兄と母のケア、父別居。母親に受験のことを相談したい。自己肯定感が低い。
相談です。長文失礼します。 私は高校3年生です。 兄がいます。発達障害であり、いじめにあってうつ病でもあります。 私には自己肯定感がありません。 兄に毎日のように〇ね、〇すと言われて来たからかもしれません。 家族の中はいいけど、仕事の関係で父とはずっと別居しています。 今は母と2人暮らしです。 兄から母に毎日のように電話がかかってきます。夜ずっと話しています。鬱のこととかその他いろいろ相談しているようです。 母は電話が終わるとなんで毎日かかってくるんだとキレています。 前置きが長くなってしまったけど、悩みは自己肯定感がとても低いのに誰にも悩みを相談できないことです。母がずっと大変そうにしてきたのを見てきたから、自分は普通でいなきゃと家族の前では明るく振る舞ってきました。元気だったらそれでいいっていうから、元気がないと価値がない気がして。友達いなくてもいるふりしたり。家族に悩みを今まで一度も相談したことがありません。誰にも家庭のことを話したこともありません。 今までは一人で耐えてきたけど、受験のことで、押しつぶされそうで本当は母に相談したいけど、相談できなくて辛いです。 私は恵まれている方だとは思いつつ、みんなこんな思いをして生きているのかなと考えます。私の家庭は普通ですか?そもそも普通の家庭ってあるんですか?あるとしたらどんな家庭ですか 長文すみません。しょうもないと思われるかもだけど、私にとったら辛くて、誰かに話しておかないと、今後の人生でうまくいかないとき家族のせいにしそうで怖くて。今までは思わなかったのに、近ごろは父が一緒に暮らしていたらよかったのにとか思うようになってしまって。
運営 おくむら
<相談することについて>
相談したいって思える気持ちすごいです。大切にしてほしいです。
お母さんに言ってみてもいいし、まずは他人からでもいいのかなと思いました。
この文章の限りはお母さんも限界そうです‥
相談することで、かえってあなたが傷つくことを言われる可能性も0ではないと思います。
それを覚悟の上で相談するか、担任の先生•スクールカウンセラー•手札 - 相談するのどれかからはどうでしょうか‥?
<自己肯定感について>
すでに知っているかわかりませんが、きょうだいや親の情緒的ケアを子供が担ってる「ヤングケアラー」ではあると思います。コラム - 親が大変そうな人へ
その環境で、自己肯定感を身につけるのも大変です。
手札 - バウンダリー でできるだけ自分と家族を切り分けて、家族の責任を自分の責任に感じないでほしいです。
<父親への感情について>
たらればを考えちゃいますよね。結果論でしかないから、もしかしたら父親がいたらもっと大変だったかもしれないし、考えちゃうと思うけど考えすぎず‥と思いました。
<まとめ>
全てに共通ですが、この辺りの話をできる人がいると楽になるかもしれませんね。それがむずいと思うんですけど‥
gedokunでもいいし、ヤングケアラーは学校には何人かいるはずなのでそういう人を見つけるのもいいかもしれません。
少なくとも言えるのは、あなたに価値がないなんてことは、どうであれ絶対ないということと、親の人生ではなくてあなたの人生を歩んでいいんだよということは伝えたいです。
責任を放棄して、家以外の時間を増やしてもいいかなとかは思いました。
あなただけが頑張るのは心配です。
言うかとしかできずで恐縮ですが、応援しています。
すみません間違えてみんなからも回答募集しましたが、良ければ参考にしてください。
ドリーマー
らむね