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あわわ

#なんでも

いみがない いきるのがくるしい んーでもやっぱ生きてみるか だけど よくわからない すごいねでも きのうもみた だって からかわれると かわいく見える ライトのようなまぶしい笑顔 (頭文字を読んで!)

あめ

#なんでも

友達と喋ると考えが止まらなくて私ばっかり話してしまう。 絶対傷つくことも言ってしまう。 もうやだよ。 死にたいのに死ねない。

悲音(ひね)

#なんでも

何度も言っとるけど、ネッ友に嫉妬しすぎな自分ほんときもすぎる…

リリィ

#なんでも

ほんとに習い事嫌だ行きたくない先生に怒られるかもしれない嫌だ嫌だ嫌だでもやめたくないやめたら私が頭悪くなる嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だでも

になちゃ

#相談

メンタルが弱すぎていつもいつも小さなことですぐに落ち込んでしまいます。メンタルを強くする方法を教えてほしいです。

すとろべりー

小さなことですぐに落ち込むのは悪くないと思います。見方を変えれば,些細なことにも気づけるということだと思うし。 メンタルを強くする方法,私もよくわからないですが,曲などをきいて強くするというのはどうでしょうか。私は曲を聴いて元気をもらって,メンタル強くしてました。うまくいくといいです。

運営 おくむら

私もメンタルが弱いことは悪いことではないというか、逆に感受性が高いとも言えるので、それは強みになることもあると思います。

強いていうなら、メンタルが強い人を心に宿すと少し楽になるかもしれません。芸能人やクラスメイトでもいいので「この人だったらこんな時どう思うかな」と思考を変えてみるとか。

tr

#なんでも

のー?

化身

#なんでも

生きたくない 逝きたくない 生きたい 逝きたい そんな矛盾が生まれ その矛盾を抱えて生きる 約一ヶ月前に会ったネッ友が恋しい 会いたい。でも怖い。 俺の言葉で傷付けてしまいそうで。 でも、また会える日を希望にして 生きるだけ。

淡彩

#相談

質問です! 皆さんは何もないのに学校に行きたくないことや、 外に出ると息苦しいことってありましたか?

うお

あります!!スーパー行ったら過呼吸になったりいじめられてるわけじゃないのに行きたくない時とか、、

無題にーな

あります。 友達もいないわけじゃないし、楽しくないわけじゃないけどなんか行きたくないときがあります。 でもわたしはだいたいそういうので休めないので気を奮い立たせて学校に行ってますね。

012

#相談

半年ほど前までマシュマロの方で相談させてもらってた者です。 (もね です) 母と父が離婚してから、少しずつ母との関係も良好になってきました…!まだまだヒス気味に怒鳴られることもあるんですけど、なんとか気持ちも整理できました。 最近は、「夏休みに子どもがどう過ごしたのか」みたいな新聞の取材も受けて、自分の気持ちを言語化できた気がして嬉しかったです笑

運営 おくむら

もねさん!久しぶり!

よかった;; まだ大変なこともあると思うけど、何よりもねさんの気持ちの整理や言語化が進んでよかったです。それは大きな一歩だし、もねさんがこれからを生きる力にもなると思います。

取材も受けたのすごいですね!私ももしかしたらみてるかも笑。取材って結構言語化力いると思うので、他の同世代だったら答えられてないと思いますよ。今まで頑張って考え抜いてきたからこそですね。

また何かあったらいつでも。みんなで生きてこう。

あや

#不登校

通信学校もう辞めたい。 メイクとかやってみたい。 友達欲しい、、、、、けどわかんない。 今の流行って何? かわいい洋服欲しい。 髪の毛アレンジしたい。 ゲームもやってみたい。 保育園の頃の友達と遊んでみたい。 もう勉強疲れた。 普通の学校行ってみたい。 普通って何? 建物の学校行ってみたい。 塾行きたくない。 スマホ使ってみたい。 ここのみんな優しすぎる! 皆さん本当にこれを読んでくれてありがとうございます。

無題にーな

#LGBTQ+

小学校から一緒の親友(私が思ってるだけかも)がいて、女子だけど正直付き合ったら楽しいだろうなって思って でもそしたらその子とおんなじ塾に言ってる同じ学校の子と「結婚〜」みたいに言っててちょっとチクってした⋯ 絶対ノリだろうけど真に受けちゃってちょっと鬱

ABCD

#相談

友達がずっと勘違いしてきます。 道具を使うから持ってきたのに「うわぁ自痛する道具持ってきてるぅ 先生に言おうかな」って。実際学校でやってねぇし。軽く言って不愉快

運営 おくむら

わー…ちょっとうるさいですね…。悪気はないのかもですけどね。

「そのノリ面白くないよ」って言ってもいいかもしれません笑。

風そよ

#相談

僕はだいたい数カ月に1回ぐらいのペースで不定期に学校を休んでしまいます。 単純に学校という場に僕が合わないため、周囲の人達には恵まれていてもどうしても息苦しく感じてしまうのが原因です。 真面目な人として見られることが多いので、両親や友達や先生などが心配してくれるのですが、が正直それがつらいです。 来年受験生なのに、こんなので大丈夫なんでしょうか。

