設定した言葉がある投稿は、 あなたには表示されなくなります。

※シークレットモードなどの場合、 設定した言葉の履歴は保存されません。

自傷
血
生理

上の言葉は「知らない・見たくない」人がいるため デフォルトで設定します。「生理的」「血縁」などのセンシティブでないワードはミュートから除外しています。

gedokunに投稿

投稿一覧

検索

期間を指定

迷惑はかけてもいい。人は影響しあって生きるもの。できる時に恩返しすればいい。

りんね

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

きえたい

ちゃんこ

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

生きるの疲れちゃった

のは

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

幸せな人になれなくていいから"普通"の人になりたい。

母親のルッキズムが最近ひどくて困っている

母親のルッキズムが最近ひどくて困ってます。 前に家庭環境についてこちらで報告させていただいたのですが、あれから夫婦間はうまくいっているようです。その分母親の機嫌のいい期間が終わったのか、最近また暴言が増えてきたような気がします。 たいてい容姿に関することです。 私が過去に芸能活動をやっていて、その頃の私と比べているのか、過度に容姿のことを言及してきます。「足が太い」、「顔がゆがんでいる」、「お前はクラスで一番不細工」、「ニキビ面で汚い」「メイクしろ」「小さい頃の方が可愛かった、今はブス」など言われます。 私としては毎日登校時に歩いて運動するようにしていますし、スキンケアも気にするようになりましたし、自分なりに頑張っているつもりです。 母は思春期のとき、ニキビがほとんどできなかったと豪語していたので、出来やすい側の気持ちが分からないのだと思います。 また、そもそもオシャレにあまり興味がありません。 今は別のことを優先したい、朝は時間がないのでメイクはしたくない、あまりお金はかけられないと思っています。 今は適当に頭の中では他のことを考えながら返事をして受け流したり、もう少し頑張ってみたりしているのですが、疲れてきました。 元々の顔のつくりもありますし、ある程度はどうにもできないところもあります。 容姿に関するところで、母とどう関わっていけばよいのでしょうか。

運営 おくむら

きついですね…。その中で、自分で他のことを考えようとか、対処しようとしてて日々お疲れ様です‥

全然暴言なので「心理的虐待」にあたる可能性は高いです。

団体 - 児童相談所 に行くという選択肢もあるということは伝えておきます。


ただ、暴言が容姿のことだけなのであれば、別の対処も考えてもいいかもですね…

あなたのお母さんに有効かは分かりませんが、「相手を引かせる」というのも手かなと思います。

容姿の暴言を言われたら、机にあるものひっくり返したり、物投げたり、叫んだりして(身の安全の範囲で)。

「容姿のこと言うとめんどくさいな」と思わせてもいいかもしれません。

この方法は「ヤバいやつにはもっとヤバいやつで返す」と言う方法ですが、向き不向きはあるので参考までに…


とにかく言いたいのは、あなたは悪くないし、自分で好きなことやっていいので、本当に親の言うことは受け取らなくていいです。

昔芸能をやってたということは、お母さんが言うより、自分が思うより、きっと今も容姿はきれいなんだと思いますよ。

redbull

甘味さんは、昆虫標本というものを自分で作ったことがありますか? 作ったことはなくても、見たことはあるかもしれません。 お母さんは、その標本の1つと見做して、言動をつぶさに観察しましょう。 実家から離れて一人暮らしが出来るまで、あと何年の辛抱ですか? その間、どうせ親から離れる自由がないのなら、その不自由さをも活用して、将来、自分に役立つ何かを手に入れましょう。 端的に言って、あなたのお母さんみたいな人は、色んなところに生息しています。 大学に行けば同じゼミにいるかもしれない。 研究の道に進めば、研究チームにいたりする。 なんなら指導教官がそのタイプかもしれない。 働き始めれば、隣の席にその手の人がいて、そんなのとでも手を組んで仕事で成果を出すことを求められる。 そんな展開は、この先いくらでも想定できます。 そういうときに役立つのが、仕込んでおいた「人間標本」です。 生態をよく観察して、こっちからのインプットに対してどんなアウトプットを出して来るのか。 とことん冷徹に、ガチの研究者として観察するわけです。 こうして、扱えるタイプの種類が増えれば増えるだけ、甘味さんは、将来的に、人間関係に余計なエネルギーを割かずに生きていけるようになります。 バカとハサミは使いようといいますが、 「ウザいやつとハサミは使いよう」。 今から十数年後、そうやって惜しげもなくウザさを見せつけてくれたお母様に心から感謝する日が来ることでしょう。 「あなたのお陰で、仕事場の人間関係を楽にやり過ごせます。 ありがとう、お母様」 と思う日がきっと来ますよ。

star

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

やっと金曜日。 学校も家も辛くて居場所がなくなった。 結局、楽しくない人生を歩むことが正しいの?

