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相談・要望・質問・うれしい報告。運営や運営手伝いが返します。

確認してから掲載。スピードは期待せず。1人週2回まで送ることができます。gedokunの非表示・BAN対象になっている内容には答えません。

13号

#相談

私、ADHDです。 よく喋るくせに肝心なときに、言葉がつまります。どうすればいいですか

sa

私は生まれつき吃音持ち(話すときに言葉が詰まったり、最初の位置音が出なかったり、単語を引き伸ばして言ってしまう言語発達障害)です。ADHDの言葉の詰まり方とはもしかしたら違うかもしれないのですが参考に。 個人的には、ゆっくり話すのを意識することが一番効果的でした。テンションが上がったり、関西人で言葉のラリーがすごい速い方なので少しゆっくりを意識すると焦らないのでマシになります。あとは、指を、数を数えるときみたいに折ってリズムに合わせて話したり(自分の名前など言い換えが不可能なもの)、手をグネグネさせたり足でリズムを踏んだりしています。あとは、言い換え。私は小さい頃からなので自然とやってしまうのですが、言えないなと思う単語は瞬時にほかの言葉に言い換えます。でもだいたい伝わらなくて、えーこの単語知らないの笑とか、説明下手だねとか言われます…笑。あとは話したあとに脳をフル回転させているので疲れます。もし詰まるのがすごい嫌で話したくないなら無理に話さなくてもいいと思います。極論話せないふりをして手話を覚えるのも一つの手です。私は受験が終わったら手話を覚えて手話をすることでリズムをとって話そうかなとも考えています。お互い頑張りましょー!

地雷🟰罪

私もADHDです! 肝心な時こそ言葉が出にくくなりますよねとてもわかります… そんな時は相手を物と考えて話すといいかもしれません。 多分1〜2回では分からないのでイメージしてみるといいです! 何回も続けていると少し変わる気がします。もし試していたらすみません

とまと

#質問

半年ほど前から、配信やnigeruno、他の人の投稿などを見ていた者です。(私の中学校の端末はgedokunで投稿することだけなぜか出来ませんでした。フィルターかなにかだと思います。)時折配信にはコメントしていました。諸事情によりニックネームは変えています。 実は最初おくむらさんのことを男性だと思っていました。今思えばなぜそういう認識だったのかは謎です(笑)自分の端末を持つようになり、初めて少し音を出して配信を見て、おくむらさんの声をきき、そこで初めておくむらさんが女性の方だと知りました。よく読んだら紹介にも書いてあったのですが、最近まで知りませんでした。 私は「男性」「女性」という言い方が苦手ではあるのですが、昔の出来事のせいで男性には苦手意識があります。おくむらさんが女性だと知った時はなぜか安心しました。以前からgedokunやnigerunoにはお世話になっていますが、信頼できる大人が増えました。おくむらさんの言葉にいつも救われています。 いつか伝えたいなと思っていたのでこのようなページができて嬉しく思います。あと少しの間は未成年ですが、数年後にお手伝いなどでおくむらさんたちのお力になりたいと思っています。 私の勘違いで不快な思いをさせてしまったら申し訳ありません。いつもありがとうございます。長文失礼致しました。

運営 おくむら

第3の家族を使ってくれてありがとう。見つけてくれてうれしいです。なぜか男性だと思われやすいんですよね笑。「げどくん」ですが「外道くん」と思われることもあったり。運営もいろんな性のあり方やいろんな年齢の人たちがいたらいいなと思っています。ぜひ、運営手伝いも来れるときにお願いします。全然不快じゃないですよ、むしろ伝えてくれてありがとう。これからもみんなで生きようねー

ばらん

#相談

私は大学院まで進んで臨床心理士と公認心理師の資格を取ることが夢です。 小4くらいから去年まで希死念慮がありました。 ですが、中3の頃恩師に相談をして、今では前を向いて明るく生きられています。 そのことがきっかけで心理職に就きたいと強く思うようになりました。 偏差値が65くらいの高校なのですが、私は頭があまり良くないのに勉強をサボってしまい、校内順位がずっと下の方です。 勉強のモチベの上げ方や、勉強もっとやっておけはよかった、、、みたいなエピソードがあれば聞かせて欲しいです!! 高1の頃にやっておけば良かったこと(特にこの教科!や資格など)も教えてください!!

