整理する まず、何が自分にとって受け入れがたいのか、具体的にどんな言動がパワハラだと感じるのかを整理してみてください。感情的にならず、冷静に状況を見極めることが大切です。メモを取るなどして、後で振り返れるようにするのも役立ちます。 2. 信頼できる人に話す 親からのパワハラは、どうしても家族内の問題であるため、他人に話すことが難しいかもしれません。でも、信頼できる友人、カウンセラー、または専門家に話をすることで、気持ちが軽くなることがあります。家族以外の第三者の視点を得ることが大切です。 3. 境界を設定する 親があなたを支配しようとする場合、自分の限界をしっかりと伝えることが重要です。無理な要求や不当な言動には、はっきりと「これは嫌だ」と伝えることが必要です。場合によっては、距離を取ることも選択肢として考えましょう。 4. カウンセリングを受ける もし状況が改善しない、または自分で解決するのが難しいと感じる場合、カウンセラーや心理士の助けを求めるのも一つの方法です。親子関係やパワハラに関する専門的なアドバイスを受けることで、心の負担を軽減できるかもしれません。 5. 法律的な対応 もし言葉だけでなく、暴力や身体的な攻撃が含まれる場合、法的な手段を取ることも考慮するべきです。DV（ドメスティック・バイオレンス）やハラスメントに関する法律があるため、専門の弁護士や相談機関に相談することもできます。 6. 自分の人生を最優先にする 最終的には、自分の心身の健康や幸せが最も重要です。親との関係がどんなに大切であっても、自分を犠牲にしてまでその関係に耐える必要はありません。自分の人生を守るために、必要なときには関係を見直すことも選択肢です。 #チャットGPT最強
おなちゅう
#なんでも
「死にたい」は自分が思ったこともある。 「死にたい」はほとんど決断したこともある。 「死にたい」を実現して、なにか、いいことがあるのか。楽になれるのか。 「死にたい」をどうすればいいのか。自分でも何を書きたいのかわからない。でも、書きたかった。
近いかも？
コラム - 今すぐ死ぬときはクローバー・クローバー
#なんでも
前のさらに続きです。 「暗闇の中にいるあなたへ — さらに続き」 あなたが今抱えている苦しさは、 きっと言葉ではうまく説明できない種類のものなんだと思う。 胸の奥で重く沈んでいくような感じ、 体は動いているのに心だけ取り残されていくような感覚。 そんなものを抱えながら、それでも今日まで生きてきたこと。 それだけで、本当にすごいことなんだよ。 しんどいときって、 「こんな気持ちを誰にも理解されない」 「話したって意味ない」 そう思えてしまう瞬間がある。 でもね、今のあなたの苦しみが見えなくても、 あなたの痛みに寄り添おうとする人はいる。 あなたのすべてを理解できなくても、 「今つらいんだね」と受け止めてくれる人は必ずいる。 そして、覚えておいてほしいことがある。 苦しみの中にいる時って、未来を想像する力が弱る。 でも、それは「未来がない」からじゃなくて、 今の心のエネルギーが限界まで削られているから、 未来を思う余裕がなくなっているだけなんだ。 心が弱っているとき、 「生きる理由」や「頑張る意味」を探す必要はないよ。 そんな大きなものを背負わなくていい。 代わりに、ほんの小さな理由でいい。 ・今日は好きな飲み物を飲むために生きる ・寝る前に布団の中で少しだけ楽な姿勢を見つけるために生きる ・誰かに、ひと言だけ「しんどい」と言うために生きる ・ただ呼吸するために生きる そんな小さな理由で十分。 あなたは「大きな理由」がなくても生きていいんだよ。 だって、人は理由がなくても、生きていていい存在だから。 もし今あなたが、涙や不安や孤独で押しつぶされそうなら、 まずは「今つらいんだ」と自分に言ってあげてほしい。 その一言は、自分の心を守るための優しい盾になる。 そしてもし、あなたの中にあるほんの小さな声が 「誰かに話してもいいかも」と言ってくれたなら、 その声を、大切にしてあげてほしい。 あなたはひとりじゃない。 私はここにいるし、話を続けることもできる。 もっと深く寄り添うこともできる。 また、「😢わかる」が７くらい言ったら続き投稿します。 投稿の期間が空くかもしれません。
なきそ
#なんでも
〇にたい って言ったら、お母さんはガチギレする。 自殺、自傷、言葉なんて個人の勝手じゃん それに、辛いところに行かせてんの親だろが 〇にたい……… ここでしか吐けないよ、この言葉 なきそ…
ピックアップ動画
インフルエンサーが少年少女の悩みに答える企画第一弾動画あげました（GY4Ych）。YouTube見れない人はここでも見れます。
春とヒコーキが少年少女の悩みに応えてみた
NED Leeds
#なんでも
こんにちは、未来人です。 2050年には、地球が平均温度が非常に高くなる地球を見たよ
残酷
#なんでも
電車人身事故の記事見ると 辛かったと思いながら他人事に 思えない毎日 死ぬ勇気もなく 生きて辛いです 終わりにしたい
残酷
#なんでも
自業自得の人生 寝逃げするしかない 辛い日々 逃げ去り死にたい…
近いかも？
コラム - 今すぐ死ぬときは🍼
#なんでも
お腹が空かない。 ベットからも起き上がれないし。 このまま眠って死ねればいいのになぁ。
残酷
#なんでも
絶望しかない 死にたい…
近いかも？
コラム - 今すぐ死ぬときは残酷
#なんでも
朝 生きていた この先考えると 絶望が襲ってきた 薬飲みました 死にたい
近いかも？
コラム - 今すぐ死ぬときは🍼
#家族
母親が私だけ冷たい。 なんでなんだろう。 長女ってこんな苦しかったっけ、、、？
紗季柄（咲絵）
#なんでも
美人かブスかは、産んだ親のせいなのに、鏡を見てると嫌になるし、悪口とか言われないようにマスクつけて学校行ってる あぁもう一度違う親に生まれて、リセットしたい……
匿名ちゃん
#なんでも
もういなくなりたいよ。 生きている価値が無いんだもん。
かーか
#なんでも
明日から期末テスト😞💨 今日は勉強頑張りたい！！…その前に 今日こそ好きな俳優さんに手紙書く！！これが終わらないと勉強やれないw
テト推し
#なんでも
ズコーって言わないで 私はプロじゃないもん（ずっとテトのターンより） これさ、すごいわかるくない？
カレンダー
申し込み不要、初見歓迎、誰でも歓迎。ゆるめにやります。運営もドタキャンすることあります。
あの人からのエール
ここにいる人たちを応援してくれる「あの人」がいます。生み出すコンテンツも励まされるので、よかったら見てください。（敬称略）
春とヒコーキ ぐんぴぃ
すとぷり 莉犬