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⋅ ⋅

#なんでも

本当に不安

⋅ ⋅

#なんでも

やべ終わった腕にアンモニア水か塩酸かかった

甘味

#なんでも

帰り遅くなるしいやだなーと思って、自分の意思で友達からのショッピングの誘い断ったはず はずなのにやっぱり帰らなきゃ良かったかなとか謎の罪悪感湧いてきた なんでだろう、でもついて行ってたら「早く帰りたいなあ」って思ってただろうからなあ 人間の心は矛盾が多すぎる、私は帰りたくて帰ったんだから胸をモヤモヤさせるな自分

笑

#なんでも

死んだらどうなるのかって考えなきゃ死ねるかもしれない

つ

#なんでも

研究も進まない、家に帰りたくない、疲れた

イオリ

#なんでも

死にたい、明日からだし、秋休みのうちに死のーかな でも、カバーのお手伝いとかもしたいんよなぁ、

ひさき

#なんでも

つかれた

悲音(ひね)

#なんでも

学校行くって決めてカップヌードルとグミ食べたけど、結局行かんかった… 絶対バレて怒られる… 行けば良かった…

しろ

#相談

私は 、発表とか 緊張したり 、からかわれたりすると なぜか顔が赤くなってしまい 、 AIや検索などをして 診断をしたのですが 、赤面症( 社交不安症 )というらしいです..... 。落ち着こう と頭の中で考えても 、パニック になってしまい どんどん 赤みが増してしまいます 。さらに 、その事をクラスの男子にからかわれたりして 結構 ストレスです ....... 。 どうしたら良いでしょうか ....。

ひさき

私のクラス、赤面しやすい子10人くらいいますよ そのからかってくる男子の中にもいたりとか、、

らる

まずは正直にそのことを伝えたほうがいいと思う そうじゃないといつまでも続くしどっちもいい気はしない 今は嫌かもしれないけどさ 言わないと何も始まらずに 嫌なことはずっと続くっていう最悪なことが起きると思う それと発表とかそういう時は目を瞑って深呼吸してからしてみよ

運営 おくむら

医者じゃないのでどうとも言いづらいですが、保健室の先生に聞いてみるといいと思いますよ。

お大事に。

からかわれるのは悲しいですね。

鈴

#なんでも

なんか吐き気と腹痛悪化した。 ついでに頭痛も。なんで??

太もも

#なんでも

みんな分かってもらいたい 私も分かってもらいたい それが難しい

バカ息子

#なんでも

学校やだ つらい 僕は無気力 もうヤダ

バカ息子

#なんでも

学校やだやだやだ

狼星(元 バカな子)

#家族

これ、酷いよね、、。だって、小学生の妹や保育園の弟には新しいスマホ買って、ゲーム勝手に入れててもいいよって言う。 けど、中3の私には「スマホいらないでしょ?中古でいいじゃん。」「なんでこんなにゲームのアプリ入れてるの?バカじゃん。」って言ってくる。 課金は自分のお金でやってるし、回線だって入ってない。文句言われる筋合いないはず。 何がいけないの?そっちの方が頭おかしいよね。 私がなりたい「Vライバーさんのママ」。それに向かって配信アプリを入れてみて動きや構成を研究してただけなのに、「は?キモ。」「こんなアプリいらないでしょ。」など暴言ばっかり。 挙句の果てに「私が自分で買った」タブレットを壊して笑うだけ。弁償も心配もなし。 全部母親です。早く家出して解放されたい。 就職先だって決めた。けど、「進路だって何も言わないんじゃん。私のせいなの?人のせいばっかり。」って言ってくる。 いやいや、そんな前の自分の言ったこと忘れたんか?そんなこと言われまくって誰が言えるんだよ。 早く死んでほしい。考えが古すぎる。いつまでも自分たちが「正しい」と思っているから。 学校、学校うるさい。お前のせいで行けなくなってるんだよ。なんでもかんでも言いふらすから。 卒業したら家出しよう。お金は稼いであるし、もううんざり。絶縁だよね。

あー

#学校

この世は、理不尽

学校不登校

#なんでも

つかれた

寝耳に水

#相談

幸せになることが怖いです。 常に最悪の場合の想像をしていないと逆に落ち着かないといった感じです。 私は昔からすぐにネガティブにものを考えてしまう性格で、その考えが行き過ぎたのか予感していた不幸なことが当たると安心してしまう自分がいます。初めから後ろ向きに考えれば本当に予想通りになっても傷つかない、というおかしな持論です。 良くない考え方なのは重々承知していますが、どうしても周りのことに不安になってしまってやめられないです。でもネガティブに考えること自体もやっぱりストレスなので、抜け出したいけどやめても怖い、もうこうやって考えるのもやめたい、の繰り返しで何も変われない自分が嫌になります。もうどうすればいいでしょうか。 支離滅裂な文章な上にどうしようもない内容ですみません。ご回答いただけると嬉しいです。

あやと

ネガティブでも別にいいんじゃない? ちゃんと自分が思ってることを理解できてるでしょ でもそれが辛いって感じるなら少しずつでもいいから 嬉しかったこととかをメモして 後々嫌なことがあったときそれを見返すといいかもね 幸せになる権利はだれにでもあるから。

運営 おくむら

そのような考えでもいいとは思います。特に、仕事の時は活きると思います。失敗が許されないような仕事では、最悪の事態をたくさん想像できる人の方が、ミスは防げると思います。

ただ、その思考から抜け出したいとしたら、「そんな自分も認めてあげる」ことが一歩になるのかなと思いました。

最悪の場合を想定するのは、あなたが今まで生きてきた中で手に入れた生存戦略なのかなとか思います。

「幸せになることが怖い」というのも、どこかに何かの罪の意識があるんじゃないかなと思います。

罪があれ、ネガティブであれ、「こんな自分でもいいよね」と思えることが、もしかしたら肩の力を抜くことにつながるかもしれません。

それが難しいとは思いますが…。参考までに。

なもなきもの

#なんでも

漠然とした不安感でくちびるが震えて止まらない 心臓がキュッてなる そっか今日から受験生なのか

リメ

#なんでも

もうやだな

か

#なんでも

もうやめたい こんなごみが なんで生きてるんやろ 申し訳ない

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