🌌YOZORA

それすっごくわかります！周りに合わせようとすると、お腹壊したり、頭痛くなったり、、、。 私の場合だと、友達と離れすぎると、誤解されそうだから、生活の中で直していきます。 例えば、ドールセラピーのように、お気に入りの人形や物を枕元において、毎日「おやすみ」とか、「ただいま」とか言っていくとその物に、より愛情が湧きます。←私はいつもこうしてます。 悩みごとがあって、人に話したくない場合には、悩みを紙に書いてから、ぐちゃぐちゃにしてゴミ箱に捨てるのも一つの案です。そうすると、ストレスが軽くなったりする結果が出ています。　　ぜひ試してみてください！

涼雫

そうなんですね、 私も勉強会的なやつはあったら、友達に誘われなかったら絶対に行きません。無理に行かなくてもいいと思います。友達に誘われた時に、「今日は家でゆっくりしたい」とか「家で1人で勉強したい」と言ってみてもいいかもです。でも私は断ることができない性格なので、私だったら、勉強会には行って、休憩時間も勉強するとかにします！そうすれば、あの子集中してるんだなーとか思われてあまり話しかけれないと思います。 全然役に立たないかもです、でも役に立てたら嬉しいです！

(´・ω・｀)

休憩時間は図書室に行ったらどうでしょうか。私もそういうのが苦手なのでいつもそうしてます。友だちに誘われるときも、体調が悪いからっていって離れることをしたらいいと思います。あと趣味とかしたらどうでしょうか、、、おちからになれなかったらすいません。