#相談
まいちゃん
相談です、躁鬱なのですが体を売りたい、誰かにひたすら会いたい…
相談です、躁鬱なのですが体を売りたい、誰かにひたすら会いたい、暇が嫌い、自傷などの衝動がひどく、病院に行っても抑えられません。とにかく衝動をごまかせる行動など、案が欲しいです
運営 おくむら
埋まらないものを、何かで埋めようとするのは仕方ないし、頑張って生きてる証拠だと思いますよ。でも自分を傷つけるものだと苦しいですよね。
nigerunoのこの辺りのページ見て、できる時に全部試してみてほしいなと思います。 手札 - 生産者になる 手札 - 依存先を増やす
人によって何が合うかはそれぞれだし、病みすぎてる時は何も入ってこないと思うけど、「これは自分を裏切らない」「これは大丈夫」って思えるものは、自分の中に持っておくと楽になると思うので、探す旅に出てみて欲しいです。
唯一無二のだんご
めちゃくちゃ没頭できる趣味を見つけるとかですかね…
何かに夢中になれたら衝動おさまるかもしません！
楽器とかお絵描きとかだったら結構没頭できる趣味になるかと思います！
葵
日記や小説、いいですよ。自分のその時の気持ちを後から見直せます。小説ならだれかに見つかっても「フィクション」でごまかせばいいですからね。紙で残さなくてもパソコンスマホを使ってネット上やメモに載せられます。事前準備もあまりないからお手軽。わたしは日記書き始めてから創作にはまりました。そういう趣味ができるかもですし、いいですよ