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人間は多面的でグラデーション

涼雫

#なんでも

2026/10/24 16:31

唯一の逃げ場のオンライン自習室がとうとう学タブでブロックされた、もう悩み事もあの子達に聞いてもらえない辛いよ別に良いじゃん学校のタブレットだからってブロックしなくて良いじゃん相談チャットもサイトによってはブロックされるし

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#なんでも

2026/10/24 16:15

正直リア友に合わせるの疲れた

ましゅまろ

#学校

2026/10/24 16:14

相談です。わたしは現在中1です。私はクラスで友達が一人しかいなくてとても人見知りで、あと一週間で合唱コンクールがあるんですけど、放課後30分だけ、合唱コンクールに向けて毎日パート練習っていうアルトとソプラノと男声パートに分かれてするんですけどわたしはアルトパートなんですけど、私含めメンバーの9人のうち３人が私がめちゃ嫌いな一軍女子なんです！！！で、わたしはめっちゃ頑張って口を開けて歌っているのにちゃんと口開けろや！ちゃんと声出せ！と毎日わたしだけ言われて悔しいし悲しいです。ちなみに口パクもバレました。わたしは生まれつき声がコンプレックスで頑張ろうと思ってもどうしても声が小さくなってしまいます。どうしたらいいですか？合唱コンクール本番まであと一週間なのでもうちょっとの辛抱なんですけど、これがあと5日間も続くと思ったら学校に行くのがホント嫌になります。どうすればいいですか？、、、

大好きだよ

#なんでも

2026/10/24 16:09

・ほぼ毎日弟に暴言はかれる、親は助けてくれない・7月24日から毎日理由があって一回以上は泣いてる・涙もろい・たまにだけど理由がないのに泣く、家でも学校でも・学校で、自分に対してじゃない言葉に傷つく・笑えるけど、笑うのしんどい時がある・泣きたくない・金縛りなる・3日連続金縛りなった・一晩に五回金縛りあった時があった・どんな体制でも金縛りなりそうになる・寝ても回復しない・寝る前よりも寝たあとの方がつかれてる・目の周りがたまにだけど勝手に動く・たまにだけど胸が痛くなる、左側の時と中央付近の時がある・考え事止められない・強い気持ち(強い、寝ないとっていう気持ちなど)があったり、誰かに話しかけられたりしないと考え事止まらない・たまにだけど立っただけどか歩いただけとかのときに心臓が大きく速くなる。たまにね、・危ないこと考えちゃう(たまに)・座っててちょっと前かがみになってて地震かと思ったら、自分の上半身が勝手に揺れてるだけだった、限界ですか・・・・・?限界じゃないですよね。。。。?そうだよね?ね？

わんこ

#なんでも

2026/10/24 15:53

人に〇〇やれって言うくせに自分はやらないんだ。人に〇〇やるなって言うくせに自分はやるんだ。

夜華

#なんでも

2026/10/24 15:45

スクールカウンセラーとかに話してやっと楽になれると思った。母も優しくしてくれたけど、前みたいに戻った。兄に注意してくれたけど、それでまた、辛い日々が戻った。体調が悪いのも親に言ったけど「携帯使ってるからでしょ」「何もしずに動いてないから」って携帯も最近は使う時間を減らした、使うのも減らした、ちゃんと運動とかしてるよ？じゃあ、何でまだ頭痛や立ちくらみとかするの？「もう大丈夫だから」って優しくしてくれたのは嘘みたいなもんじゃん。スクールカウンセラーからもストレスかもって病院に行ってくださいって言われて、一度くらい確認で病院行っても良くない？期待して損だった。騙された気分しかなかった。最近は友達といるのも辛く感じる。親に言うのも怖い。そもそも、誰かに自分の意見とか言いたいことが言えない。否定されると思って怖くて、今でも言えない

yuu

#なんでも

2026/10/24 15:43

ガチ、友達がそばにいると辛い時助かるし、現に助かっていたのにあの時お礼言えなかったんだろう。

へあう

#なんでも

2026/10/24 15:42

はー誰も信じられない人間不信の塊すぎる友達なんてほんとうにフレネミーだと思ってきた

XLサイズ

#なんでも

2026/10/24 15:41

人間のDNAとバナナのDNAって殆ど一致してるらしいだから失敗してもおかしくないだって半分バナナなんだからでも半分がバナナでも傷つくし死にたくなるバナナだからかな？

藍月

#なんでも

2026/10/24 15:38

メンタルが低下していってる気がする。人間不信。全部悲しい。

藍月

#なんでも

2026/10/24 15:34

私のことを親は便利屋だと思っているの？なんで私のことはあとでにするの？もういやだ全部嫌だ消えたい。死にたい。

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

ぁぁぃぃ

#なんでも

2026/10/24 15:34

友達が他の人と話してるだけなのにすーぐ嫉妬してネガティブになるめんどくさい女。恋人でもないくせに

ねむい

#相談

2026/10/24

生きるのが辛いです。自分が死んでも誰も悲しまないからいっそのこと死ぬ方がいいのかもだけど怖くてできなくて、ダメな自分のせいで迷惑かけて辛いです。どうすれば上手く生きれますか？どうすればみんなの要望通りの人間でいられますか？壊れちゃってもいいからみんなにいじめられないような人になりたいです。

