#相談
みあと
最近辛いことばかりで誰にも話せなくて息苦しくなります、たまに…
最近辛いことばかりで誰にも話せなくて息苦しくなります、たまに自分が何なのかわからなくなってしまいます、どうすればいいですか、、？
運営 おくむら
ためこめばためこむほど、苦しくなりますしね‥
まずは少しずつでも吐き出すことでしょうか。gedokun使ったり、紙に書いてみたり、それをやぶってみたり。人に話せるようになったら 手札 - 相談する してほしいけど。
自分の中だけで持っておくと、それこそよくわからなくなってくるので、少しでも外に出してみてほしいなと思いました。