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しにたいと思いながら生きてもいい

鈴

#なんでも

2026/09/29 12:42

もうこんな体嫌！！！！男子でも女子でもない性別で生まれてきたかった。体育のたびに男子のほうが楽しそうで混ざりたいってよく思ってたし女子と一緒にいるのも違和感ある。胸もこれ以上膨らんでほしくない、身長も男子と同じぐらいになりたい、でも髪は今の長さのままがいい。制服もスカートなの違和感ある。でも卒業まであと半年ぐらいだから今更変えるわけには行かない。もう嫌や、ホントに嫌や。

漆黒の悪魔

#相談

2026/09/29

最近ものすごく陽気な音楽以外の音楽を聴くと無意識に泣いてしまいます推しの曲だとさらにそのとき生きたくないなぁとか－なことが頭の中をぐるぐる回ります本当に無意識です音楽は大好きなのに歌うのも大好きなのにお前歌下手だから音楽会当日は歌わないでくれる？とか歌う声キモイとかなんでそんな歌がいいの？とかを言われたことがあって音楽を好きって言ったり歌うのが好きって言ったりするのが怖くてそのことを思い出して泣いちゃってる節もあります自分の好きが否定されるのが怖くて、すきを言い出せません泣きたくないのに泣いちゃう自分が嫌ですどうしたらいいのでしょうか

花海

心が疲れている証拠だと思います。私もそういうことがあります。あえて環境音、歌詞のないBGM聞くと良いですよ。頭を空っぽにしてリフレッシュするとき、波の音とか虫の音とか、何かの歌詞なしアレンジ音とかです。やっぱり考え過ぎないことが一番です。趣味を否定するなんてひどいですね。好きなことは堂々とやって良いと思います。声が気持ち悪いとか、その人の主観です。100%誰かに好かれるものも嫌われるものもないと思います。あなたの声を好きだと言ってくれる人もいます！落ち込み過ぎないで！

忘れたい

自分も、そう言った曲をきくと、自然と涙が出てくるし、音楽を聴くのも、歌うのも好きだけど、歌が下手です。でも、「好き」と「得意」は違うと思います。だから、音楽が好きでも、歌が得意である必要はないと思います。自分の中では何ですけど、歌の大切な部分は、上手さ、ではなくてそこに込められた気持ち、だと思います。あと、自分も中々「好き」を伝えられません。一人一人「好き」は異なるかもしれないけど、「好き」を伝えられない人は他にもいると思います。なので、そのことを1人で抱え込まないでください。きっと誰かわかってくれる人はいます。無責任なことで申し訳ありませんが、今は見つからないだけで、いつか見つかります。なので、それまでは頑張ってください。もう一つ、決して「泣く」事が悪いわけでも、弱いわけでもないです。泣く事ができるのは、それまで自分が頑張ってこれたからだと思ってみてください。長文失礼しました。

