勉強したいのに。自分だって姉さんみたいになりたいのに。 何で、僕の机を汚すの？邪魔をするの？ ふーん。そんなことして楽しいんだ。 いい高校に行け、どうして姉みたいになれないの、っていうくせにさ。 自分のせい、っていう可能性を考慮していないよね。 本当、どうかしてると思う。 どうしたら、僕を認めてくれるようになるの。 どうしたら、姉さんみたいに強くて賢くなれるの。 どうしたら、＿＿＿＿＿＿死にたくなくなるのかな。

お父さん怒ると物壊すし投げてくる。学校が安全だけど学校に行きたくない。居場所がない

なんか死にたい。。。お父さん　怖い

最近、自殺未遂してから親がわざとのように過保護で怖い。前までずっと厳しかったのに。 裏があるんじゃないかと思ってしまったり、怒るときの怖さは今もあまり変わってないから、逆に希死観念上昇中。 自分に死ねっていうなら、親が死ねばいいのに、って思ってしまった。

『あんたは普通じゃないって最初からわかってたわよ！』とか機嫌悪い時めっちゃ怒鳴って当たり散らしてくる毒親に物申す。 俺の知的しょうがいに気づいてたんならなんでひまわり学級入れなかったんだよ。ひまわり学級で少しでも福祉支援に繋いでくれてたら俺もっと違う未来えらべたのに。 おまえのくだらん見栄のせいで俺生きづらさMaxだわ。責任取れよゴミカス。。

夜になると父が変わる。お酒飲んだ後大声出したり、もの投げたり、怒鳴り声も出したり あとスマホを母に捨てられたし、好きな時に休めないし、 どうしたらいいの、もうつらい

全部自分に責任があって時間は思ってる何倍も早く過ぎてて人生って怖すぎる

学校休みたいって連絡するのになんでこんなに勇気がいるの？

お前が没収したせいで希死念慮悪化してますよ〜 わかってんのか命より大事なものだぞ

なんか気持ち悪くて眠くて勉強に集中できない 勉強やめればなくなるのなんなの？

なんで七限目まであるのだろう、、、部活も嫌い、、、全部が嫌い、こうやって愚痴ってる自分、俺が嫌い

死にたいんじゃなくてなんでもいから、どのしゅだんでもいいから学校を休みたいだけなの、

学校やすんだ日にがんばって書いた絵なんてほめられなくてとうぜんだよね

テストもう嫌や、凡ミス多すぎて自分が嫌い、なんでだろなんでそんなことわからないんだろう。 テストなんてやらなければいいのに

いつもは学校嫌で、滅多にない「学校行きたい」が出てきたのに今日に限って大雨 なんなの

#nigeruno手札ワーク「よりよく耐える」 僕のおすすめのよりよく耐える方法は、 紙をとにかくちぎるです！いらないダンボールなどがあれば、そっちのほうが個人的にはおすすめです。 ダンボールや紙を細かくちぎって、なにかいらない適当な容器に詰めておくと、あとから更にちぎることも出来るし、容器の中にまとまって入ってるちぎれた紙やダンボールを握ったり振ったりすると、更に落ち着くことも。 なにかと、色々な使い方ができるし、親に怪しまれる率も結構低いんじゃないかなと思うので（隠しやすいし）、イライラしたことがあったり、悲しいことがあったときなど、感情に行き場がないときにもおすすめです。

もう誰も頼りたくない。

道具没収された。もう私どうしたらいいんあれだけが私の救いだったのに私の自由ないやん何すればいいん遠回しに死ねって言ってる？お前がその気なら死んでやるよ何も出来ないゴミカスで悪かったな

学校ほぼズル休みだし、自分っていい子すぎるから罪悪感で死にそー。休んでるのに結局辛いなんて、、、何もしたくない、逃げたい。何も無い真っ白な世界に。

もーーなんで目覚めるようなこと言ったんだよあいつ、もー考えたくなかった、感じたくなかった、ずっと寝てたかった まぁ、体だけ元気なんだろうな、それが1番つらい