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「かわいそうな自分」にひたりすぎると抜けられないのでほどほどに

あやと

#なんでも

2026/10/06 09:41

未来が真っ黒に塗り潰されてる、、どこで間違えたのかな？生まれたときから、、だめだったのかな。、もう決まってることだったのかな、前世悪いことでもしたのかな、、最初から、間違ってたんだ

ゆゆ。

#なんでも

2026/10/06 09:39

過呼吸みたいなのを起こすんだけど病院行きたくないし辛か。気分沈んでる日ってなんでこんなに死にたくなるんかな

わはは

#なんでも

2026/10/06 09:34

やめたい。人生やめたい。クロールしてて酸素がもう使われてきってるけどまだ腕動かして進めるから1秒でも速く泳いでいいタイムだしたいから呼吸するの我慢してるっていうのが今、今日のあたし。今の高校で卒業したいし、大学は現役合格して児童福祉とか特別支援教育とか勉強してみたいし、少しでもこどもが生きやすくなればいいなと思って今日まだ死んでないし、リエゾンの堀凛先生みたいに生きてみたいし、ピアスも開けたいし酒ものんでみたいの。それがどーでもいいかもって諦めちゃいそうなの。あたしのどこがだめなんだろう。生きるの向いてないと思う。なのに頑張って生きてるのに。まあ勝手にあたしが生きてるだけなのに。この地球上の酸素をあたしが吸って二酸化炭素を排出して木に酸素に光合成してもらって、そんな酸素をあたしなんかがまた消費していいのだろうか。

모카🎀

#なんでも

2026/10/06 09:27

学校行きたくない…めちゃくちゃ恥ずかしいよ誰か助けて

激辛シャンプーシャンプー

#学校

2026/10/06 09:20

先生の言葉が「無気力で不登校になった人間への言葉」に聞こえる。私はいじめを受けて別室登校になったのに

詩音

#なんでも

2026/10/06 09:18

定期的に通院している病院が少し遠く、気が重い。電車で行くにしても、約３０分。それに加え、今回、担当してくださっていた先生が新しい方に変わられたと伺い、精神ボロボロ。初対面の方と密室で話すのはどうしても抵抗がある。けれど、口に出してしまえば、傷つけかねない…正直、行きたくない

あやと

#なんでも

2026/10/06 09:16

生きてても、辛い、死にたい、って思うことしかなくて、でも死んだら、も失敗したら、、死んだ先が、また地獄だったらって思うと、死ねもしないし、、どうすればいい？

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

辛すぎ人間

#なんでも

2026/10/06 08:54

最近めっちゃ思うんだけど… 生きてもいいことないﾀﾋんでもいいことない…どっちにしてもなんにもいいことないじゃん､､､

yuu

#なんでも

2026/10/06 08:52

コミュニュケーション下手くそなのに、人と話すのすきな自分嫌すぎる。

ひとでなし

#相談

2026/10/06

相談です。今日、先生に学年全体で集まってる時に喋ってる人が居て怒られました。注意しなかったことも怒られました。注意しなかったのも悪かったけど、注意したらいじめられます。注意しなかったら先生に怒られます。一回いじめというか、人に避けられたことがあります。前までクラスの中心の人みたいな感じだったので避けられたことがすごくショックでした。いじめられるのは嫌だし、先生に怒られ続けるのも嫌です。どうしたらいいかわかりません。先生も相談乗るよって言ってくれたんですけど、時間がなくて忙しそうです。運動会を数日後に控えてて、忙しいんだと思います。だからってずっと抱え込むと学校にいけなくなりそうです。今ただでさえ教室入るだけで呼吸がしんどくなるので苦しいです。どうしたらいいでしょうか、

！

注意しなくて大丈夫ですよ。先生としては『学年集会中に私語する』のがよくないことだと認識させたくて、ついでに『よくないことは正さなければいけない』という意識も持ってほしいんです。要するに道徳教育をしているわけですね。先生は先生だから仕方なく怒ってるだけで、本気で怒ってるんじゃないと思います。あなただけを個別で怒ってくるとかならそれは先生が異常なのでどうにかしたほうがいいですが、そうじゃないなら先生の体裁を保つために叱っているだけなので話半分で大丈夫です。世の中綺麗ごとだけじゃ片付かないってことは大人である先生がよくわかっているはずです。自分の身を一番に考えて行動してください。

