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テキトーな日もあっていい。ありえないと思う人は、洗脳されてるかも。

門音

#相談

2026/09/27

希死念慮と戦う方法とか、よければ体験の中で良かったよ、っていうやつ教えてほしいです。

誤字星人

私もそういう時あったんですけど、あんまり考えないのが一番効きました、死にたいって思う事は悪いことじゃないし、あと、自然眺めるのオススメです、換気したり。　　役に立たなかったらすいません。

ここなつ

私はとにかく寝てます。死にたいって思ったら寝ます。寝ないとほんとに自殺しちゃいそうなので寝てます。でも悩んだ末に死にたくなったりとかだとなかなか寝付けないことが多いので、そういう場合はgedokunとかnigerunoみて心を沈めたり、とにかくYouTubeみまくります。ショート動画はみてる間だけは夢中になるのに内容ほぼ覚えてないので、脳みその処理を遅らせたい時におすすめです。 gedokunみる時は注意です。他の方の投稿が自分よりも辛そうだなとか思ってしまったら鬱っぽくなるかもしれません。そういう時は｢自分は今死にたいと思ってるめちゃくちゃ可哀想な人間｣だと自負して心にバリアを貼っておくのがおすすめです。あくまで他の方も苦しんでるから、別に死にたいと思うことなんてあるよねくらいの心持ちでいた方が楽だったりします。

葵

なんだかんだ言って、私の場合は時間が解決することが多かったです。もっと詳しく言えば睡眠です。家庭で嫌なことがあって絶望したとします。私はそんな時、まずは音楽を聴いて気を紛らわせました。歌詞のない曲、穏やかな曲、環境音などなど。曲調の激しい曲はかえって怒りを増幅させることが多かったのでおすすめしません。とりあえずは少しクールダウンしてから、寝ることをおすすめします。布団の中でいろいろ考えてしまうこと、あると思いますが、怒ったり泣いたりしてエネルギーを使うので、たいてい寝れます。私は翌日にはある程度回復していました。頭を空っぽにして（もしくは何かに熱中して）時に身を任せていると、だんだん薄れていきますよ。

運営おくむら

個人的には「死にたいと思うことは、悪いことじゃない」って思うのが1番でした（のでこの話をよく出しますが、あくまで一つのやり方なので正解ではない。）。

戦うってよりかは、もう1人の自分というか、友達とかペットにするイメージの方が向き合いやすいかもしれません。

運営へ

#なんでも

2026/09/27 15:33

俺さ、大学の教授と、キスとかハグとかして、、、既婚者の教授としてしまって、俺もう死ぬべきだな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　俺さどういきればいいの？もう疲れた。。。俺って、、、犯罪をしたのかよ、、、いきていきたくないなぁ、人生の汚点か、、親にもキスとかハグとはいっていないけれど、ちょっと、とはいって、やめなさいっていわれて、でもさ、、、そうじゃないんだよね、、、だって、両親がさ、うちのことちゃんとみてくれなくて、、いろいろとさ、、苦しめてきたくせに、なにもわかってくれないくせして、もう思い出すことができなくなった、言葉でしかその感情を示せない、つらいという論理はあるのに、それ以上がうかばないんだ、児相きたことも、、、、私は、深く悩んでは、、、、文章でかいて発散されるわけじゃないんだ、あのころの自分を思い出せなくなった、思い出そうとして、その教授と話すようになった週一で、でも、、だめだって、世間的には、、、もうどうすりゃいいの、、、、、これじゃ俺も、みんな巻き込まれる、自殺しようかな

近いかも？

団体 - 児童相談所

Cr.るなくん。

#なんでも

2026/09/27 15:31

気分の浮き沈みによって、テンションとか性格とか、考え方とか、そもそもの判断力とか隠す力とか落ちるのまじでどうにかならないかな。迷惑かけてるんだろうな… でも先輩優しいから言わないでくれてるんだろうな… 自分の生きてる意味ってなんだろう…

🐾

#なんでも

2026/09/27 15:05

しあわせになれるならっておもうけどどうあがいてもむりなんだよー

ちょこっとミント

#なんでも

2026/09/27 15:04

僕進路とか考えられんですネーどうでもいいしだって生きたくて生きてるわけじゃないんやしー死ねないから仕方がなーく生きとるだけやしやりたいこととか無いし就職も進学も嫌だナ面倒考えたくないナー希望した理由とかないよただ周りがそうしてるからだし(︶^︶)早く二次元に行けないかなー生きてても嫌なことばっかだしー楽にこの世界抜けれればええんやけど

