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すべてみるなぐる・たたく・ける・ものを投げる→身体的虐待
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ミズクラゲ
#LGBTQ+
「俺」も「私」も どっちも自分で、どっちも自分じゃない
みあ
#相談
ネット依存について本気で悩んでいます。
自分でもやばいと思うくらい１日中ずっとネットをしてしまっていて、夜もなかなかやめることができなくて、オールすることも結構あります。家では勉強も全くできなくて、やらなきゃいけないって分かっているのに、どうしてもネットを優先してしまいます。
本当はこんな生活をやめたいし、ちゃんと寝たり勉強したりできるようになりたいと思っています。でも、ネットが楽しいし、ずっとやっていたい気持ちもあって、正直ネットを完全にやめたいわけではありません。やめなきゃいけないと思っているのに、やめたくないという気持ちもあって、自分でもどうしたらいいのか分かりません。
何回もこのままじゃダメだと思っているけど、結局またネットをしてしまって、気づいたら1日が終わっています。勉強もできないし、睡眠時間も少ないし、このままの生活を続けるのは嫌だけど、どうしてもネットをやめられません。
どうすればいいですか、？
あまよ
めっちゃ分かります。
自分も受験生なのにネット使いすぎてます…
辞めたいなら以下の方法をおすすめします。
設定で使う時間を制限するようにしてます。
そうすると何時間使ってるか分かりやすくなって、危機感がちょっと生まれます。
それでもだめなら親に制限かけてもらってます。
1番効果ありました。
辞めたくないのもほんとに分かるんですけど、やっぱりずっとネットは心も身体も疲れちゃって、思考もぐるぐるしやすくなるので、自分はちょっとずつネットから離れてみることをお勧めします。
無理せずやってみるのはどうでしょうか。
白雪
ネットってほんと楽しくて、やめるのが難しいですよね
ネットを使いすぎたときの自己嫌悪のしすぎには気をつけたほうがいいかも。自己嫌悪でもっとネットに潜っちゃう、みたいにループするので…
きっと、一度ネットをしはじめると、中断するのが難しいんですよね。ならば、ネットを使うのは勉強が終わってからにするとか、夜何時以降は絶対にSNSとかゲームアプリを開かないとか、あとは寝る部屋にスマホを持ち込まないとか、いろんなポイントでストッパーをかけるといいかなーと思います。
あとは、ネットじゃなくてリアルでの楽しみを見つけるといいかも。工作とか絵を描くとか歩くとか、自分の趣味を見つけてみたりするのもいい気がします。外に出る系は結構おすすめです。太陽の光を浴びられるし、自然は何も求めてこないので、のびのびできて満足感があります。
それでも、どんなに頑張っても、自分でどうにもできなかったときは、病院にいくのも全然ありです！
うまくネット依存から抜け出せることを願ってます！
想乃歌
わかります．．．‼︎
私も、あるサイトにハマってしまってから、目が悪いのにたくさんスマホやパソコンを使ってみるようになってしまいました．
想乃的には、スマホを親に預ける．電源を切っておく．目につくところに置かない．1週間ほどネットなし生活をしてみるﾅﾄﾞ
がいいと思います．
最初は、ネットが使えないことに抵抗があると思いますが、時間が経てば使わなくても大丈夫になると思います．
よかったらやってみてください(_ _)
だっぴマン
#なんでも
「うちの親毒親で～～」まじの方はそこまで主張しないとおもうぞ(人による) ヘルプだったら軽い感じに言わんといて ただの厳しいアピになる場合もあるから
なすみかん
#LGBTQ+
LGBTQ+について多少知ってたけど、最近になって私は女として生きるべきっていう呪いを自分にかけてたんだなって気がついた。 男になりたいわけじゃないけど女になりたくないって時がある。 女になりたくないを殺してなかった時期のときは女扱いされなくて楽だった。 体型的に隠しづらいし自分の引っ越しのタイミングでほぼ自分の心に呪いかけたっていうか、まあ決意して3年半経ったけど自分って女に見えてるんだって未だに確認してしまうし言われたら驚く。 どこか、なぜか、未だに女だと思っていない節があるから。 ホントは男でも女でもないっていう生き方したかったのかもしれない。