梨子

現実逃避をよくする女からのアドバイスです。参考にならないかもしれないけど書いときます！普通なんてありませんよ😊 私なんて毎日皆に迷惑かけてます(真顔) 完璧なんていませんよ、誰にだって欠点はあるし人間は"何度も何百回"も失敗して成長する生き物なんですよ。私だってダメダメだし、その子達にもあるはず、完璧人間なんて存在しませんよ私が証言します！！いじめられるんだったら頼りないかもしれない先生にチクる!!匿名でもありですよ。(私もよくやる) 人の努力を侮辱してきますと。自分磨きしてモチベ上げてこ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私は音楽を聞いてる、イヤホンで。(夜) イヤホンとか音楽聞くとさ、余計な音、聞こえないじゃん?? 全部真に受けたら耐えられないじゃん?、受け流すのもありだよ★★ なんか適当でごめんね。参考すら届かない文でした。とにかく頑張ってね!!!!! (頑張りすぎダメね)

まふゆ

俺も死ぬのは怖いよ。上手くなんて生きなくていいんだよ。要望通りになんて生きなくてもやれるから。人間、1つや2つ皆んなかけてるんですよ。いじめられないのは自分が見てる世界ではとにかく明るくて、何言われてもテキトーに受け流してる人です。ねむいさんがかけてても大丈夫ですよ。誰か埋めてくれる人がいるはずだから。偽りでも明るくしてます。もうそうしないと自分が否定するんです。だから続けてこんな体にはなってほしくないけどアドバイス的におもってくれたら嬉しいです。

運営おくむら

「みんなの要望通りのねむいさん」にならなきゃ、ゆるされないと感じる環境なんですね。

でも、全然みんなの要望通りじゃなくていいんですよ。

もし、あなたがあなたのまま生きて、否定されたり見捨てられたりするようなら、それは虐待です…

自分の人生を生きてほしいです。

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本好き少女

#なんでも

2026/10/24 15:00

他人からの評価に一喜一憂しないようにするにはどうすればいいの？　意思を持て？自分の軸を持て？できたら苦労しないし

本好き少女

#なんでも

2026/10/24 14:58

なぜ私はこんなに臆病なんでしょう。なぜ私は傷つくのが怖いのでしょう。自分を守るために自分から何も行動しない私が私は大嫌い

成瀬

#なんでも

2026/10/24 14:57

「普通」を基準にしないで

以下

#相談

2026/10/24

家庭環境が悪いことを友達に打ち明けた経験がある人にお話聞きたいです。私には小二から中一の今までずっと仲良くしてくれてる友達がいます。その子に家庭環境のことを打ち明けるか悩んでます。一応書いとくとその子の家は一般家庭で家族仲も良好です。自分ちの家庭環境が普通じゃないことを最近（二年くらい前に）知って、その時にようやくずっと感じてた違和感とか、友達の家とは違うなーって疑問が解消されました。親キライだなーとか、家いたくないなーとか思って当然だったんだ、って全部が腑に落ちたんです。友達とは高校生か大学生なったらシェアハウスとかしよーって話していてもしそうなったタイミングでぼろが出るって言ったらおかしいですけどそうならなくても接してて私が変なことしちゃってる気がしてます。現に話聞いてて何もわからんことが結構あって、友達がする家族でのエピソードみたいなのにも全然同意できてない（してるつもりだけど仲良し家族が未知の文化すぎて変なとこあると思う）んです。その友達の情報としては・一般家庭の子で、家族仲は良好（しょっちゅう一緒に出かけてる。本人も仲がいいと言ってる）・私の親や家庭環境についてはたぶん何も気付いてない（親は外面いいし私もあんまり家のこと言わないから）・結構天然で性善説を信じてる（話してて純粋だなーと思うことが多々ある。前になんかのきっかけで世の中の親子について話してたら「全ての親は子供を愛してると思う」的なことを言っててちょっとドキッとした）懸念してるのは一番下で、基本いい子なんだけどいい子だからこそ悪を知らないっていうか子供にとってよくない親がいることをわかってもらえない可能性もあるよなーってちょっと思ってます。大前提めちゃくちゃいい子だから信じてないわけじゃないけど怖いところではあります。あと変に気負わせちゃったら嫌だなとも思っていて、そもそも打ち明ける意味って何？みたいな気持ちがあります。私は友達のことが大好きだし、あちらも多少は好きでいてくれてると思います。だけど、哀れみは向けられたくないし、打ち明けて何がしたいのかもよくわかってません。友達に何かしてほしいわけじゃなくて、今の関係を壊したり変えたりしなくないっていうのは確かです。家庭環境が悪いことを友達に打ち明けた経験ある人は、どうやって打ち明けましたか？相手の反応はどんな感じでしたか？何か変わりましたか？どうして打ち明けようと思ったんですか？質問責めしちゃってごめんなさい。よかったら教えてください。

