#相談
海凪
友人と話してる時、今ちゃんと笑えてるかな、ちゃんと共感できて…
友人と話してる時、今ちゃんと笑えてるかな、ちゃんと共感できてるかな、ちゃんと楽しそうな声出せてるかな。ってすごく不安になってきちゃって、辛いです。 私自身すごく思ってることが表情や声などに出やすいので、それを隠せているかどうか、不安です。 何か秘密にしたいことがある、ということではなく、ただ単純にこの話つまんないなー、今人と話したくないなー、共感するのめんどくさいなー、みたいな感じのことを思ってます。 友人の話を面白い、と思えていても、不安になってきてしまいます。どうしたらいいでしょうか……？
運営 おくむら
誰にも、興味ない話題はあると思います。
その時に無理して合わせず、「興味がない」ということを「ネタ」にしていいのかなとも思います。
自分の興味のない話題が出たら、寝たふりをするとか、変な顔するとか（?）
そうすると、案外友達も「この話題興味なさすぎー笑」と笑ってくれるかもしれないし。
その友達が一方的に話し続けて、自分が興味無くすところまでが落ちになって、2人で笑えるかもしれません。
あなたと友達のノリがどんな感じかはわからないので、違うかもしれませんが、少なくとも言えるのは無理して合わせなくていいと思います。
無理しなければ、面白い時は存分に面白くリアクションが取れて、それが伝わると思いますよ。
ドリーマー
無理に表情作ったり楽しそうな声出すとバレるので私はたまたま不機嫌ってことにしてます
もし言われたとしても「あー今日ちょっと声が終わってるんだよね」「表情筋が死んでるだけ」って言ってます
人と話したくない時は最初からちょっとさりげなく話したくない、一人がいいと言ってみたり
つまんないと面と向かって言うと傷つけてしまうのでお勧めはしません（やられた側です）
少しでも力になれれば。
redbull
世間向けのペルソナを完璧に演じるには、自分自身のエネルギーにゆとりがないと無理です。
燃料を積んでいない飛行機が飛ばないのと同じです。
ご友人と一緒の時に自分の本心を隠すというのは、海凪さんにとって、生きる上での優先順位はどの辺ですか。
大して優先順位の高くないどうでもいいことなら、本心のままでいる方がエネルギー浪費を減らせてお得ですけどね。
本心のままで通すことによって心配ごとと不安が増えて、却ってエネルギー浪費が増えてしまうなら逆効果です。
ですが、この問題は、ある程度広いタイムスパンで考える必要があります。
一時的にエネルギー浪費が増えたとしても、その先行投資で、中長期的に正直ベースで生きる基礎工事が出来るなら、むしろ儲けものです。
私自身は、
「あんたの話、つまんないなー」
「今人と話したくないんだわ。放っておいてくれる？」
「あーもー共感疲労で疲れたわ。ちょっと黙っててくれる？」
と、悪びれもせずに言う方でした。
呆れて離れて行く子は離れて行くし、逆に
「なんだこのなんでも思ったこと言いの変な奴。おもしれーw」
と、新しく仲良くなる子もいました。
仲良くなった人たちと一緒にタイのスパに行ったり、アメリカの某フェスを見に行ったりして、楽しく過ごせていますよ。
海凪さんご自身は、どちらが好みでしょうか。
「おもしれーw」
と言ってくれる誰かに出会えて、本音で楽に付き合える関係に恵まれる方に賭けるか。
それとも、安全路線を選ぶか。
私が知る限りでは、好きなように生きている人の中には、人生のどこかの地点でこの分岐点に立ち、賭ける方を選んだ人が多いです。
あと、海凪さんがgedokun投稿者の海凪さんと同一人物なのであれば、栄養失調はなんとかしたいですね。
それこそ、エネルギー確保の基本中の基本ですから。
お近くに子ども食堂があるなら、顔を出してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、私の寄付先の一つに、よこすかなかながやという２４時間の子ども食堂があります。
海凪さんがアクセスできる場所かどうかわかりませんが、ご紹介まで。