最近ニュースとか見ていて、もし自分が犯罪に巻き込まれたらと考…

ゑゐさん、同じような子ども時代を送った人間がここにいますよ。 私の場合は、身内に犯罪者予備軍がいたため、 「もし自分が犯罪に巻き込まれたら」 というのは、十分に現実味のある心配ごとでした。 その懸念がいつ現実になってもおかしくない。 自分の寿命は、長くて8歳か10歳くらいだろう。 当たり前のようにそう思っていました。 そういう状況に長くいたため、ストレス過多で中学生の時には貧血に抜毛癖、神経性頻尿まで発症して、それはそれは辛かったです。 ゑゐさんは考えすぎではないですし悲観的なわけでもなく、単に現実の怖さについて、自分で自分に目隠しをしていないだけです。 所謂「ポリアンナ症候群」（＝問題の悪い側面から目を背け、わずかな良い面だけを見て現実逃避をする心理状態）に陥る心配がない堅実な気質と、自分の「心配性」を正当に評価することが大切です。 その上で、その気質と付き合うのが辛いということであれば、出来ることは一つだけ。 それは「諦める」です。 私自身、その辛かった中学時代に、「諦める」ということを学びました。 どれだけ警戒したところで、物事のすべてを自分でコントロールできるわけではない。 心配事というのは、自分が死なない限り、一生つきまとうもの。 そしてさしあたり、自分が死ななければならない理由がない以上、諦めて生きるしかないだろう。 そう考えて、目の前の課題をクリアしていくことに集中しました。 結果、さしたる事件にも事故にも遭わず、病気にもならず、案外安泰な人生を送れています。 寝つきをよくする方法については、専門家諸氏が様々な方法を提案してくださっていますので、そちらを参照するといいでしょう。 心配性系サバイバーから、ゑゐさんにエールを送ります。

ゑゐさんが言ってることむっちゃわかります！怖いですよね、私は夜眠れないときは常夜灯？をつけて寝るか、音楽をかけて寝ています！どうしても怖いときは親と寝ることもありますw夜はできるだけ明るくて人気の多いとこを使うと安心します！←どうしても暗い道は走ってます！ ゑゐさん一緒に頑張りましょう！