にこさん、こんにちは。まずは勇気を出して胸の内をたくさん話してくれてありがとう ございます。 最初にこれだけは伝えさせてください。にこさんは何一つ悪くないですし、絶対に 我儘でもありません。 赤ちゃんの頃から大人たちの都合に振り回され、居場所のなさを感じながらも自分の心を 必死に守ってきたんですよね。 その辛さは「他の虐待に比べてマシ」なんて言葉で 片付けていいものではありません。ここまで一人で耐えて生きてきたこと自体、本当に すごいです。 実は私自身も、叩かれて、理不尽に酷い言葉を投げつけられて 「もう全部嫌だ」 「死にたい」と絶望したことがあります。（今も？） 誰にも言えず、一人で苦しさを抱え込むのがどれほど孤独で疲れるか、痛いほど分かります。 だからこそ、にこさんが周りに期待するのをやめたり、「誰も信じられない」 「完璧な嘘で 自分を隠したい」と思ってしまう気持ちがすごく理解できるつもりです。 無表情になったり気が強くなってしまうのは、あなたがこれ以上傷つかないために必死で作った「心の鎧」です。 無理にその鎧を脱ぐ必要も、完璧な笑顔を作る必要もありません。 お祖母様からの理不尽な怒りや愚痴には、心の中で「また始まったな」とシャッターを 降ろして、適当に聞き流してしまって大丈夫です。 学校や部活の人たちとも、無理に 仲良くなろうとせず「ただの割り切った関係」として接していけば十分ですよ。 周りを恨まずに「自分が悪い」と思ってしまうのは、あなたがそれだけ優しく、真面目に 耐えてきたからです。でも、どうかこれ以上自分を責めないでくださいね。悪いのは あなたではなく、あなたを傷つける環境です。 死ぬのが怖いと思えるのは、あなたが「本当はもっとラクに、穏やかに生きたい」と 願っている大切な証拠です。今は無理に強くなる必要もありません。私も同じように 傷つき、悩みながら必死に今日を生きようとしています。お互い、自分を一番に 守りながら、今日一日をただやり過ごしていきましょうね。

大変ですね。親との関係も難しいところだと思います。 私がその状態だと、もうお人形のようにしておけばいい！って自分の中で片付けると思います。どれだけ頑張ったって親の性格は変わらない気がします。 友人関係も難しいところですよね。 ですが一度勇気を出して関わってみてはいかがでしょうか。 きっといつかは救われるというのを信じてください。

まず、その環境ですごいよく頑張っています。 私は「悩みに上下なんてない」とは思えない人間だからその言葉を本心から伝えることはできないけど、上下があろうがなかろうがあなたは十分頑張っている人だと思います。もっと環境を恨んでいいと思いますよ。私たちは子供だからまだ他責100%でも許されるんです。それに、文を読ませていただく限り、あなたに非があると感じる部分は一切ないですし、普通の中学生の何倍もひどい環境にいると思います。 一番いい解決方法は警察か児相に行くことだと思います。きっとあなたのケースなら対応してくれると思います。詳しくはnigerunoに。 それのハードルが高いなら家以外の場所で居場所を作るしかないです。できるのなら学校の先生や保健室の先生に。（ある程度の守秘義務があるらしいので人にもよりますが言わない人もいると思います）先生に相談や愚痴をいうときのコツを実体験でしかないのですがいくつか紹介します。まず、気が強いタイプなら、もしできるのならでいいので学級委員とか風紀委員などに入ってみて多くいる生徒の1人ではなく、個人として詳しく知ってもらうようにします。授業の質問やワーク類の質問をわかっていないふりをして教えてもらい関係性を深めるのも一つです。先生との関係性がないとやっぱり相談された時に向こうもかえしづらいと思うので。 どうせ自分を偽って笑顔で過ごすなら、少しだけでも先生に取り入ると言ったら言い方は悪いけど、でも気にかけてもらえるような生徒になる方に自分自信を演技する方がいいと思いました。本当にダメな先生はダメですが、いい先生も一定数いると信じてます。保護者に連絡されそうになったら泣いてでも嫌だと押し通せばいいんです。ごねたらいいです。私も何回もやっています。相談に乗ってくれる先生ほど情に弱いので最終的にこちらに寄り添ってくれることが多いです。相談じゃなくても愚痴るだけでも。別にすごい重たい雰囲気で相談があると言わなくても、保護者の愚痴聞いてくださいよの軽いノリでもいいと思います。とにかく周りを頼りまくって欲しいです。使える手はなんでも使ってダメだと思ったら使うのをやめたらいい。利用してやるぐらいの気持ちでいればいいと個人的には思います。言い方は悪いですが。 私も上記に書いたようなことをして中学校生活を過ごしていますが、スクールカウンセラーに紹介されて話した後に担任にこれ以上スクールカウンセラーを使うなら親に言わないといけないと言われてから、塾が忙しいを理由にして一度も行っていません。自分に不都合になると思ったらその手を使うのをやめたらいいんです。 自分はそんなことしていいレベルじゃないと思うかもしれないけど思わないでください。塾でパンクしかけて、親からの期待が、転校が、などとあなたと比べたらかなり低レベルな悩みの私は中1から今の中3までそんな手を使って生きています。私がこのやり方をして許されて来ているからあなたも使っていいです。 今のまま過ごしていたらあなたが潰れてしまいそうで不安で自分の伝えれる全てを詰め込むつもりで書かせていただいため、文がおかしかったり長かったりすると思います。ごめんなさい。