体育の授業でマット運動があるんですが…（こんなことで相談する…

体育の授業でマット運動があるんですが…（こんなことで相談する私って本当にどうかと思いますが） 私はマット運動がとにかくトラウマなんです。原因不明の恐怖感みたいな感じになります。 よくわからないんですけど、マット＋前転などをする複数人の人をみると心臓が締め付けられるみたいなかんじになって、台上前転や、側転、倒立、倒立前転、伸膝前転・後転　（技の名前）を見たり、やろうとしたり、説明されたりするだけでも怖くなって泣きだしてしまいます。 自分でも原因がわからず、昔何かあってトラウマになった…のか？みたいな状態なんです。別に小学校時代に怪我をしたとかそういうわけではないです。 親に相談しても「苦手なだけで思い込みでしょ頑張りなさい」と言われます。授業は一応出席できるようには頑張っていますが、マット運動と聞いて、想像し、さあそのまま着替えに行くぞってなったら体調不良を引き起こしてしまいます。出席して、見学にして見学シート書いたら点数はもらえますがそれでも低くなってしまいますし、さすがに1回は参加しないとな、とは思っているのですが…、原因がわからない以上何を言っても無駄だと感じています。 どうすればいいですか？これは甘えでしょうか…長文失礼しました （同じような質問を連投していたのでまとめました by運営）