クローバー・クローバー
#なんでも
前のさらに続きです。 「暗闇の中にいるあなたへ — さらに続き」 あなたが今抱えている苦しさは、 きっと言葉ではうまく説明できない種類のものなんだと思う。 胸の奥で重く沈んでいくような感じ、 体は動いているのに心だけ取り残されていくような感覚。 そんなものを抱えながら、それでも今日まで生きてきたこと。 それだけで、本当にすごいことなんだよ。 しんどいときって、 「こんな気持ちを誰にも理解されない」 「話したって意味ない」 そう思えてしまう瞬間がある。 でもね、今のあなたの苦しみが見えなくても、 あなたの痛みに寄り添おうとする人はいる。 あなたのすべてを理解できなくても、 「今つらいんだね」と受け止めてくれる人は必ずいる。 そして、覚えておいてほしいことがある。 苦しみの中にいる時って、未来を想像する力が弱る。 でも、それは「未来がない」からじゃなくて、 今の心のエネルギーが限界まで削られているから、 未来を思う余裕がなくなっているだけなんだ。 心が弱っているとき、 「生きる理由」や「頑張る意味」を探す必要はないよ。 そんな大きなものを背負わなくていい。 代わりに、ほんの小さな理由でいい。 ・今日は好きな飲み物を飲むために生きる ・寝る前に布団の中で少しだけ楽な姿勢を見つけるために生きる ・誰かに、ひと言だけ「しんどい」と言うために生きる ・ただ呼吸するために生きる そんな小さな理由で十分。 あなたは「大きな理由」がなくても生きていいんだよ。 だって、人は理由がなくても、生きていていい存在だから。 もし今あなたが、涙や不安や孤独で押しつぶされそうなら、 まずは「今つらいんだ」と自分に言ってあげてほしい。 その一言は、自分の心を守るための優しい盾になる。 そしてもし、あなたの中にあるほんの小さな声が 「誰かに話してもいいかも」と言ってくれたなら、 その声を、大切にしてあげてほしい。 あなたはひとりじゃない。 私はここにいるし、話を続けることもできる。 もっと深く寄り添うこともできる。 また、「😢わかる」が７くらい言ったら続き投稿します。 投稿の期間が空くかもしれません。