りず

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

誰か生きてていいって証明してよー 数学みたいに

as

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

まぁゲームはしなくなったけどさ、動画見る以外に余裕というか、お金もらえるって思うとある程度のことは楽しんでできるしほんとにうつなんかなって思えてくる 先生が間違ってるのかなとかじゃなくて自分の気持ち的に

ぴこ

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

テンションの上がり下がりしんどい

秋都(偽名)

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

理不尽だよなこの世界ってさ

親の「大丈夫?」に気持ちがこもっていない

今インフルで親に大丈夫?って聞かれるんですけど全然気持ちがこもってないと言うか情がないってことです 何か言いたいんですけど多分何か言ったら「看病してやってるんだから文句言うな」みたいな感じで殴られはするかは時と場合ですけどどうしたらいいですか?

運営 おくむら

インフル大変でしたね。

殴るの全然虐待なので、早く児相行ってくださいね。

先生に「殴られてる、児相行きたい」と伝えるといいと思います。

変わらない場合もあるし、変わる場合もある。 コラム - ガチャは当たればラッキーで

安心して暮らせるまでガチャ回し続けてほしいです。

こないだのアドバイスを取り入れて流行りの話題を持ち掛けたら仲良くなれた。

先日にクラスの班の相談をした者です。アドバイスをいただいた後すぐに班員に流行りの話題などを持ちかけたり積極的に話してみたところ、仲が良くなりキャンプを楽しめることができました!キャンプで協力して楽しい時間を過ごせてとても嬉しく、安心しました。これからの学校生活でもこの班でとても良くやっていけそうです!本当にありがとうございました!!

運営 おくむら

よかったですね!下調べもお疲れ様だし、キャンプも楽しめてよかったです。

学生時代は流行り物の話がどうしても多いですからね…

無理に調べて疲れないようにね。でも、うまくやってけそうでよかったです。

幸せそうな人が過去の経験をネタにすることにムカついてしまう

相談失礼します たまに芸能をやられている方で、「過去に辛いことがあって…」「○○で1回やめようとしてて…」 みたいな事を仰ってる方いらっしゃるじゃないですか。 ああいう人にムカついてしまう?というか嫌悪感を抱いてしまうんです。 その人の体験した辛い事を嘘だ、病みアピだ、みたいに思ってるわけじゃないのですが、「今幸せそうなんだからいいじゃん(実際にそうかは分かんないので、ただの偏見です。すみません。)」とか、当時の写真、みたいなのに対して「顔整ってるんだから1つはいい事あるじゃん」みたいなの思ってしまいます。 今色々しんどくて、良いところが一つもない私にとって、例えばその時に顔が可愛い、みたいな長所があるだけで羨ましくなったりしてしまって、こんな最低な事思ってしまいます。 その人も大変な思いしてきてるんだろうし、顔可愛いからいいって事でもないって言うのは分かるんですが、どうしてもそう思ってしまうんです。 こんなこと思ってしまう自分が大嫌いです。どうしたらこういう考え無くせるでしょうか。

運営 おくむら

全然そういう感情があっていいと思うし、無理に無くそうとしなくていいんじゃないかなと思います。

自分がまだ渦中にいる状況で、他人の幸せを喜ぶって結構むずかしいと思います。

今は自分の人生に集中して、そういう感情が湧き上がってしまっても別にOKで、いつか自分も救われたら考え変わるかも、というのはどうでしょうか。

違ったらごめんですが、葛藤しながらも客観視できててすごいと思いました。

りんごじゅーす

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

結局自分の敵は敵なんだよね

ノクターン

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

現実から隠れたい、 旅行や温泉に行きたい。

りんごじゅーす

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

結局私はその子が好きなんじゃなくて安心させてくれたら誰でもいいんだよ好きって言ってくれてかわいいねっていってくれてしあわせにしてくれるなら誰でもいいんだよ。 男女2:2の4人グループでその中で付き合ってるけどもう1組が別れた時も気まずいし私は私でまた依存して関係壊れてみんなとも空気悪くなっちゃうんだろーな

ざるそば

相談 #学校生活 #学校

学校がつらすぎます。どうすればいいですか?

学校がつらすぎます。どうすればいいでうすか?