運営 おくむら

学校って結構特殊な空間なので、合わないのはしょうがないと思います。

心配してくれる親・友達・先生がいるのはよかったです。全然、迷惑かけてるとか、心配がつらいとか思わなくていいと思いますよ(とはいえ、そう思っちゃうかもだけど)。

それによってあなたがさらに病んだら、周りの人も辛くなるかもしれません。「心配ありがとう」と感謝を伝えるので十分かなとか。


受験は受験で体調管理を考える必要はあるとは思いますが、学校休みがちでも大丈夫だとは思いますよ。

試験が近くなってきたら、試験の日と同じスケジュールで過ごしてみる(起きる時間、ご飯を食べる時間とか)、試験会場に行く練習をするなどしておくと安心して参加できるかもしれません。

学校に行けないから受験向いてないっていうわけではないのかなとか。


周りに信頼できる人がいることはとてもいいことなので、そういう人を大切にしてください。何より、自分を1番大切に。

サクラさきますように。

ほの

#相談

勉強もできなければ運動もできない、友達もいなければストーカーって言われる(してないのに)。生まれたくなかったな・・・どうやったらこの思いを改善できますか?

運営 おくむら

勉強も運動以外のあなたの長所はどこかにはあると思うので、勉強や運動だけで自分の価値を決めなくてもいいんじゃないかな。

人間は多面的でグラデーションなので、 コラム - ものごとはグラデーション 、いろんな人とか居場所に出会うと世界が広がるかもしれません。手札 - 家以外で時間を過ごす

あと、「ストーカー」と言われてしまうのも、もしかしたら1人の人にかける熱量が重すぎるのかもしれないですね。 手札 - 依存先を増やす といいとはよく言われるので、まずは上に書いたような場所に行ってみて、家や学校以外の居場所を見つけてみるのはどうでしょうか。

あわわ

#なんでも

いみがない いきるのがくるしい んーでもやっぱ生きてみるか だけど よくわからない すごいねでも きのうもみた だってからかわれると かわいく見える ライトのようなまぶしい笑顔 (頭文字を読んで!)

まる

#なんでも

自分が昔頑張ってたからって勉強のハードルを上げてきたり、過去の自分の自慢をしてきたりしてきて本当にウザイです。気色悪い

無命

#相談

僕は家出をして、そこで警察に見つかり、児相にて一時保護されてました。 今は家に帰って来ているんですが、ネッ友の所に行っていたということもあり、端末の殆どを警察に預けている形になっているそうです。 ネッ友と連絡を取っていたアカウントは他の人にあげ、パスワードも変更してくれているのが唯一の救いで、中身までは見られていないと思います。 僕は、その日、もう死のうと思ってたんですけれど、その会ったネッ友に説得され、生きています。 このことに関してはネッ友以外知らないです。 そして、今はネッ友と話すことでメンタルを保てる状態で、妹の学タブや、父親のタブレットをこっそり使って連絡を取ったりしています。 このまま、もし、ネッ友と話せなくなってしまったら、僕はメンタル的にもかなり堪えると思います。 また、死を考えるかもしれないんです。 でも、好きな人、付き合ってる人がいるので(その時会ったネッ友)できるだけ生きたいと思ってるんです。 僕にはその人だけが味方と思える人なんです。 なお、このようなことを誰かに伝え、精神科などに行けたとしても、診断などを取ることは難しいと思います。 僕は結構平気なふりをしてしまうタイプで、信用してる相手、もしくはこのような形でしか弱音や本音を言えないんです。 どうすればいいでしょうか?

運営 おくむら

児相お疲れ様でした。信頼できるネッ友がいることはいいことですね。

ぜひ、その人のためにも生きてほしいなと思いますし、ここにいるみんなのことも、ちょっと思いを寄せてくれると嬉しいです。あなたがいなくなったら悲しいです。

平気なフリ、しないでほしいなと思いました。家出するくらい、何かあったんですよね。そんな環境なら、死にたくなってしまうのも当然だと思います。

児相に一回お世話になることができたのであれば、やはり弱音や本音は共有して、助けてもらった方がいいと思います。

とはいえそれが難しいと思うので、そのネッ友と一緒に台本を考えたり、応援してもらうのはどうでしょうか。

児相に行ったら数日〜数週間はネット使えないかもだけど、もし施設とか里親のもとで暮らすとなればネットは使えることが今は多いです。そしたら、今よりも生きたいと思える環境にもなって、そのネッ友ともお別れをしなくて済むかもしれないし。

難しいと思うけど、助けを求めてほしいなと思います。応援してます。

らい

#なんでも

ストレスで失神しました☆

匿名

#なんでも

友達に距離置かれてる気がする私にだけ違う態度だし なんで?ふつうにキモすぎイライラする

りいら💜🖤🔪

#なんでも

いたい 妹がずっとたたいてくる蹴ってくる暴言を吐いてくる死ねといってくる

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