運営おくむら

好きなものを否定されるのは悲しいですね。全然、泣いてもいいと思います。

否定する人もいるかもしれないけど、気にせず（とは言え気にしちゃうと思うけど）、あなたの好きをとことんやってほしいなと思います。

みんなのコメントにもありますが、逆にあなたの歌が好きな人もいると思います。そういう人の声を聞いて、心無い声はどうか耳をふさいで。

今、有名になっている、特徴的な声や歌い方をするアーティストさんも、売れてない時代はよく叩かれていたみたいな話が多いです。

アンチがつくということは「好き嫌いが分かれやすい」、プラスに考えると「好きな人はめっちゃ好き」かもしれません。

泣けるくらい熱い思いがあるのは才能ですよ。遠くからですが応援しています。

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あめ🐑

#なんでも

2026/09/29 12:05

多分血が繋がっただけの他人なんだろうな

あめ🐑

#なんでも

2026/09/29 12:05

人間って恐ろしいいいいいいいいあああああもうやだもうやだもうやだ都合のいい時だけにこにこして私がなんか機嫌損ねたら私にだけ冷たくて姉にだけ優しいの何なのゴミゴミ👎👎👎👎もうやだ😭😭😭😭😭怖い怖い本当にやだやだやだやだ早く独立したいけど大人になるまで耐えられないいああああああもうやだもうやだ最悪本当に辛い何で？何で冷たいの？多分私都合がいいから本当に好きなのはお姉ちゃんだよね気持ち悪い家族ってもっとあったかいものだよね？追い詰めたり悪夢として出てくるようなものじゃないよね?何で何で何で何でどうしてそんな私を責めるの私を罵るの私のこと頭おかしいっていうの私の一番大好きな人を悪く言うの何でわかってくれないのもうやだ何で酷いよ私だってちゃんと頑張ってるのに私悪いことしてないのにただ好きな人と一緒にいるだけじゃんその人だって何も問題ないし無害なのに何で私がおかしいっていうの酷い酷いもうやだ

みあ

#なんでも

2026/09/29 12:03

私がいなくても世界は普通に回る

ものほんのみいちゃんだった件

#なんでも

2026/09/29 12:00

「あんたは普通じゃないって最初からわかってた！！」じゃあなんでひまわり学級入れなかったん？なんで医師の診断もらったり手帳作るなり福祉に繋げなかったん？今お前「育児放棄した」って自白したんだよなそれ？じゃあ俺が生きづらいこと、俺がこれまで苦しみ続けたこと全部、全部お前がくだらん見栄を張ったせいやん。

今川焼

#なんでも

2026/09/29 11:59

自分より辛い人はたくさんいるのに自分も同じ枠に入って学校行きたくないって言ってる自分が嫌になってくる

あひん

#なんでも

2026/09/29 11:59

みんな忙しそうだからどこにも相談できないみんな相談できる人を求めてる私も求めたい私も求めてる

さーもん

#相談

2026/09/29

大学一年生のものです。高２のときの好きだった担任の先生に告白をメールでしてしまいました。これ以上返信ができないといった内容で、顔を見て言えなかったのでとてもつらかったです。この恋の失恋の影響で、心身に影響を及ぼしています。今は大学では学生相談室などに相談していたりします。今、よく自分の気持ちをかく長文をメールで送っている教授の方がいて、その方にもいつのまにか特別な感情を抱くようになっていて、心の日記をかくついでに気持ちをつづってしまいました。その方は既婚者の方なので、からかわないでくださいねと冗談として受け取ってくれましたが、気持ちが高ぶっては、彼への気持ちをつづったものをメールで送ることもしてしまい、真に受けないでくださいと私があとで補足してしまっていて、とても複雑な気持ちになっています。好きになるはずはなかったのに、年も非常に離れているというのに、また年が離れた人を好きになってしまい、相談を体に性的な悩みについての内容も送ってしまうことがあり、とても、申し訳なく思っています。自分がどうしてこういう行動をとってしまっているのか、わかりません。いつか、お叱りを受けるのではないか、今の大学から通報されるのではないかと恐怖を感じるようになっています。好きになるわけなかったのに、彼の教科に力をいれて、S評価をもらってしまったり、悪いことばかりではないけれど、また、高校時代した恋のつらさを味わうのは勘弁です。どうすればいいんでしょうか。今はちなみに社交不安症というふうに心療内科ではいわれていて、治療中なのですが、メンタル疾患も影響しているのか、よくわかりません。なにがなんなんだかうまく自分でも整理できないのですがどうすればいいんでしょうか。

匿名A

自分は心理学について詳しく勉強したことはないのですが、無意識にかつてあった嫌なことにもう一度無意識に身をおいてしまうことがあるらしく。そういうことがおきているかもしれません。心療内科の先生にそのことを聞いてみてはいかがでしょうか。見当外れでしたらすみません。心がぐちゃぐちゃなときはよくノートに今の状況を書き綴ってます。冷静なときに少しずつ足していくんです。見直してわかることもあるはずです。焦っているときはクールダウン、考えすぎないのが大切なんだと思います。