運営 おくむら

1人で抱えると余計つらくなるので、スクールカウンセラーや保健室の先生に気軽に話してみるのはどうでしょうか。

「学校がつらい」という相談であれば、親や先生には連絡は行かないと思います。不安であれば「秘密にして」という。

人に話すことで、問題は解決しなくても「言語化」が進みます。

まずは、言語化が一歩になるんじゃないかなと思いました。応援してます。

優羽奈

無理に行く必要はない。休めるなら休んでいいと思います。無理に行って心が壊れたら元も子もないですよ。 お大事に

い_つか

この文章だけでは詳しくわかりませんが、つらいと言うのは具体的にどんなことでしょうか? 友達、人間関係、先生、勉強、部活など、辛いと感じる原因がわかれば少しでも良くなる方法を考えられるかもしれません。 もし心当たりがないなら、楽しいと思えることがなかったり退屈だったりするのも原因になるかなーと思います。 つらすぎる、という事は恐らく要因があるのかと。 学校辛いのわかります。楽しいことの方が沢山あっても、嫌なことが1つあるとそれが大きな負担になるんですよね。お互い頑張りましょう。 あまり参考にならなくてすみません。 無理はしないでくださいね。

りんごじゅーす

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

がんばってもだめでね笑っちゃいそう笑

ノクターン

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

本当にしんどい時って 言語化どころかなんでしんどいのか、 理由そのものが見えなくなる。 霧がかかったみたいな感覚。

矢翔〈やと〉

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

全く空っぽな毎日。 何をしても満たされぬ。 惰性でずるずると屍のように生きている。 惰性を、捨ててしまえたら、死ねるだろうか。 希望もあったもんじゃない。お先真っ暗なのに、助けを求める覚悟がない。 助けてほしいのに、覚悟がないから、助けを求められない。 ほんとは、この環境に、甘えているだけなのかもしれない。 辛い自分に自惚れているだけなのかもしれない。 自分のことすら、ままならない。 疲れた。

を

運営に報告する


自分だけに非表示

#なんでも

つらい理由がわからない時ってあるよね

使い方

運営報告について

gedokunの使い方とはちがうと思われる投稿は、投稿右上「…」の報告ボタンから理由を選んで運営に報告して欲しいです。複数人の報告があった投稿は、自動で「報告理由が適切か」が判断されたあと、一度掲載されなくなります。その後、運営が判断してから「掲載」または「却下」させてもらいます。却下の場合は、投稿者だけ投稿が見られるようになります。「報告されたからここにいる人から嫌われてる」とか「報告することで誰かを傷つける」とかいうことではなく、どんな投稿も否定はしないけど「gedokun」という場を守るための機能です。

運営ページ

第3の家族の運営に関することや、運営にメッセージを送ったり、手伝ったりするページ。

運営ページ

公式LINEの登録お願いします

現ユーザーと過去ユーザーが集まる場所として公式LINEを使っています。イベントの告知や、お願いなど。

公式LINE

カレンダー

申し込み不要、初見歓迎、誰でも歓迎。ゆるめにやります。運営もドタキャンすることあります。

  • 2日後

    深夜配信

    日曜〜月曜の間の夜。寝れない人はどうぞ。

    パーソナリティー おくむら

  • 2日後

    ポジティブオンリー

    今日ばかりは、ポジティブな話だけ。ちょっとしたうれしかったこと、最近の楽しみなど。

    パーソナリティー 募集中

  • 3日後

    悩み共有し合う会

    まとまってない言葉でも、悩み相談でも。みんなで考える。

    パーソナリティー おくむら

  • 不登校・通信制の人集まれ

    不登校や通信制の人同士で、悩み相談・情報交換できれば。元当事者の人も。不登校未満でもOK。

    パーソナリティー 募集中

  • 悩み共有し合う会

    まとまってない言葉でも、悩み相談でも。みんなで考える。

    パーソナリティー おくむら

  • PACEsはかろう

    自分の状況を定期的にチェックしよう。⚪︎病診断とかよりよっぽどいい。

    パーソナリティー おくむら

自分の状況を知る

どうしようもないは、大丈夫に変えられる。

第3の家族の使い方

第3の家族の使い方

いつか寄付してくれると嬉しいです

このサイトは寄付で成り立ってます。大人になって気が向いたら寄付してくれると嬉しいです。

寄付する

寄付ありがとう名簿

gedokunを使ってくれていた人で寄付してくれた人。

しんげんもち、トランペット奏者、α世代の前です、そーら、lulu🌧️🌀、redbull、名無し