nigeruno
🪟
バウンダリー
自分は自分
🙏
助けられ能力を上げる
大丈夫と言いすぎない
👟
家以外で時間を過ごす
できるだけ外に
🎨
生産者になる
自分で生み出す
🧑‍⚕️
相談する
どこに相談するかが大事
💰
お金を集める
盗まれないように注意
🫥
よりよく耐える
よりよく、が重要
🌱
世界を変える
生きやすい社会にする
👭
家庭環境が良い友達を作る
意外といた方がいい
🚀
家から逃げる
逃げるは恥だが役に立つ
💬
気持ちを伝える
まずはここから
🎵
音楽
自分が好きな曲を
📝
親のことを知る
まずは相手を知る
🧑‍🤝‍🧑
依存先を増やす
多いほどいい
📱
情報収集をする
情報は武器になる