近いかも？
コラム - 死にたいを考えるときはみあ
#なんでも
いい人ぶってるやつほど信用できない
あまよ
#なんでも
また間違えた また出来なかった 上手くいかなかった なんでこんなにミスが多いんだろう
な
#家族
周り聞いてる感じ、ほんとに普通のまともな親なんだけど 趣味に付き合わされることもなければ親の感情で殴られたり蹴られたりとかされたことないし食事とか多分かなり気をつけてくれてるし、、多分普通の子なら反抗期はあっても嫌いになることはないぐらいだと思うんだけど まともな親の元にせっかく生まれてこられたのに私は親のことをほんとに嫌いで親不孝な人間過ぎてホント嫌になる 親の育て方が悪かったとかじゃなくて自分が育ち方が悪かったんだと思う 今更どうにもできんとこまで来てるからどうしたらいいかわかんない。 周りは親のこと好きだし尊敬しててって人も多い。話聞いてる感じ親があれって子いるけどその子はそれなりに嫌いで好きって感じっぽいし親孝行してるしちゃんと信頼関係がある 苦手で嫌いな気持ちとこんな奴に育ってごめんなさいっていうやつとみんなちゃんとやってんのになって罪悪感が戦ってなんか泣きそう ほんと何言ってんだろって自分でも思うんだけど吐き出さんと無理のとこまで来てしまった 嫌な思いしてしまった方いたらごめんなさい。 私が居なければ家族のことで悩ませるような家庭じゃないのにな。
あの
#なんでも
誰からも怒られなかったz世代は〜とかいうけど、そんなんしなきゃ継続できない世界なんていらん！ そこまでして世界を続ける必要ない！そんなに苦痛を伴ってまで働かせる必要なし！なんでも利益ばかり求めるからそうなるんだ！
海凪
#なんでも
ストレスでお腹痛い。もう無理。
모카🎀
#なんでも
妹なんて生まれてこなきゃよかったのに…◯んで欲しいわけじゃないって言ったら嘘になるけど、◯んで欲しいっていうよりかは、生まれてこないで欲しかったって思っちゃう…
海凪
#なんでも
勉強しようって思って部屋戻ったら、父親が勝手に私の部屋を掃除してた。「一人暮らししたら汚部屋確定じゃん」って言われた。頼んでもないのにさ。
地球外生命体
#なんでも
頭痛い 眠たい やばいしんどい
ナオヤ
#なんでも
やばいめちゃお腹痛い前までは土日は痛くないのに最近は日曜日が痛いな明日が月曜日だからかな？ 明日は休もうかな？でも頑張っていかないとあれだからななんとも言えないな 親も前叩いてきたしでも最近はないけど何もどこか痛いとか病院行きたい何も言えないまま1年経つな早いなまた言えない年だったかって思う
近いかも？
団体 - 児童相談所クチナシ
#なんでも
ちゃんとやってることをやってないって言わないで。 私だって前はちゃんと毎日10時間は勉強してたよ。 でも点数はのびないし、低いままだから、努力が無駄にかんじてくるし 結果が出てないから親には努力なんてしてないって言われるし...。 正直つらい。 私が勉強できなくなったのは、本当に私だけのせいなの？ ちゃんとって言うなら、まずちゃんと私を見てよ
りつ
#なんでも
俺の家結構普通で平和だと思ってたけど平和ではある、、(多分) 異常であることに家族が気づいてないことに最近気づいた
ルネ
#なんでも
きっと、自分には向いていないんだ。
りつ
#なんでも
なんか買ってくれたりするだけで全部許せちゃうから 愛してくれてるって思えちゃうから 全部間違って産まれた俺を許してください きっと誰も悪くないんだから、
むうみん
#なんでも
なんにもできない。 役立たず。 生きてても存在しなくても何も変わらない。 いつも変な人でごめんなさい。 今日から、もう1回頑張ってみるから。
みあ
#なんでも
みんな口だけ、結局誰も助けてなんかくれない
みあ
#なんでも
もう何もかもどうでもいい、全部壊れればいい
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