明るく元気に見られるけど本当は相談したい。適応障害。

投稿失礼します。中学三年生です。 二年半ほど前から適応障害を患っており、ひどい低血圧（上が60、下が52とか）など他にもあるのですが色々悩まされていまして。それに伴い被害妄想や希死念慮も尽きることなく…ただ、友達などの周囲からは「悩み一つもなさそう笑」「ポジティブで羨ましい〜」と言われることが多く、いわゆる明るい元気系として過ごしています。友人や先生、知り合いからは「天然だね」「可愛いね」とよく声をかけていただき、本当に素敵な友人たちに恵まれていて、まわり環境自体はとてもありがたいものだと感じています。 ……と自分で言ってしまうのも気恥ずかしいのですが！こんな感じの内面と外向きのギャップがかなり、そして最近は特に続いており、今はありがたいと感じる一方で正直なところかなりしんどいです。この前は急には視界が暗くなって倒れた（割とすぐ起きれました！）などもありまして… なんですが、この話を誰かに打ち明けようとすると、 本題に入る前の序盤（恵まれているという話）の段階で、「それって自慢？」「恵まれていて幸せじゃん」と思われてしまったり、「明るくて天然キャラなのに、それが言えない」と自分で言うのは変に思われる と考えたり、二年半前の当時は先生方に相談したのですが私が明るい性格を極めすぎたせいで最近は完治したみたいに思われていたり、とにかくなかなか気軽に相談できずにいます。 先ほども触れたのですが私は本当に「悩み一つもなさそう」に見えるらしく、友人からも「〇〇ちゃんはポジティブだから本当に好き」と言ってもらえることがよくあります。そうした言葉は大変嬉しいのですがプレッシャーにもなっています。 担任の先生、カウンセラーの先生、あるいは友人やクラスメイトなど、誰にどのような形でこの話を切り出せばよいか、どなたかアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。長文失礼致しました。