ちえ

おぉ!臨床心理士と、公認心理士資格!?すごいですね!頑張ってください! そうですね…。私の時の勉強のモチベーションの上げ方は、推しの言葉を聞いたり、曲を聞いたりでしたよ。 数学と国語はできるだけ頑張ったほうがいいですよ。特に国語。なぜなら、何の科目でも文章や作文、説明文を書くなどの問題は出てきます。その時に、詰まってしまったら大変時間を無駄にしてしまいます。 資格は…そうですね。英検の二級は、一年生二年生のうちにとっておくと、心理学を受験する上では大事です。大体の研究結果は英語で書いてありますからね。iパスもとっておいたほうがいいと思います。目標は国家試験でしょうか、?現代の心理学では統計データやパソコンをよく使いますからね。どうでしょうか、?役に立てたら幸いです。

伊吹

すごく素敵な夢ですね。 しかも「自分が救ってもらった経験から、今度は自分が誰かを支えたい」と思えるの、本当にかっこいいです。 自分も大学生になってから「もっと早く知っておけばよかった!」って思うことが結構あったので、ガチでおすすめをお伝えします。 まず、高1で一番やってほしいのは英語です。英単語・英文法は毎日少しずつでいいので絶対に積み上げてください。 高1のうちに単語帳を1冊しっかり仕上げておくと、受験期の負担がかなり減ります。次に国語、特に現代文です。心理学は論文や専門書を読む機会が多いので、「文章を読んで、筆者の言いたいことを正確に理解する力」はめちゃくちゃ武器になります。 それから、大学・学部を今から少し調べておくのも超おすすめです。「心理学科ならどこでもいい」ではなく、大学によって入試科目もカリキュラムもかなり違います。気になる大学を5校くらい見つけて、入試科目を確認しておくだけでも勉強の目的が一気に明確になります。 資格については、今の段階で無理に資格を取る必要はありません。公認心理師は大学・大学院などで必要な科目や実習を修めるルートが基本なので、今は資格より受験に必要な学力を作ることを優先して大丈夫です。 あと、これは本当に伝えたいんですが、校内順位が低い=頭が悪い、では絶対ないです。偏差値65くらいの高校なら、周りがかなり勉強できるので順位が低くなるのは珍しくありません。むしろ「今までサボってきた」と自覚しているなら、伸びしろしかないです。 モチベーションは「やる気が出たら勉強する」じゃなくて、5分だけ始める→乗ってきたら続けるがおすすめです。 自分も大学受験のとき、「今日はやる気ないな」って日ほど、とりあえず椅子に座ってました。やる気って、始めた後についてくることが多いんですよ。 そして何より、ばらんさんには「心理職になりたい」という理由があります。 それって受験勉強を続けるうえで、とんでもなく強い武器です。 高1なんて、まだ全然間に合います。むしろ今から本気になれたら強いですよ。焦らなくて大丈夫です。 今日の30分が、数年後の自分を作ります。一緒に頑張りましょう。応援してます!

のえ

#うれしい報告

夏期講習を乗り越えました!! 泣きながら帰った日もあったけど、夏を頑張れて嬉しかったです

匿名

お疲れ様です!! 夏を頑張れて嬉しかったって思えるのすごいです…。ゆっくり休んでくださいね。

りんく

お疲れ様です!!!! 上から目線で恐縮ですが、頑張りましたね!!! 泣いてしまうほど辛い日もあったんですね。それでも諦めずに夏期講習に行けたのはとってもすごい事だと思います。 未来でこの事を振り返って、良い夏の思い出だったと思える日がくる事を、画面越しに勝手ながら願っています🤗🤗🤗

#れもん

泣きながら帰った日もあったなんて、、、(`;ω;´) 夏頑張ったね。私まで嬉しくなった!