崇拝者

#なんでも

2026/09/27 15:03

なんとなくだけどここにくるのはきっと辞めれない。名前は崇拝者だけどなにに崇拝してるのかも分からない愛とか神様かな？愛されないし見られてないけどね

・＿・

#なんでも

2026/09/27 15:03

ぶたれたぶたればー豚レバーつまんな辛い

近いかも？

団体 - 児童相談所

ひまのあ

#なんでも

2026/09/27 14:58

ネットの友人関係に巻き込まれて、なぜか私に集中砲火が浴びせられました。今もたまに思い出してはトラウマ並みの恐怖が起きます。これって直す方法ないんですかね…。

う

#なんでも

2026/09/27 14:56

私は結局なんのために生きてるの？誰のために生きてるの？私が生きてるのを誰が望んでるの？

運営お知らせ

gedokun・nigerunoの画像データを改善しました。たぶん軽くなったと思います

2026/09/27

伊吹

#なんでも

2026/09/27 14:53

結局なんも買わずに帰ってきた。いや、僕行く意味なくね？ってなった。いやだって、僕の意思で断ったもん。うん。走ったのも女性の意思やろ。転けたのも女性が自分で走ったからやろ。僕が危害加えたわけでもないやんって。自分で怪我したなら自分で責任持つのが大人なんじゃね？みたいな。子供でもないんだし。なんで僕が介抱しなあかんねんや。って。しかも、日本でスーパーでスーツとか明らかに詐欺だし。っていうか、まじの本物の場合、名刺とか渡すだけやろ。連絡先とか聞くか？？しかも、親の連絡先も聞かれたし。親死にました。って言ったら気まずくなったし。写真も撮ろとしてきて。絶対怪しいぜ。まじで詐欺や。ほんまうざぁ。芸能界入りたかったら自らオーディションやらなんやら受けます。自ら一般人なんですけど。生まれも育ちも一般人。何か文句でも？？ほんまにこういうことばっかやわ。この前はトイレ行こうって思って、駅のトイレ使ってでてきたら、なんかトイレの前に人がいて話しかけてきたし。遊園地行ってる時も、ジェットコースターの列並んでて、次やってときに、後ろの人が話しかけてきたり。意味わからん。人運なくね？？もういやや。人運良くなる神社行っても良くならへんし。神様に見捨てられてるんすかね。え？悲しいんだけど。前科もないんだけど。しかもさ、スーツってどんだけ大手ごっこしたいんだか。韓国ならまだしも日本のスーパーは無理やて。無理よ？ていうか、前の投稿は焦りすぎたわ。ほんま恥ずかしい。理性がないし、自慢みたいになってて申し訳ない。なんか、うーん。最近ねぇ。こういうことばっかんだよね。一応双極って診断はされてるんだけど、何年か前だし。誤診なのかな。結構日によって変わるし。うーんでもじゃあ、地方の山とかはなんなんだ。双極で激躁でああいうことやっちゃったって逃げ道だったのかな。自分がおかしいと思いたくなかったから？それはそれで少し情けないな。なんか、ほんまうん。最近自分が自分じゃないみたいな。ここも４年くらい前に見つけて、最初は一週間に一回ペースで投稿してて。徐々に大学進学やらして１ヶ月に一回１年に一回になったけど。毎日やで。最近。おかしくない？おかしいよね。不安やわ。なんか。ほんまこういうこと言うキャラじゃないねん。ほんまに。まじで自分でも必要最低限以下をキープしててん。人と話すとき。今もそとではそうなんだけど。なんか。なんでなんや。僕がほんまなんか僕なんか？ほんまにこんなに話すわけないねん。僕が。ほんま、なんか。怖い。僕は僕なんか？ほんまなんかなんていうんやろ。話さないのが楽で。なのになんかここに来ればあふれてくるっていうか。良いことなんかわからんけど。ほんまに不安。めちゃ最初と話違うねんけどごめん。でもなんかほんまになんか僕が僕じゃないみたいな。解離性同一性障害ではないねん。僕がしてることも覚えてるし、外ではいつもの自分。やけど、なんか最近おかしいねんな。

まゆうちゃんだよ

#相談

2026/09/27

私は何か理由があって休んでるわけじゃないし、家庭環境も別になんともないし、学校の人達ともそれなりに上手くやれてるはずでもわけもわからずなんか辛くて学校サボったり自傷しちゃったりとか一丁前に辛い辛いって言ってて、よく考えたら朝起きたら吐き気がするとか、いじめられてるとか、親に殴られてるとかハブられてるとかそんなこと全然ないしなのに、辛いなんて気軽に言えないと言うか、私より辛い人はたくさんいるから言えないってわけじゃなくて、単純にこの環境に文句言うのってすっごいわがままで、贅沢な不満じゃないかなと思い始めた私の好きなアーティストの人が辛かった過去の話してて、毎朝ベッドから落ちてしまうくらい痙攣がして動けなくなるくらい、精神的にやられてて、高校も中退して、って言ってて私辛いって言える立場じゃないかもなと、思いました

にいくねえむ

そういう時ってありますよね、、、でも私的には、【辛い】と思うのは、貴方次第だと思うんですそれこそメンタルなども関係してくると思うんですけど、、、、貴方がこの環境に文句があるのならば、私はいくらでも文句を言っていいと思いますそれから、辛いというのはどれだけ酷い家庭環境で育ったや、いじめられたではなく、自分は、私は今どうなのかが関係してくると思います私は辛い時は辛いと主張することは間違いではないと思っています

涼雫

辛いことの基準って人それぞれだと思います。何かしら理由があって辛い人もいれば、なぜか凄く辛いな、とかの人もいると思います。だから、好きなアーティストさんの方が辛い思いしてるから、とか他の人の方が辛い思いしてるんだから、とかでこの環境に文句を言っちゃいけない、ではないと思います。

non

わかります。なんか、その人の感受性と感情は違うから、何もないけど辛いみたいなことが起きますよね...本当に辛いと思います。まずはなんで辛いのか探してみましょう！「辛い」は人それぞれだと思います！それで自分のことを責めないで欲しいです！

運営おくむら

言葉で伝えられるエピソードを持っているしんどさと、エピソードがないしんどさがあると思います。アーティストさんや芸能人が語るのは、エピソードがあるものが多いと思います。でも、言葉ではうまく表現できない生きづらさもあると思います。

周りの環境は良かったとしても、その人本人が抱える何かが、生きづらくしていることもあると思います。他の人にはない何かを、持っているからこそしんどい時もあります。

だから、「これがないから辛くない」ということはないと思います。

その気持ちに見て見ぬ振りをするよりかは、いろんな角度から見つめてみてその正体をつかみとっていく方が、もしかしたら楽になるかもしれません。

運営へ

るみあ

#家族

2026/09/27 14:45

私のことを忘れないでほしい。もう治んないのかもしれないけど、一緒に旅行行ったこととか忘れないでほしい。もう無理なのかな。せめて私のことが分からなくなる前に会っておきたい。悲しい

Mag11

#なんでも

2026/09/27 14:44

やばいやばいやばい先輩との約束の時間寝過ごした謝ったけど蟠りまだあるよな絶対無くてもこっち気まずすぎる

寝耳に水

#なんでも

2026/09/27 14:40

次はちゃんとやろうって焦るのに、結局後回しにして自業自得すぎる

中学生

#なんでも

2026/09/27 14:39

家って辛い

Despair

#なんでも

2026/09/27 14:37

生き方が全部間違っていたそれだけ

黎明

#学校

2026/09/27 14:36

明日から修学旅行なんだけど、なんか全然楽しみじゃないいや楽しみではあるはずなんだけど、全然ワクワクもしないし、なんなら修学旅行だって考えると、胸の辺り？がずぅーんってなるなんかみんなの前で発表するってなった時みたいな感じ体調悪い時みたいな感じで、体だるいし、ビミョウにお腹痛いしなんかずっと髪の毛いじっちゃって、たまに抜けるし… やめればいいんだけど、やめられない。いじってないとイライラ？するあーまじでなんなんだろうできれば楽しみたいんだけどな

＃れもん

#質問

2026/09/27

多分その人の推しでろうグループなどの名前にしている人を「推しやその曲の宣伝」ってとこで非表示にしてしまいました。私の判断間違ってましたか？そもそも、どの非表示にするかしないかの判断はユーザーでいいのでしょうか？

運営おくむら

はい、大丈夫です。報告ありがとう。各ユーザーの判断で大丈夫です。

gedokun - 使い方にも書いていますが、ユーザーからの報告の後に「自動チェック」があって、その後さらに「運営の判断」があり、マッチしない報告は訂正されるので気にせず報告してほしいです。

運営へ

XLサイズ

#なんでも

2026/09/27 14:08

あなたがいなきゃ生きられない