学校が辛いです。いけないほどではないです。行けています。でも…

学校が辛いです。いけないほどではないです。行けています。でもいざ着くと６時間がとてもつらいです。勉強にもどうにかついていけています。受験生なのもあり、そろそろ成績をちゃんと取ってねと言われました。なので今学期は頑張ろうと先生に積極的に話しかけに行ったり、きちんと授業を受けているつもりです。そのいつもとは違う緊張感というかちょっとでも変なことをしたらふざけたことをしたら成績5もらえないんじゃないかなっていうそういうのでずっと張り詰めすぎて疲れます。 もう一つ悩み事があって、友人関係です。中学３年になってからゆっくりグループぽくなってた5人組（私含む）で一緒に行動とか遊びとかに行ってました。でも最近になって自然的に私が1人その他の4人が2人ずつのペアを作ってしまって入りにくくなりました。こっちから関わりに行ってもあんまりしゃべってくれません。そのくせにちょっと名前を呼ばれたり、さりげなく髪を触られたり、ぶつかっちゃってｎごめん！みたいな感じで名前を言われるだけでも嬉しくなってしまいます。 気にしなくなりたいです。心のなかでまあいいもんね。なんて言い聞かせてもどうしても4人でしゃべってるところを羨ましく見てしまいます。気にしなくなりたいです。 どうしたらいいでしょうか。