にぼし🐟

お疲れ様です!! 泣きながら帰った日もあったのに、乗り越えられるの尊敬です…✨ ゆっくり休んでね☘

星のハッピーターン

夏期講習、本当にお疲れ様でした! 本当に偉いと思います。夏期講習って行くのに気力がいるし、時間は長いし、宿題も多いし、他にも色々な考えなきゃいけないことがあったりで大変ですよね。 泣きながら帰った日もあったんですね。それだけ辛いことがあったと思います、すごく頑張ったんだと思います。これからもそんな時は好きな食べ物とか音楽とかぬいぐるみとかで自分を癒してあげてください! 頑張れたって思えるのもとっても素敵です! これからも応援してます。毎日おつかれさまです。

蒼鉛🦋⌛️

夏期講習!!えらい、えらすぎる!最後までやりきったんですね。お疲れ様です、ご自愛ください!

わんころ

#相談

よく父に、「お前は恵まれた環境に生まれたんだから」と言われるのですが、母がパラノイアという精心病を持っていてほぼ毎曰、よくわからない愚痴や妄想を聞かさたり、そんな母にたいして強くあたる父がいる私の家庭は本当に恵まれているのでしょうか?けど、ネグレス卜や虐待、いじめをされたりしてないだけ恵まれているのでしょうか? みなさんからみて私の家は恵まれた普通の家なのでしょうか?

すとろべりー

私はまだ子どもですが、その気持ちはわかります。親が持病を持っているわけではないですが,みんなから見て恵まれている環境と見られるのは苦しいし,恵まれているのかもわかりません。ただ,自分が恵まれていないと思うなら恵まれていないんじゃないでしょうか。私が決めることではないですが,その状況で恵まれているとは私からしたら恵まれていないと思います。恵まれていないと言う言葉をたくさん使ってしまい,不快にさせたのならすいません

ルララ

私は父親が「お前は恵まれた環境に生まれたんだから」と言っている時点でそう思わせようとしていると思います 私の父は厳しくて虐待もしてくるけどそんなことは言ってきません 父が母にあたりが強いともっとよくわからないことを言うと思います だから一回でもいいので母の気持ちに寄り添ってあげてはどうでしょう? 自分の話を聞いてくれたり気持ちに寄り添ってくれたらきっと嬉しいはずです

志乃くん

恵まれてる恵まれていないというのはわんころさんの思いが一番だと思います。 『大変そうだな』と思う人もいれば『そのくらい』って思う人もいるかもです。それは人によって違います。 でも誰から見ても変わらないのは、わんころさんの気持ちです。あなたのその意見だけは誰にも曲げられない。 大変さは人に聞くんじゃなくて自分に聞いてみるのが一番だと思います。もちろんそれが難しいのも重々承知ですが。 わんころさんがどうか自分にとって一番楽しい居場所が見つかることを願っています。

運営 おくむら

親の精神疾患やメンタル不調を気遣う(情緒的ケア)をするのは「ヤングケアラー」です。ここに色々まとめているので、こども家庭センターなどに相談するのも手ではあると思います。家族の病気を、家族だけで見るのも結構大変です。頼れる地域の人がいれば少しは楽になるかもしれません(お母さんの話し相手を増やす、お母さんが地域の別のコミュニティに参加するなど)。1人で頑張りすぎないで欲しいなと思いました。すでに大変な状況だと思いますよ。あなたの思った気持ちが絶対的な正解です。コラム - 親が大変そうな人へ

わんころ

#相談

別にいじめられたり、虐待されているわけでもないのに、学校や家にいると辛くなってしまうのは自分よリ辛い環境 の人達に失礼ですか?ふつうに友達もいて、親も最近は調子いいし、、なのに幸いんです、やっぱ私頭おかしいですか?