redbull

中学時代に１人、高校時代に３人、あと、海外文通相手１人に打ち明けたことがありますね。中学時代の１人は、家に相手が遊びに来た時に、雑談の流れで喋っちゃったという感じで、気合を入れて打ち明けたわけではないです。相手のリアクションは、「泣く」でした。様子を見ていて、心からの同情なんだなと分かりましたよ。高校時代も、やっぱり雑談の途中で喋っちゃったパターンで、リアクションは3人3様（笑）：１人目：そんな環境だったら、私ならグレるわ。偉すぎるよ。２人目：え～そうなんだ（戸惑いオンリー。というのも、凄いお嬢育ちの子でおそらく機能不全家庭のイメージがゼロ）３人目（２人目の彼氏）：だと思った－！（彼女に向かって）お前、redbullを見習えよ。苦労しないとこういう人間になれないんだぞ？海外文通相手：まったく動じず、ひたすらカウンセラーになってくれた。というわけで、反応はヒトぞれぞれで、正確な予測をすることは多分無理かと。ちなみに、学生時代の知人友人というのは、その後の進路次第で簡単に疎遠になりますので、ある意味、「これを言ったらどうなるか」を実験してみて、データ取りを試みるのに最適とも言えます。後腐れがないと言いますか。事実、私の場合、上記5人は、今ではお互いどこで何をしているか知らない間柄です。以下さんが一番懸念しているのが、相手の子が、自分のたまたま恵まれた家庭環境を基準に世の中を見ていることですよね。実際、「全ての親は子供を愛してると思う」的なことを平気で言う子は、例えば、以下さんが親の批判をしようものなら、「それは親が以下さんを愛しているからだよ」「親のことをそんな風に言うものじゃないよ」と、正論で無邪気にひとの心を刺してくるリスクが高いです。それによって以下さんとお友達の間に亀裂が入るのが嫌であれば、打ち明けない方が賢明でしょうね。ボロが出てしまった場合は、なんとか誤魔化すか、腹くくって打ち明けてみるか。それでやっぱり分からずや路線のリアクションなら、距離を置くか、諦めて余計な話をしないで関わりを続けるか。それは、状況次第、その時の以下さんの心境次第でしょう。基本的なスタンスとして大切なことは、「子供にとってよくない親がいること」を相手に分からせることに執着しないことだと思います。それを知らなくたって、お友達が生きていくのになんら支障はないですからね。以下さんがその点、お友達を指導してあげる必要はないですし、貴重な時間と労力、他のことに振り向ける方がよほど有益です。この点、一つ気になるのが、「信じてないわけじゃないけど怖いところではあります」と書かれていること。ここで言う『信じる』って、具体的にはどういう意味でしょうかね。相手が、自分の家庭環境のことを聞いても、『態度が変わらないと信じる』？『周りに言いふらしたりして裏切るようなことはしないと信じる』？なんにせよ、「この話をすることで相手が自分にとって望ましくない行動をとるかもしれない」と予測するのは、当たり前のリスクマネジメントであって、相手を信じる信じないとは別の話です。誰かを「信じる」というのは、とても聞こえがいいですが、その実態は、「自分にとって虫のいい理想を相手に押し付けているだけ」ということに気づきましょう。例えば、以下さんの親が、「私は以下を信じているよ。絶対に○○大学に入ってくれるって」と言うときの『信じる』と、以下さんがお友達について「あの子はいい子だから、△△だと信じる」と言うときの『信じる』。この2つは、結局同じじゃないですか？どんなリアクションだろうと、相手には相手の心に従って好きに選ぶ自由がある。その点、勘違いされませんよう。以上、ご参考まで。

紫苑

僕は家庭環境が悪い子と、良かったとしても、これからもずっと仲良くしてたいなって子には言ってます。僕は親のせいで遊びに遅れることとかドタキャンしてしまうことが多くて、、説明して他の日にさしてもらったり、理由を説明すると「ぇー、親やばー、、じゃぁこの日遊ばない？」みたいな感じで言ってくれることが増えたから、言ってよかったなと思ってます。でも、人によっては「紫苑が何か悪い事してるからじゃないの？」とか言う人もいるから、そう言う人の前では、家の話を少し避けることもあります、、以下さんが、そのお友達と、これからもずっと仲良くしたい！って思うなら、言ってみてもいいかもしれません、！上から目線になってすみません、！頑張ってください！

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親が嫌い

#なんでも

2026/10/24 14:21

期待されないくらいが楽こんな毎日が続くのか？死にたいと思う事は悪い事でしょうか？でもね　まだね　もっと生きたい　大事な約束があれば明日には生きているのかな？

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

親が嫌い

#なんでも

2026/10/24 14:19

生きているだけで褒めても良くない？昨日死んでおけば、、、って思う人たくさんいるのに息をするだけでもしんどいんだよ😓

わんこ