きっかけとなる出来事がなくても、頭のすぐ傍にずっと死にたい気…

「目先の努力しなければいけないことより、疲れない方を優先してしまう」そして「いざとなったら死ねばいい」にとても共感が出来た為、返信させていただくことにしました。 まず、白昼夢様は少し生きるのに疲れてしまったのではないでしょうか。 小学校の頃、すごく悩んだんですよね。 考えるのも、すごく気力を使います。 そして他人にはわからないぐらいのストレスもあったでしょう そして中学に入って、日常の小さな不安や、やらなきゃいけないことに対しての焦り、そしてまたそれを感じることへのストレスが更に積み重なってしまったんだと思います。 そのままではそりゃ気力は湧きません。自暴自棄になるのも当たり前です。 でもそれは努力不足などではなく自然なことです。 ですが白昼夢様は自主的にカウンセリングを受けたり、こうして質問してくださっていてそれは変わろうとしている大きな証拠です。 御考えは無理して変えようとしなくてもいいと思います。まずは心の休憩から。休んで休んで休んで、暇だな、なにかしようかなぐらいでいいと思います。わたしはそうしました。わたし自身完全に解決したとは言い難いですが、自分なりの「前」に進めたのではと考えています。 休憩は難しい状況にあるかもしれませんが お話を見たところ中学生のようです。中学生ならば未来だって作ろうと思えばなんでもできます。 休憩する権利だってそりゃあります。未成年である限り絶対です。自分を否定せずにご無理なさらないでください。 カウンセリングだって行きたい時に行けばいいと思いますよ、スクールカウンセラーでしょうか。お金もかからないしでしょうし、したくなったら雑談とかでもいいと思いますよ。 つまり、休憩しながら、好きなことを見つける。それを目標にしてみてはいかがでしょうか。または、安心できる場所、ものを見つける。 あ、これ暇つぶしにいいなー、ぐらいでいいんです 長文失礼いたしました。 どうか無理なさらずご自愛ください