あやねこ

私は失礼じゃないと思います。 理由は、ほかの人の辛さなんか分かるわけなんかないし、どういうときにどのくらい辛くなるかも人それぞれだからです。

瑠璃 空芽

全然おかしくないと思います。 むしろその感覚、よくわかります。 私もgedokunを使わせてもらっている身で いじめられてもいなければ 虐待もされていませんが 辛いものは辛いです。 辛さのレベルは人によってまちまちだし、 他人が勝手に「君はまだ大丈夫」とか、 決めることはできません。 あなたの辛さは決しておかしいものでは ありません。 辛い局面をしのぐために gedokunがあります。 綺麗事ばかりに聞こえてしまうのは 申し訳ありませんが、 どうか少しだけでも、 あなたの心に届いて欲しい。 あなたはおかしくない。 大丈夫、大丈夫ですよ。

ソラ

可笑しくないですよ。たとえ周りの環境が良くとも辛いと思う人は居ます。また、もっと厳しい環境の人が居たとて失礼でないと思います。悩みや辛さに優劣などありませんし、わんころさんが辛いと感じた事はそれで良いんだと思います。周りに辛い人が居るから自分はこれくらいで辛いと思っちゃ駄目だ、ではなく自分も周りも辛い、で良いんです。家族も虐待じゃないけど苦手や嫌いがあって良いんです。他人と同じで合う合わないがあると思うので。学校でも日々のストレスや嫌な事の積み重ねで嫌になる事、あると思います。だから、これぐらいで辛いと思っちゃ駄目、と自分を責めるのではなく、自分を労わってあげてください。わんころさんの悩みが、少しでも軽くなります様に。心から願ってます。

水花月 嶺桜(みかづき れお)

私も、わんころさんと同じ境遇?っていうんですかね?なんですよ。わんころさんは、しつれいじゃないですし、おかしくないです。運営さんが言ってるように、悩みに上下はないです。辛いという感情には、「必ず理由がないといけない」なんてルールはないのですから。頭おかしくなんかないですよ。辛いと思うことは、決して失礼でも、悪いことではないと思います。

そんなことないです。辛さは人それぞれ。自分が辛いと思ったらその感覚大事だと思います。このことを、正直に親や先生、スクールカウンセラーにいってみてはどうですか?きっとすこしは救われますよ!

ミズクラゲ

おかしくないですよ!俺も気持ちわかりますっ もっと辛い人がいるのに...って思ってしまうんですよね... 俺なりの考えなんですけど、「辛さ」をわざわざ比較する必要ってないんですよ あの人も辛いし自分も辛い、あの人は頑張ってるし自分も頑張っている そう考えると、少し楽になったりしますよ!

non

頭がおかしくなんてないと思います。私も友達関係で何気ないのにモヤモヤしたり、家庭環境で調子いい時もモヤモヤしてしまうことがあります。でも、それだから私より酷い家庭環境のひとの方が辛いから私なんて...って考えてしまうと結局自分の気持ちに寄り添えてないな。って最近私気づいたんです。そういうことを友達や家族に言えなかったので、自分だけでも寄り添えてあげたらな。と思います。例えば録画で自分のこと褒めたり、未来の自分に手紙書いたりすると楽な気持ちになりますよ。これから辛いを言語化できるように自問自答するのは難しいかもしれませんが、どうかその辛いをなくせたらな。と思います。

こもれびれもん。

ぜんっっっっぜん失礼じゃないし、頭おかしくもないです。ほんとに。 わんころさんは人に優しすぎるんだと思います。 それぞれ状況は違っても、辛い人はみんな辛いんです。だから、みんなで助け合っていくんです。 応援してます!!!!!!!

