鬱だったりADHDだったり色々持ってて学校でいじめられ不登校になった。　今はなにかをしたいって感覚がなくなってどうしようもなくなった。　親も終わってるからなにも行動に移せない　どうすればいいのかを教えてほしい

相談です。中学の制服をスカートかズボンか選べれるんですよ、私はズボンがいいのに親は女なんだからスカートだと言われています。俺って言いたいしどうしたらいいですか？

感情的な人に対して苦手意識があります。 特に怒りと哀しみを態度に出す人が苦手です。 これに当てはまるのが私の母と妹です。 喧嘩中に妹が感情的になると、話し合いができなくなります。 感情的になってても論理的な話ができるならいいんですけど、妹はそうじゃないので苦手です。 私と妹との喧嘩では大体、妹が怒鳴ったり泣いたりして「お姉ちゃんは私のこと嫌いなんだ」「誰にも愛されてない」「自分の意見だけが通ればいいんだ」とヒステリーを起こしてなにも聞かなくなるので、面倒臭くなって私が折れる、ということがほとんどです。 特定されたら嫌なので別の言葉に置き換えますが、親に食べたい晩ご飯を聞かれて私と妹で意見が別れたとき、私は「こういう理由で〇〇が食べたい」と言いますが、妹は「△△が食べたい」とだけ言うんです。 前提として「食べたいもの」を聞かれたんだから、自分が答えたものを食べたいと思う気持ちは共通してると思うんです。それなら「どうして食べたいのか」を言い合って納得できるほうのものを食べるべきだと思うのですが、妹は理由を言いません。 正直、自分の要望に１００パーセント当てはまるものじゃなくても、お互いが５０：５０で納得出来るものを探そうとしない妹こそ、「自分の意見だけが通ればいい」と思っているのではないかと思います。 それで私が「なんで△△がいいの？」と聞くと、妹は「食べたいものは食べたい」「私が食べたいものを我慢しろってこと？」「私は大切に思われてない」など、なぜか私が妹をどう思っているかの話に飛躍して、泣いたり怒鳴ったり始めます。 妹の言い分である「食べたいものは食べたい」は、私にも当てはまることですし、もし妹の食べたいものが優先された場合には「食べたいものを我慢させられる」のは私になりますし、妹の理論でいくと「食べたいものを我慢させられた私」は「大切に思われてない」ことになります。 意味がわからないです。 どうしてそんな風になるんだろうと思います。 これは晩ご飯の話じゃなくても同じです。 意見が対立したとき、妹は大概「私の意見はどうでもいいんだ」「私の気持ちはどうでもいいんだ」と言って論点のすり替えを行い、私も妹が嫌いなわけではないから泣かれると面倒臭くなって折れてしまいます。 意見の否定は個人の否定ではないということを伝えても意味がありません。 私は中二、妹は中一です。 関わらないようにするのは簡単ですけど 今は理解したい気持ちのほうが強いです。 でも妹との話し合いはすごく精神を消耗します。 もう、妹のような子と接するときはイエスマンで居続けるしかないのではないかと感じています。 それは結構しんどいから、別の方法があれば別の方法で共存していきたいです。 私と妹、どっちの立場からでも構わないです。 ご意見をいただけると助かります。 どうすれば上手く関われるようになるでしょうか、？