みんなは台風で代休になることを願ってるけど私は家に帰りたくない

ふと思い出した 親が自傷してる人のニュース見て「頭悪い」って言ってたこと ああ 結局そういう人なんだな

私に似てるって言われてぶちぎれる友達は消した方がいい🦆✨🎶

親にメンタルケアを求められるのは 当たり前の事だと思ってた。 自分の自立や成長を見てくれない事も 普通の事だと思ってた。 でも、自分の環境を客観視できたのは 良かったかもしれない。 白黒思考に気をつけようと思いました。

なんかなーんもできない。人生辛いなぁ

ここ返信なくて過ごしやすい なんか1回他のとこ使ったことあるんだけどそこは応援コメントとか自分もそういうことあったとかの優しいはずのコメントが刺さって辛かったことあって やっぱ言いたいこと言うだけ言うのが一番気楽

高一で睡眠時間3時間に追いやる高校側もどうにかして欲しい

おもてむきはえがおにしないといけないしがまんしたらへらへらすんなってゆわれるしもうやだいたみなくしぬしほうしほうある?(いたくなく)

人生やめたい。死んでも転生とかしたくない。もう何も感じたくない

生理で痛くなんのは腹だけでええねん なんで頭と腰と眼まで痛くなんねん 殺すぞ　←行き場のない殺意

#nigeruno手札ワーク「家族の当たり前を疑う」 プリチーの家ではlnfantilizationと silenttreatmentが が起きてると思いました。 父→いつまでも幼児扱いしてくる、 自分の自立や成長を全く見ようとしない。 誰かとの通話中に 「プリチーはずっと中身が　 子どもだから〜」 的な事を言ってた。 プリチーの自閉症を認めようとしない。 母→メンタルケアを求めてくる時がある。 父に対しての愚痴や不満を言う時がある。 「私が子どもの頃は親の愚痴や不満を 聞くのは日常だった」と言ってくる。 ずっと、普通の日々として スルーしていましたが改めて 文章にしてまとめてみたら あれ…？と思う事が少しありました。 これからは更に物事を グラデーションで見る事に　 意識しようと思いました。

今日は担任と親のことについてお話会をしたのだが、実は担任も複雑な家庭環境だったということがわかって驚いてる うちはお母さんが不安定で暴言をよく吐くけど、担任はお父さんが結構不安定だったらしくね。私と同じような経験してて、なんか安心してしまった。 理解を示してくれて誠実にお話してくれてて嬉しかった。いい先生が担任で良かったと思った。お話聞いてくれてありがとう担任さん。話し中にボロ泣きしてごめんなさい。 学年の先生も話聞いてくれるらしい。申し訳ないけど精神の安定は図れる。はず。バウンダリーも身につけようとしてるし、自己肯定感が取り戻せるといいなあ 母親と妹は今日も絶賛修羅場中だけどね。めちゃうるさい。こわい。

あーあ 明日体育祭だ どうしよっかなー、

次女が不登校やからってあたしばっか攻撃しててわろた お前も去年まで不登校やし性格いいねってチヤホヤされてぐへってるけどお前がなんやかんや一番悪口言ってくるし無理 調子乗んな

大事な学校のイベント行かないって決めたのは自分だけど、行かないは行かないで悲しいし寂しい　ずっと楽しみにしてたのと、友達がしばらくいなくてLINEできないのも相まってきつい　不登校じゃなければ行ってたかなとか考えるけど去年不登校じゃなかったのに行かなかったから結局無理かとか余計なことばっか頭に浮かんで凹むのやめたい

俺バウンダリーまだないのか、、、 無理して作るものでもないのかも知れないけど、 あった方が楽だと思うから、少しずつ…

幼馴染から「自傷しちゃった...」って メールでめっちゃきててどうしよう

明らかに理不尽な事言ってるのに、「そっちが悪い事したからでしょ」で言い包めるのやめて欲しい。 反省してるならクラスラインで発言しろ？ 招待されてねえよ （言ったら馬鹿にされるから必死で隠してる）

愛されてるから、助けてとか言えない。