自分に甘過ぎる人。

#相談

将来誰かを助けられる、救える様な仕事がしたいです。精神科医やカウンセラーの様な直接支える仕事や、配信者や芸人の様な希望になれる仕事をしたいと思っています。他にどの様な仕事で、人を支える事が出来ますか?

#れもん

福祉、介護、教育、、、など色々あります!私事ではございますが、gedokunの運営など成人したら出来るので気が向いたらやってみてはいかがでしょうか?決して強制とかではないので候補に入れてくれたら嬉しいなと思います!

砂糖ざらめ

「支える人を支える人」も良いのかなと思います。その一つに、「構成作家」という仕事があります。 構成作家は、テレビ・ラジオやイベントの企画を考える仕事で、芸人の公式YouTubeの裏方として働いている人もいます。明るい人が多いけれど、自分の世界がある人が向いていると思います。テレビなど大きな仕事に携わるとたくさんの人との関わりが必要ですが、YouTubeの裏方などはマネージャーのように、特定の人の専属になることもあるようです(人によりますが)。 精神科やカウンセラーのように、視聴者やタレント本人の意見を尊重することも大切になります。異なるのは、自分で発信することは少ない点です。ただ、台本を書いたり企画をプレゼンする機会もあると思うので、言語化が上手い人が向いていると言われているようです。 今回は構成作家について長々と書きましたが、「支える人を支える」という裏方の立場も、結果的には誰かの希望になるのかなと思いました。中には試験や資格が必要なものもあるかと思いますが、あなたに向いている仕事は絶対どこかにあるはずです。無理せず、自分のペースで頑張ってください!応援しています。

運営 おくむら

読んでるかもですがここにも色々書いてます。夢を持とうとするの素敵な一歩ですね。手札 - 世界を変える

地雷🟰罪

#相談

同級生に「お前レズじゃんきもい」って言われてから誰も話してくれなくなりましたどうすればいいですかね 私的には悪くないと思うのにおかしいですかね…⁉︎

絶対にあなたは悪くないです。むしろ普通だと思います。 そうならない人もいるけど、人が人を好きになるのはごく普通のことであって特別なことでも気持ち悪いことでもないです。

いず

貴方は悪くないです!!! 自分の好きを公表して何が悪いんですかね!! もちろん感性や好きになる性は人それぞれですが、「同性を好きになる」ことは悪いことではありません、もちろん異性も。 誰も話してくれないってのは、多分周りの人が「あ、この人はちょっと自分とは価値観が違うのかな」って風に思ってるからかもしれません。 同性愛者の方は意外と多いと聞きます、少数派ではありますが。 私の学年にも3人ぐらいいます。 もう一度言います、貴方は悪くない!おかしくもない!ただ、少数派なだけ。 その少数派はここにもいますよ〜! 綺麗事になってしまっていたらごめんなさい、でも、 ここに「私」という同志がいることを忘れないでください!

運営 おくむら

きもいことはないし、動揺してる人もいるんじゃないかなと思います。時が経てば、理解してくれる人も増えるかな、受け入れてくれる人が周りに増えますように。コラム - LGBTQ+の人へ

みかん

#相談

友達のガチオタクアピがきついです

自分に甘過ぎる人。

単純に推しの話がしたい人なら興味ないと遠回しに伝えてみればどうでしょうか。適当に流すと怒る人なら他の人などと居て、話を聞かせれない状況にするのも良いと思います。推し活してる自分かっこいい!みたいな推しではなく自分に酔ってるタイプなら距離を取れば大分楽になるかと。参考になれば嬉しいです。

空白

#質問

絵チャや配信などがブロックされてしまい、やりたくてもやれないんです。 ブロックされないような方法があるなら、教えてほしいです。

運営 おくむら

ここに書いてある方法で行ける人はいけるらしいです…責任は取れませんが
コラム - ブロック突破方法