夜光花

私もほぼ全く同じ状況です。私は…先生に相談してもいいと思います。「お時間いいですか？」とか聞いたりして。話して相談するのがムリなら、どんだけまとまらない言葉になってもいいので手紙で相談するとか。先生忙しそうかもしれないけどひとでなしさん自身が壊れちゃうより全然いいと思うので。それがどうしてもムリなら…友達や先輩などに相談するとか？その他にもひとでなしさんを大切にしてくれる人なら、きっと聞いてくれるはずです。それでひかれたり関係が崩れるようなことがあればその人とは縁を切ってもいいのではないかと思います。または親に相談するとか。でもク○親なら…ダメですね…。あとは、gedokun に吐き出したりみんなの投稿みたりこんな風に相談したり。とか。あまりいい策を見つけられなくてごめんなさい。とにかくひとでなしさんが楽になることを願っています！

運営おくむら

先生は学年全体に怒ったのであって、あなたに怒ったのではないと思います。

そこに責任感を感じていてえらいけど、そこまで責任感を感じなくてもいいかもなと思いました。

今までのいじめの不安や、先生に話したいことがあるなら遠慮しなくていいと思いますよ。

先生は生徒の話を聞くことが仕事だし、先生という職業上頼られたらうれしい人がほとんどだと思います（忙しかったとしても）

応援してます。

運営へ

#なんでも

2026/10/06 08:35

#nigeruno手札ワーク「よりよく耐える」僕のおすすめのよりよく耐える方法は、嫌な人を宇宙人だと思うことです！この人は地球のルールとモラルがない可哀想な人なんだなと思えば自然と怒りが呆れになってきます。あとは無視して(無視できないくらい絡んでくる場合は縁を切ってもいい)という方法を僕はとっています。それでも一筋縄で行かないのが僕のクラスメートなんだよねぇwww

宵鮫

#なんでも

2026/10/06 08:34

一緒にいてくれる人がクラスにおらんくて気まずいみんないつメンで固まってるぅ…

#なんでも

2026/10/06 08:25

生きたくない　辛い

ねう

#なんでも

2026/10/06 08:13

ねむーいおなかいたーい学校いきたくなーい！！！でも流石に行かなきゃ夏休み開け2回しか学校行ってないからなぁ……

墨

#なんでも

2026/10/06 08:13

マジで理不尽すぎないか

無影

#なんでも

2026/10/06 08:12

音楽朝練いらなすぎ

墨

#なんでも

2026/10/06 08:11

今朝母親が起きてきて突然「何で私が怒ってるか分かる？」って聞いてきた。心当たりは彼氏と通話状態のまま玄関先にスマホを置いて相手の声が乗ったかもしれないことだけど、ミュートにしてスピーカーも切ってたはず...心臓バクバクだった。唐突すぎて理由もわからず突っ立っていると「ほらそうやって黙らせる」って言ってきた。いやそっちの理由が分からんから黙るに決まってるやん。結局電車が間に合わないのでそのまま家出たけど、、

莉里

#なんでも

2026/10/06 08:11

修学旅行で千羽鶴作ったけどほとんどの人が開いてるし、首折っちゃってるみんな行く気なさすぎ　勉強から解放されるのに

のらねっこ

#LGBTQ+

2026/10/06 08:10

「頭痛い」って親に言って最初に出てくるのは「ゲームのしすぎ」はあ、違うよただ心配して欲しかっただけやねん

水に浮く海月

#なんでも

2026/10/06 08:08

学校…しかも時間割最悪。急いで帰んなきゃね… 発表の課題まだ終わってない… 委員のせいで音楽も練習できてなくて下手になってるから、参加したくない。もうぜんぶ諦めて、生きるのやめたい。