#相談
✕✕✕
なんかもうどうしようもなくて。 鬱っ気が酷くて。 結構な数の…
なんかもうどうしようもなくて。 鬱っ気が酷くて。 結構な数の診断とか、大人の人と話したりとか、沢山試したんですけど。 みんな揃って「鬱だね」でした。 確かかどうかはまだ判らないのですが。 失礼ながら、病名付けば楽になれるかな、とか思ってたけど 逆効果でした。 申し訳なさの罪悪感の海。 虐待もいじめも無いのに 好きな事ができるのに。 顔も知らない色んな人にとっても申し訳なくて。 父には「比べるな」「自分を労ってやれ」と言われましたが、無理です。 本当に無理です。 でも最近、学校にも行けなくなってきまして。 体調が本当に優れないのと、学校がつらいと思うようになってしまったんです。 でも、「遅刻したい」「ちょっと休みたい」を伝えたときの母のため息と苛立ちが怖いのです。 すごく嫌な顔をされます。この前なんか「ズル休みじゃないだろうな」と少し怒鳴られました。 ガチでちょっとクズですね。 毎週毎週、月曜日は特に体調が悪くて。 その前日の日曜日は死ぬほど怖くて。何かが怖くて。 何なんですかね。 鬱とかやっぱり何かの間違えだろ、とメンクリとか本気で考え出したんですけど、母は「は?そんなに?」と笑ってました。 マジでちょっとクソですね。 自傷の頻度も結構多くなってきて、流石にヤバいと思ってます。 でも自傷に関しては相談出来ないです。絶対確実に怒られますし、頭ごなしに「今すぐ辞めなさい」と言われるだけの未来しか見えなくて。 nigerunoとかも全部読んだのですが、やっぱりメンクリとかの知識がまだ浅いです。自傷のデメリットや相談の仕方などは、頭では理解したのですが、実行できる自信が無ければ勇気もありません。 どうしたら良いんですかね。 もう自分で頑張ろうとは思えないのですが、「頑張れ」って誰かに言われたら頑張れるんですかね。 返答に困る様な面倒くさい事をすみません。ほんと。ごめんなさい。 長文失礼致しました。
運営 おくむら
参考程度にしてほしいです。
間違ってたらごめんですが、「つらいと自分の口で言う」ことが、✕✕✕さんにはもしかしたら必要なのかなと思いました。
鬱なのに、申し訳ないとか、虐待もいじめもないのにとか、自分を労われないとか、自分にめっちゃ厳しいなと思いました。強調しますが、超厳しいと思います。
もっと人を頼ったり、迷惑をかけたり、休んでもいいけど、でもそれを全部自分で飲み込んじゃうから、自傷も止めることは難しいと思います。
「つらい」って言っていいんですよ。あなたの辛さは、ちっぽけなものではありません。
お父さんは寄り添ってくれる感じなんですかね。そしたら、まずはお父さんにでも「つらい」「助けて」と、言ってほしいなと思いました。
お母さんは怖いと思うけど、お父さんが味方になってほしいなと思いました。
そして、メンクリもいけるといいですね。行ったらすぐに解決するわけではないと思うけど、あなたを苦しめる「何か」の正体を、一緒に紐解いていく人は必要だと思いました。
一歩ずつやってこう。助けを求めていいんですよ。