伊吹

このまま送り続けてしまえば、教授側が大学側に対応の相談をした場合、もしかしたら事情を聞かれる可能性があるかもです。でも、いきなり通報とかはまじでないと思います。話変わるんですけど、勢いで書きそうなときはノートに気持ちをつづるとかどうですかね。主治医に相談するとかもありありだと思うんですけど、どうでしょうか。主治医が一番いいのかなとは。なんか、やっぱ医者なんで結構行動に関して参考になるアドバイスとかももらえるかもしれないです。別に送るのは、、否定も肯定もしないんですけど、でもやっぱ辛くなるじゃないですか。既婚者やったら余計なんかもう。一喜一憂したり、罪悪感飲まれたりとか。そういう面で言うなら、ちょっと控えたほうがいいのかな。とは思います。でも、難しいですよね。ほんま、でも好きになること自体は絶対に悪くないんですけど、やっぱ好きになって辛くなるっていうのはなんていうんやろ。結構辛いと思うんで。もう難しいですね。やっぱ、教授を非表示にするとか。送信ボタンどうしても押してしまうねん！！言うときは、もう送信できない環境を作るしか。。関わるなっていうわけじゃないんです。けど、やっぱ辛いじゃないですか。もう痛いほど伝わってきます。でも、やっぱ、一回距離を置いてみるとかは試してみてもいいのかな？とはほんまに思うんですけど。いきなり、はい、さようなら。って難しいじゃないですか。もうはさみで一気にちょきんって感じなんか力（勇気）いるじゃないですか。やから、ゆっくり切る場合は切っていくって感じが一番いいのかな、？みたいな。大学生活では、授業とかは後ろの方の席で受けるとか、オフィスアワーとかは控えるとか。シラバスの教科書で解決するかTAに聞くか。みたいな。いやーほんま難しいですね。でも、やっぱほんま伝えたいんわ、なんか教授のこと好きになることがおかしいことじゃないです。これはまじで違うんですけど、自分の行動を相談したいっていうんだったら主治医が一番いいのかな。と僕は思います。支離滅裂ですいません。少しでも参考になれたら嬉しいです。急に終わっちゃいましたが、ほんま色々応援してます！！！！

運営おくむら

あなたと全く同じ状況だとは言えないかもだけど、個人的にはとても共感します。

自分に足りないものを、どこかでずっと求め続けてしまっているのかなとか。

ただ、既婚者はよくないですよね笑。私のおすすめは「gedokunで親の不倫に悩んでいる人の投稿を見る」ことです。

倫理観がない時代が私にもありましたが、自分でgedokunをやって、親の不倫でしにたいくらい悩んでる人がいて。そこでやっと倫理観を手に入れた気がします。

今、心療内科にも通われてると思うので、回復の方向には向かってると思いますよ。時間はかかるかもしれないけど、頑張ってるあなたはすごいです。どうか、前に進んでることには自信をもってほしいです。遠くからですが応援してます。

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むらさきちゃん

#なんでも

2026/09/29 11:22

学校行けない自分が惨めみんなちゃんと学校いってんのに自分だけ行けないなんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？ごめんなさい

ぐみ⭐︎

#相談

2026/09/29

夜寝れなくてよくわからん病院でもらった漢方は飲み続けるのきつくて、寝るまでの間に死にたくなって苦しくなっちゃいます。夜以外でもなるけどなんなら24時間です。心理的虐待とか調べてたら怒鳴りつけるのも虐待にあたるらしいのでそれで私虐待受けてるんだーとか思っちゃって、ラベルがついてちょっと安心？みたいなのしちゃいました。夜死にたいと思っても何もできないしうち二段ベットで下には母が寝てるからそれも嫌だし、漠然とした不安とかで寝れないです。全然関係ないけど私がいい睡眠を取れる時を思い返したら親がいない時でした（小学校の修学旅行や児相の保護所にいた期間など）

のえ

薬は変えてもらうこともできると思いますし、相談してみるといいかもしれないです！睡眠が取れないと昼間苦しいですし、ベッドではなくソファなどがあればそこで寝てみるとか、どうでしょう、、？（ソファで寝るのも本当は体痛めやすいのでおすすめはしにくいんですが）

みは

漢方って独特な味がするから、飲みにくいですよね。すごくわかる。ネットやnigerunoで調べて「これっておかしいことだったんだな」と気づけて、自分はすごくほっとしました。だからその感情は全然おかしいことじゃない！自分もそうなので！いい睡眠、物理的には寝る前にブルーライトをカットすると質が上がるらしいですね。親が気になるみたいな精神的なことが原因なら、耳栓とかでシャットアウトするだけでも、気分的に楽かもと思います。アイマスクとかもいいと思います。

