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大人の「八つ当たり」は受け取らない

ノーネーム.S

#なんでも

2026/10/01 09:50

合唱練習で自分は顔がコンプレックスでマスクをつけていて、そのこと音楽の先生に言ったのに、「マスクつけている人は最低点数です」みたいなこと言われてさ．おかしいって思うよね．こうでも声出して練習してるんだよ? 声出して頑張ってハキハキ歌ってるんだよ?音楽の先生やめたら?っていっっっっっつも思う．理不尽が過ぎない?自分なんか差別かと思ったよ．【マスクつけないで歌う人】と【マスクつけて歌う人】で．歌う気も自信も無くなってきちゃった．そのまま合唱本番で歌って一番に輝けなかったら、唯一マスク着けてる俺のせいにされるの? 違うよね．自信とやる気を失わせた先生が悪いもんね．

無題にーな

#相談

2026/10/01

昨年仲の良い友達が男子にたくさんいじめられてるのを見てきました。今もいじめられていますが、去年は本当に最悪で、先生に見えない場所で、バレないように、でも本人には聞こえる声でずっと悪口を言ったりしていました。先生に相談しても、寄り添ってくれましたが回復にはとても時間がかかりました。それでも友達の味方になれていた(はず。少なくとも男子側に回ることはなかった)ので、そこの後悔はしていません。が、それからというもの、男子と話すことに少し躊躇いが出て、学校の先生はどうしても信じられなくなりました。「どうせ裏では自分のことも悪く言ってるんだろう」とか「先生だって迷惑だって思ってる」と思ってしまう自分がいます。今もそれを思い出すだけで涙が出たり気分が重くなります。たまにその友達にもどうしても強くあたってしまうときもあります。それでも仲良くしてくれる友達です。この出来事を少しでも忘れたいです。そして楽になりたいです。どうすればいいのでしょうか。

運営おくむら

友達を守ろうと、いろいろ頑張ったんですね。えらいです。友達としては味方になってくれるだけでも、ほんと心強いだろうなと思います。

先生の対応は残念ですね…。

過去にそういう残念な結果があったから、男子や先生を信じられなくなるのは、仕方のないことだと思います。

思い返して苦しい時は無理せず、その友達につらかったことを一緒に共有してもいいと思いますよ。お互いに辛かったこと吐き出して、2人で傷を回復していってほしいなと思います。

忘れる方法としては、どうしてもコラム - 時間が解決するところもあるので、すぐにとはいかないかもしれませんが、そのしんどさは徐々に和らいでいくと言うことは伝えたいです。

早く忘れたいとしたら、その友達と楽しい思い出たくさん作ったり、男子や先生とはいえどいろんな人がいるので、別の先生とか男子と関わってみて「この人は違うな」と思える経験を増やしていくことでしょうか。

とはいえ、最近のことでまだ傷も新しいと思うので、安静に。

友達を守れたこと、誇っていいと思いますよ。お疲れ様でした。

運営へ

ねむ🫧

#うれしい報告

2026/10/01

この前合唱コンクールだったんですけどあんたがたどこさと通りゃんせで金賞取れました！！私は起立性調節障害で学校もあまり行けてなかったんですけど市の合唱団に入ってるので音楽の授業だけ出てました。合唱団での経験活かして頑張ってアドバイスしたりもしました。声量もある方だと思うのでそこでも力になれてたらなと思います。めっちゃ頑張りました！！！

運営おくむら

ええ！すごすぎる！おめでとう〜

起立性の中、音楽の授業だけでも行ったの偉すぎるし、きっと大貢献だったんでしょうね。お疲れ様〜

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伊吹

#なんでも

2026/10/01 09:41

なんか、知らない人っていうかまあ一回話したことあるかないかくらいの人が『これ伊吹さん。ピン４万行きました』とかそういう感じで写真付きで送ってきて、Pinterestで勝手に投稿されてて。言葉にならない。Pinterestって一回保存されたら、その投稿消しても無理なんでしょ。じゃあもう無理だわ。あかん。もうなんか、いつか知らないけど横顔撮られてて、載せられて、しかも撮った人に言うとか。もうなんか。またか。もう、こればっか。InstagramとかTikTokでも同じような感じで別の人にされて。なんか。もう。なんか。言葉にならない。呆れとか怒り通り越してる。なんかもうどうすればいいんだろ。一生怯えなあかんのかな。芸能人でもないのになんでなん。なんでまじでほんまになんでなん。芸能人だったらファンがキャーキャー黄色い声上げて勝手に撮ってて、大変やなって思える。けど、僕は違うやん。どんだけやめてって言っても違う人が出てきて、なんかモグラ叩きみたいな感じ。最初は家とか特定されてピンポンとか押されたときに警察とかに言ったよ。でも違う人が出てくる。その人も対応して、別の人が出てきて、その人も対応して。疲れへんほうがおかしいやろ。どうすればいい。ネットでは『プライバシー尊重しようね』とか言ってても、現実ではこれ。言うこととやってることっていうか起きてること全然違うやん。それに何も思わないの。もうまじで無理だわ。もういっそのこと罪犯して刑務所行ったら楽なれるかな。もうしんどい

近いかも？

団体 - 児童相談所

悲音（ひね）

#なんでも

2026/10/01 09:32

学校行きたくないなあ、早く休日来ないかなあ、部活の日来ないかなあ、とにかく学校休みたいなあ、

みあ

#なんでも

2026/10/01 09:31

誰かに必要とされたい

あんこ

#なんでも

2026/10/01 09:23

数学の授業が嫌いすぎて、数学の教室入る前に息ができないくらいしんどくなるんだけどどうしたらいい？

みあ

#なんでも

2026/10/01 09:22

私がいないほうがみんな良いに決まってる

#なんでも

2026/10/01 09:20

今日クラス全員体育祭のTシャツきなきゃいけなかったらしいけどクラスライン見なかったせいで私だけ違うTシャツで行っちゃった、ほんとに最悪、

通りすがりの匿名

#質問

2026/10/01

質問です。9月29日の悩みを共有し合う会は何か特別な配信に入らなければいけないのでしょうか？初めて使うのでよくわかっていません。すいません。

運営おくむら

gedokun - 使い方に書いてますー

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になちゃ

#相談

2026/10/01

私にとっての居場所、ハッピーな場所はあるお絵かきサイトでした。絵チャみたいなものでした。そこで、嘘をついてしまったんです。そしたら同級生の友だちが来て、バラして帰っていったんです。それから冷ややかに見られるようになりました。毎日が楽しくなくなりました。どうすればいいですか。

運営おくむら

それは悲しかったですね‥

あなたも嘘を反省しているなら、そのことを謝って、また仲良くしてもらうという道はなくはないのかなと思います。

ネットなので界隈を変えて人間関係リセットすることもできますが、意外とネッ友の中でも人間関係スキル学ぶのは重要かなって思うので、仲直りできるといいなと、言うことしかできなくて恐縮ですが思いました。

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細棒

#なんでも

2026/10/01 09:16

友達は0人生きてて誰が嬉しんだ

13号

#要望

2026/10/01

要望 nigerunoとかの手札とかコラムに、検索欄つけてほしいです！

運営おくむら

そうですよね！つける予定ですー

ワードじゃなくて、悩みの投稿やわーっと書いた文でも検索できるようなAI検索をつけたいなとか考えています。

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なんでもない

#なんでも

2026/10/01 09:05

朝から人と比べているわけではないけど　とか言われたんだけど、結局は人と比べて自分を蹴落としたいだけ謝罪もなし。。。悲しい😢

ぬぬぬ

#相談

2026/10/01

父親がアル中な気がします。毎日ビールを2〜3L飲んで毎回記憶なくなってたり、お酒飲まないときは手が痙攣してますし、たまにかんしゃくを起こして母に怒鳴り散らしたり物を壁に投げたり机を叩いたりします。普段はかんしゃく起こすことは少ないですが一年に3回くらいありますし毎年頻度が高くなってきてます。父はアル中じゃないといっていますし母に聞いたときもお酒好きなだけだからといっていましたが、やっぱり不安です。これでなにか病気になってしまったら家族の生活費や学費などがどうにかなるかもと思ってしまいます。私の家は私含め、私立大学に通ってる人と私立の高校に通ってる人と来年高校受験する人と専業主婦の母と父という構成で(個人情報のため詳細は控えますが私は学生です)、私立大や私立高の学費や受験生の将来についてなどが不安でしかたがありません。それと父はリビングでお酒を飲んでますが私の部屋はリビングの真隣ですし壁も薄く、さらに部屋にエアコンがないので夏には部屋のドアを開けてリビングの声がダイレクトに聞こえてきてて、父が酒でかんしゃくを起こしたときの机を叩く音や壁に物を投げる音、母に怒鳴る声がいつも怖くて怖くて怯えています。私ができることは少ないですが今はまだ学生でこの家から離れることはできませんですし、こうやって誰かに相談もできなかったので話させてください。ただ話を聞いてほしくて、他の人はどう思うのかとか、こういうときどういう行動をするのかが気になります。学生という自由が少ない中、私が今のうちにできることはあるのでしょうか。

運営おくむら

日々、緊張感走る環境でがんばって生きてますね。怖いですね…

医者じゃないのでわからないですが、限りなくアル中っぽい気はします…

アル中の人は、よく「自分はアル中じゃない」と言うようです。お母さんが怒られているのを見る限りは（間違ってるかもだけど）、父母の間に上下関係があって、母も父に逆らえないのかもしれませんね。

お父さんはまず病院にいった方がいいと思います。

とはいえ、病識（病気の意識）がない成人に病院に行ってもらうのはむずかしいですからね…。

母親や親族の中で、お父さんを説得できそうな人がいたら、病院に行くことを一緒に提案してみるのは手だと思います。

でも、それで逆上されても怖いと思うので、絶対やれと言うわけではありません。

進路についても不安ですね。たぶん、仕事をするために、お酒を飲んでるところもあるんじゃないかなと思います。

今は、ギリギリ耐えてる状態なのでしょうね。

だから、あなたたちが学生の間は、もしかしたら大丈夫と言う可能性もあります。

逆に、どこかのタイミングで会社に行けなくなったりしたら、やっと病院に行ってくれるかもしれませんね…

学費のこととかは手札 - お金を集めるの奨学金のところにも書いていますが、親の収入がなくなったら「非課税世帯」と言うものになって逆に奨学金はもらいやすくなるので、心配しすぎなくてもいいとは思います。

とはいえ、日々がきついですよね。

できるだけ手札 - 家以外で時間を過ごすをしつつ、不安な気持ちはgedokunで吐き出したり、あとはこれ以上重大になった時にすぐ相談できるよう、担任の先生・スクールカウンセラー・団体 - こども家庭センターに相談してもいいと思います。あなたにはまだ直接暴言暴力がなければ、虐待としていきなり大事にしたり、親にも連絡したりと言うことはほぼないかなと思います。

これくらいしか言えなくてごめんだけど、あなたにも思い詰めすぎないでほしいなと思いました。

親のこと全部に責任を感じすぎると大変なので、あなたはあなたの人生を歩めるようになることを祈っています。

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悩んでます

#相談

2026/10/01

運営様聞いてください私長女にいじめられるし弟のせいで毎日ストレス爆発💥してるんですよ(泣)今はBAN中なので投稿できないし…解決策を教えていただきたく存じます

運営おくむら

きょうだいとうまくいかないの大変ですね。虐待でないのであれば、親にも味方になってもらった方がいいと思います。手札 - 気持ちを伝える

BANは解除フォーム出してもらえたらと思います。過去に悪質な投稿があるユーザーは解除していません。学タブの場合は、巻き添えを喰らうことはありますね。自分の端末を手に入れたらまた投稿してくださいー

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莉里

#なんでも

2026/10/01 08:42

なんで小学校ってシャーペン持ってきちゃいけないの？親は字が薄いからちゃう？とか言ってるけどシャー芯がBだし宿題で使ってもバレないんだからいいんじゃないの？子供が描きやすいの使うのがいいと思わないのかな？

エヴリデイ

#家族

2026/10/01 08:41

誰も認めてくれない誰か俺を認めて。

らう㌨

#なんでも

2026/10/01 08:41

おはよう馬鹿うるさいのが起きたよ、今日も1日が始まる!!嫌だ!!学校行きたくない寝てたい好きなことしてたい!!! そういや昨日好きなアニメの最終話見たけど思った俺もこんな主人公みたいにかっこよかったら、勇気があったら学校行けてたのかなって😩 まあ主人公も不登校だしな、、、憧れる相手間違えてる、？爆笑まあ俺が好きだからそう思える🥹 推ししか勝たんですな推しのためなら死ねるし推しが死ぬなら俺も後追いするしあ、推しアニメの中で死にまくってた、死ぬか俺爆笑はぁつら🙃

リリィ

#相談

2026/10/01

昨日お父さんとお母さんとお兄ちゃんが言い争いになりました。最近というか3年前くらいからお父さんとお母さんの中はどんどん悪くなっていってて、毎晩小さなことで言い合いになってご飯の味がしません。昨日はとうとうお兄ちゃんに限界が来たのか普段はおとなしいのに声を荒らげて2人を睨みつけていました。私は黙ってご飯をかき込むだけ。なるべく心を動かさないようにしていたのに涙が止まりませんでした。｢そういうの別んとこでやってよ。気分悪いわ｣って言うお兄ちゃんの言葉にたしかにってお母さんが言って、またお父さんに｢あんたはなんも言わないの？○○(お兄ちゃん)に言われてさ｣ってまたお父さんと言い合いになりかけてそれにお兄ちゃんがため息ついて地獄のような空間でした。息を吸うのも苦しくて泣いてるとこを見られたくなくてトイレに逃げ込みました。お兄ちゃんみたいに声を上げられない自分が弱くて情けないです。

運営おくむら

怖かったですね。父母で仲良くしてくれたら平和なのにね。声を上げられなかった自分を責めないでください。別に弱いことじゃないですよ。お兄さんも、長男として責任を感じて、あなたのためにしたのかもしれません。

お兄さんと一緒に、団体 - 家族のためのADRセンターのページみてほしいかもです。

夫婦の仲が悪いとき、たぶんこどもも知らないことや、こどもにはどうしようもないことで、お互いにヒートアップしてると思います。

きっと、父母の間にどうしても許せない過去のこととか、納得がいってないことがあるんだと思います。

専門的な第三者を入れて話し合いをする方が、良いかもしれません。または、父母それぞれにカウンセラーさんに話を聞いてもらうとか。

↑のADRセンターは親向けのサービスで、そういうことができます。お金はかかるのですが、お兄さんと一緒に親に提案してみるか、考えてもいいと思います。

お金が問題だったら、団体 - こども家庭センターとかでもいいと思いますが、夫婦の悩みを公的な機関に相談したくない場合もあるかもですしね。

家族仲が平和になるといいですね。お大事に。

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