#相談
ぶっ生き返す
特に虐待とかそういうんじゃないのに漠然的に辛いです。 別に私…
特に虐待とかそういうんじゃないのに漠然的に辛いです。 別に私より辛い人ってたくさんいると思うし、学校では特別友達がいないとか勉強ができないとかそういうわけでもありません。 私の友達にも私より辛い子がいてその子はその子なりに頑張って生きています。そんな環境で私が辛いなんて言っちゃっていいのかがわからないです。その子から見たら私なんて全然幸せだと思うし、他の友達からも「お母さん優しそうだね」「いいお父さんだね」って言われます。怒られるのも普通の親としてやってることだと思います。 怒られてトラウマになったのも一回だけ、父親からパーカーのフードを掴まれて引っ張られたことのみです。 でも漠然と辛いなって思っちゃうことがあって、そういう時はどうやって考えたらいいのかわからないです。 どうすれば解決できますか
運営 おくむら
虐待とかいじめとか「名前がつく痛み」だけが、この世のしんどさじゃないのかなとか。
言葉で表せることって限界があります。目に見えることにも限界があります。
でも、あなたの心の中にある気持ちは真実だし、その辛さは間違いないものだと思います。
逆に、名前のない痛みの方が、福祉的な解決方法とかはないことが多いし、それはそれで大変だと思います。
このような心の痛みに「解決」と言う100%の効果があるものはないとは思いますが、そのつらさと「よりよく生きる」ことは一つの選択肢かなと思います。
まずは、そのモヤモヤの正体が何なのか、もう少しかたちが見えてくると楽になるかもしれません。geodkunで言語化したり、いろんな人の話を聞いたり、話してみる中で見えることもあるかもしれません。
あとは、これは憶測にしかすぎませんが、あなた自身が「今自分は辛いと思っていること」を「許してあげる」ことも必要なのかなと思いました。
文章からは「私より辛い人がいるから」「これくらいで辛いと言っちゃダメ」と言う思いを感じます。
しかし、そのように蓋をすると、余計自分の気持ちが見えなくなるのかなと思います。
無理せず、人の目を気にせず、自分の気持ちを肯定してあげることも一歩かもしれません。
ここにもいろいろ書いています。自分に優しく。