運営おくむら

寝れないのきついですね。そして、親と二段ベッドで一緒なのもきつい…。

「親といないと寝れる」というのは良い気づきですね。まさに、ぐみさんの中で親はすごく大きな存在だし、苦しめられていることもあるんだと思います。

児相にもいたことがあるんですね。昔よりもしんどくなかったとしても、しんどいことがあったらまた児相に相談してみるといいと思います。児相や地域の支援も変わることがあるので、新しく紹介してもらえる何かもあるかもしれませんし、問題は1人で抱えるよりも色んな人と抱えた方が、まだマシになるかなって思います。

苦しい環境の中、よく生きてますね。無理はしすぎず、限界になる前に、助けはもとめてほしいです。みんなで生きていこうね。

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トウモロコシ

#なんでも

2026/09/29 11:08

依存って愛とは違うのか、、片思いと同じってことでいいのか、つらｗ依存していいよは片思いでいてってことなのか、わしからあなたに愛は返しませんてことなのか思ったより自分に刺さって痛い

はむにち

#なんでも

2026/09/29 11:08

苦しい

とわちゃん

#なんでも

2026/09/29 11:06

あと一つ、なにか出来事があれば本気で死のうと思うのに

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

みあ

#なんでも

2026/09/29 10:59

誰にも言えないことばっかり増えてく

yiva

#なんでも

2026/09/29 10:55

どうやら先輩が好きらしいがどうやって話しかければいいんですか？

とわちゃん

#なんでも

2026/09/29 10:54

はい先生しつもんです！生きる意味ってなんですか？生き甲斐とは？

安い

#なんでも

2026/09/29 10:53

馬鹿みたい死ねばいい

トウモロコシ

#なんでも

2026/09/29 10:46

依存していいよって言うけどさ、どうしたらいいの？、苦しいのは私だけだから言えるんだよ、私も依存されるのは好きだし、するのも好き。だけど苦しい、好きだからこそ気使いすぎて依存しきれてない、依存してるからこそ嫌われたくなくて何もできない、やること決めてくれたらいいのに、わがままだよね。けどこれが私の依存の仕方だし、正解とか不正解とかないよね。とにかく好き、けど伝え方わかんない、言葉にできないほど好き、他になんて言えばいい？ネットだからこそ行動で示せないし、ネットなんだから依存するなって言われたらそれまでだし、けど今あなたがいないとさらに苦しいし、悲しいし、淋しい、寂しいよ、埋まらない。それにあなたが私にしてくれることは他の人にもしてることなのかもしれないし、私だけなんて思っちゃいけないよね。独占欲なんて持っちゃいけないってわかってるけど、嫉妬するよね。私だけのものにしたい、あなたからの言葉も声も何もかもが欲しい、支配はしたくない、何なら支配されてたい、飼われたい。そんなことが叶うわけではないし、どうせあなたも私が飽きる日が来る。あなたはそんな日来ないっていうか突き放すようなこと言って私が嫌だって繋ぎ止めさせたりするのかな、遊びでもいいなんて思うけど、そんなこと嫌だ、私が一番でいたい。何がだめなの、何をしたらいいの、嫉妬剥き出しにできるわけがない、嫌だなんて言える立場じゃない嫌われたくないし、だからって何もしないのは嫌だ、欲張りたい、ホントの私なんて知らないんだ、だから今は受け止めきれるんだ、すぐに捨てもいいおもちゃだからなんだ、今だけなんだこんな幸せ、

とわちゃん

#なんでも

2026/09/29 10:44

私がいるだけで迷惑だと思うので、死にたい親に絶望ばかりさせて自分は努力できず、友達も減った信用できる人がいない、勉強ができないしようとできない、朝起きれずほぼ毎日遅刻、本音なんて言えないし言う人もいない、推しがどうでも良くなってきて、虐待されてるわけでもなくいじめられてるわけでもなく甘えているのはわかってる、自分が嫌い好きになれない、何もしようとしないで文句ばかりの自分が嫌い、高校なんて卒業できるかどうか、中学だってついてかないのに、やり直したいとかよりなかったことにしたい、結構限界なのか？死にて

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは