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しにたいと思いながら生きてもいい

みて

#相談

2026/09/30

教室が嫌で別室に今行っています。ですが別室でもハブられるし担任にもいじられたりします。逃げたって無駄でした　へらへらしてる私が悪いのでしょうか弱いところを見せたくないんです相談して、親がどれだけ頑張っても（親と仲直りしました）もみ消されます。こういうとき私はどうすればいいのでしょうか。何か解決する方法と私の心が救われる方法はあるのでしょうか。

運営おくむら

別室にも頑張って行ってるところだと思いますが、それなのにハブられたりいじられるのはきつすぎますね。

あなたが悪いわけではないですよ。

ヘラヘラするのは、ある意味自分を守るためだと思うし、それは悪いことではないと思う。

さりげなく書いてますが、親と仲直りしたのはすごいですね！めちゃお疲れ様です。

みてさんが頑張ったからですね。すごく、頑張って生きてると思いますよ。

特に不登校系は、やはり地域によっては偏見が強すぎるところもあると思います…

親も味方になってくれているのであれば、無理に別室登校も続けず、フリースクールや学習支援など別の場所を探してもいいかもしれません。

何もない地域だったらごめん。まずはこのページみてほしいです。コラム - 不登校の人へ

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ﾚﾃﾞｨｵﾍｯﾄﾞ

#なんでも

2026/09/30 15:51

下校中いつも泣きながら帰ってる

ﾚﾃﾞｨｵﾍｯﾄﾞ

#なんでも

2026/09/30 15:49

友達←いません死ね

よせなべ

#要望

2026/09/30

ちょっとした要望なのですが… gedokunをナイトモード（黒）にした際、画面下部にある「gedokun、live、nigeruno」の部分が明るいままなので、可能であればモードに合わせて色を変更できるようにしていただきたいです。全然急ぎでなくて大丈夫ですので、ご検討のほどよろしくお願いします。

運営おくむら

そうですよね。メモしときました。今年中にはできるかな。また忘れてそうだったら教えてください。

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#なんでも

2026/09/30 15:47

死にたい

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

そあ

#相談

2026/09/30

今自分の病気？{非表示ワード by運営}と思っていたのですが…どうすればいいかわかりません病気？の内容↓ 学校行く通学路（登校時のみ）動悸、喉が詰まる感じひどいと吐くその他:外とか行ったとき（この前は駅行ったときに↑の症状）精神科さんには適応障害と診断されていますが、自分はそうだと思っていません

運営おくむら

精神科には通ってるんですね。お疲れ様です。主治医との関係がうまく行かないようであれば、セカンドオピニオンとして別の精神科に行ってみるのはありだとは思います。

心の病気は、風邪と違ってすぐに治るものではありません。でも「寛解（かんかい）」はあります。

寛解（かんかい）とは、100%綺麗さっぱり直った！というわけではないかもしれないけど、病気の症状が軽くなったりして、元気に過ごせるようになった状態のことです。

生きる死ぬ、治る治らないの、「0か100」ではなくコラム - ものごとはグラデーションはどうでしょうか。

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#相談

2026/09/30

父親が勉強を押し付けてきて、少し問題の解答を間違えると罵詈雑言を吐かれすごくしんどいです。どうすればいいでしょうか？

運営おくむら

度がすぎると、やはりそれは「虐待」にはなるので、親に手札 - 気持ちを伝えることをしても、そ罵詈雑言が止まないようであれば、団体 - 児童相談所にいって専門家の人に注意してもらうといいと思います。

どこまでが度をすぎるとかというのは難しいですが、「家にいると生きることをやめたい気持ちになる」は危険ラインだと思います。

最近は児相も教育虐待の相談は増えているようです。特に、受験が多い地域であれば職員さんも慣れてる可能性があります（逆に、あまり受験がない地域だとわかってもらえない可能性はややあって心配ですが、まずは相談してみてほしい）。

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悠奈

#なんでも

2026/09/30 15:39

なんか恋人が他の人と「カップルです」みたいな匂わせしててムカつく

みあと

#うれしい報告

2026/09/30

最近やっと部活の同級生の子とまた話す機会が増えました、その子とは一年生の一学期はたくさん話してたのに段々と話さなくなって気まずい空気にもなりました、でも最近やっとまた一緒に帰ったり話す機会が増えて前までの気まずい空気もなくなりました！ここに来てから同じひとこんなにいるんだと思って私も勇気を出してその子とはなしてみようと思えました！本当にありがとうございます！gedokunに来てここに出会えて本当に良かったです！私もいつかgedokunのメンバーになりたいと思って勉強中です！これからもよろしくお願いします！

運営おくむら

よかった！その子にもう一度話しかけられたのは、あなたが勇気を出したからだし、状況も改善したようでよかったです。お疲れさまです。

これからも、状況が良くなったり悪くなったりすることはあるかもだけど、第3の家族はいつでもきてもいいしいつでも帰ってもいいので、何かあったらまたきてください。

運営手伝いもお待ちしてます。

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☆夜空☆

#要望

2026/09/30

〈感謝〉 gedokunの配信、学タブなので音声聞こえてなかったんですけど、配信のアーカイブまた見よっかなって思ったら音声入ってました。マジめっちゃ嬉しいです。。。

運営おくむら

よかったです！たぶん、スペックが低すぎる端末の人は配信が見れないんだろうと思います。

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＃れもん

#相談

2026/09/30

家に居てもスマホないし暇で、親にも叩かれたり、（ほんとたまに）学校行っても教室いるだけで頭痛が痛い状態、外に行っても人の目が気になりすぎたりしちゃうので居場所なさすぎて辛いです。ほんと死にたいです。どうすればいいですか？（どうにもできないかもしれないんですけど、、、）

運営おくむら

親が叩くのは全然虐待の可能性もあるし、地域の中に居場所を見つけるためにも団体 - こども家庭センターに悩み相談に行くといいと思います。

みんなで生きてこう。

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#質問

2026/09/30

運営さんに質問です！　例えばスマホを二台持ちだったり、端末が2つある場合　ニックネームを同じにしたらなりすまし判定にされますよね？そこでニックネームを変えようとするのですが、良いニックネームが思いつきません。　例えば僕のニックネームが橘だったとしたら橘さんや橘2でもなりすまし判定されてしまうのですか？

運営おくむら

別端末から別のニックネームが使われているからといってBANにしたりしてませんよ。

なりすまし系で消しているのは、なりすまししながら本物をあおって、「返信」の理由でBANになることが多いです。

例えば「〇〇、僕の名前パクんないでもらっていいですか？」「本物は僕です！パクるのやめてください」みたいな感じです。BAN理由としては「返信」ですね。「なりすまし」でBANすることはありません。それがなりすましかどうかはわからないので。

なので、別端末とはいえニックネームは同じものを使って大丈夫です。ややこしくてすみません。

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病みえだｧ

#なんでも

2026/09/30 15:31

うーん…親友とも遊べなくなったな同じ界隈じゃなくなちゃったよね、私がお勧めした作品も飽きちゃったかな？問題児ちゃんと仲良くなちゃってさ、私がお勧めした作品のコラボカフェも一緒に行く約束だったけど行けないかな？あんまり予約できないのにね、キャンセルできるなんてもったいないのに。私よりあの問題児ちゃんの時と話してる方が笑顔だもんね、距離置いたほうがいいのかな？でももう君の代わりになる人なんていないよ？まぁなんというかもう私も一人のほうが安心しちゃうんだけどね、

なん

#相談

2026/09/30

後回し癖が治りません。私は自分にとても甘く、勉強などほぼ全てのことを後回しにしてしまいます。自分が自分に甘いなら他の人に協力してもらうとか思いつきましたが、自分が100悪いし自分のことなので人にあまり迷惑かけたくないです。どうすれば良いでしょうか。また、後回し癖を治した人はどうやって治しましたか？

silence

後回ししちゃうのわかります。でも、自分が１００悪いってこともないいのかもなって思いました。「あとでやろう」って思ってやる気が出なくなっちゃうのは周りの影響もあるのかなって思います。

風そよ

僕も後回し癖があるのですが、宣言することで少し改善されました！誰に聞いてもらうでもなく、独り言として、◯時まで◯分間休憩しよう！とか、最低でも◯分間勉強しよう！とかです。口に出すと案外忘れないですし、どうしても忘れてしまいそうな時はスマホなどでアラームをかけていました。勉強などをする場合は、人間は5分間頑張ればやる気が出ることが多いので目標設定は5〜10分ぐらいで大丈夫です。自分が時間を見ていなかったり、まあ時間をのばしてもいいか〜と思ってしまったりしていても、周りの宣言を聞いていた人（特に親など）が時間だけど大丈夫？など覚えていてくれることもあるので！お互い適度にがんばりましょ！！

運営おくむら

私は先にやっちゃいたいタイプではあるのですが、後回しにするタイプの人から、「一緒に勉強しよー」とあえて誘われることもあったなと思いました。

先にやるタイプからすると、先に課題をやる時間を作ってたりするので、そういう人についていくと気づいたら早めにできるかもです。

全然迷惑でもないし、「そかー」くらいにしか思ってない場合もあるので、早めにやる人に声かけてもいいと思いますよ。

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伊吹

#なんでも

2026/09/30 15:20

以前からユースセンターの少人数制学習室でボランティアをさせてもらってるんだけど、最近、性犯罪のニュースが増えたせいか、利用者の方々に少し距離を置かれてる気がして複雑。正直、私欲しか見えてないような爺さん達と一緒にしないでほしい…けど、そんなこと言えるはずもなく。辛い。

すとろべりー

#うれしい報告

2026/09/30

今週、自然教室があるんですよ！親から離れて友達と家じゃないところで過ごすってめっちゃ楽しみで!たくさん我慢しててよかったなーって思いました！

運営おくむら

よかったですね！自然教室はどうでしたか？

成人すれば、いくらでも親から離れて自由に過ごせます。どうか、家がしんどい人は大人になるまで生き延びてほしいです。

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のいちご

#相談

2026/09/30

私には一番仲がいい女の子の友達がいます。小学校が同じで中学校も一緒です。中1の時は同じクラスでした。中2と中3は違うクラスだったけど、休み時間話したり、一緒に帰ることが毎日の楽しみでした。その子にとっても私は一番素が出せて一番仲がいいって言ってくれたんです。でも中3になってから、仲がいい子の同じクラスに別の子が仲良くなりたい的な感じで私の友達にたくさん喋りにいってるのを見ます。別に仲良くなるのは別に気にしてなかったんです。その子と私も一応友達で、たまに会ったら喋るくらいだったんですけど。でもだんだん休み時間とかで二人で喋ってると、その子が、私も話す〜みたいな感じで混ざりに来るようになったんです。二人で帰るときになっても私も一緒に帰っていい？ってなってきて、もやもやが止まらなくなりました。ついにその子、私と仲がいい子と二人で喋ってると、睨んでくるようになっちゃって。前まで、仲がいい子がみずから私のクラスに来てくれてたんですけど、あまり来なくなっちゃって。その子達のクラスを見に行ったらその子と仲いい子（その他数人）と喋ってるんです。その子が私がクラスの前で立ってるの気づいて目が合うんですけど気づかないふりして仲いい子と喋り続けるんです。そのこともあってついに休み時間も一人になりました。もう誰に相談していいか、信用していいかわからなくなりました。話ごちゃごちゃでごめんなさい🙏

運営おくむら

悲しいですね。あなたの仲良い人を、その人はひとりじめしたいのかもですね。3人で仲良くできればいいんですけど…。

多分、あなたの元々仲良い人も3人で仲良くできた方がいいんじゃないでしょうか？

その新しい人はあなたに冷たいかもしれないけど、まずは少し強引にでも、元々仲よい人との時間を増やして、その新しい子の話も聞いてみて、3人で仲良くするか2人で遊ぶ時間を増やすかできたらいいなと思いました。

多分、文章からしてすごく優しいかなと思うので、それは長所でもあるけど、他人を優先しすぎるとあなたが大切にするものもこぼれ落ちちゃうかもしれないので、時には自分の気持ちを優先していいよと思います。

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らむれう。

#相談

2026/09/30

恋愛相談になるのですが... 私は吹奏楽部で、部内の先輩のことが好きです。ですが、年齢が一つ違うことで、10分間もある休み時間にも会うことができず、先輩のことを考えてしまい、授業に集中できないことが多いです。結局は昼休みに会えますが、時間が足りないです。共通の話題もない。スマホも持っていないから、インスタの話もできない。話すことといえば、部活での出来事くらい。あとは、今年のコンクールのこと、来年のコンクールのこととか。相手も好きらしいのですが、信じられないです。そして、その先輩と仲の良い先輩の視線も気になります。「かわいい」とか、「美人」とか、頻繁に言われます。別にその先輩のことは悪く思っていないので、突き放す気にはなれません。ですが、さきほど話した先輩と話しているとき、好きな先輩の視線が気になります。言葉がうまくまとまっていなくてすみません。どうすればいいですか？

運営おくむら

わーーめっちゃ悩ましいですね。

相手も好きならめっちゃいいじゃないですか！

仲のよい先輩もいるかもしれないけど、あなたのことを好きらしいのならそれが答えでは？

これからクリスマスとかもありますし、そういう機会で2人で時間を過ごせるといいですね。

風そよ

少しでも話したいということであれば、すれ違ったり、見かけて声をかけれそうな状況であれば、挨拶をしてみるのはどうでしょうか。好きな先輩はもちろん、出来るだけ沢山の人に積極的に挨拶をすることを心がければ好印象につながるのではないのでしょうか。そういう些細なことって意外と見られているので。好きな先輩と仲の良い先輩に関しては、つかず離れずを心がけて、らむれう。さんの中の一線を越えなければそのままでも良いのではないのでしょうか。なにはともあれ応援しています！らむれう。さんが後悔のない恋ができることを願っています！

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みあ

#なんでも

2026/09/30 15:11

なんかもう死にたい

近いかも？

コラム - 死にたいを考えるときは

ふにゃわ

#うれしい報告

2026/09/30

gedokunを見つけて、吐き出すことで自分の思いが少しずつ見えて来るようになりました。そのおかげで、今では好きなことを見つけたり、そのことを話せる友達ができたりしました。今では、その時に感じていた生きにくさを感じることが少なくなりました。まだ辛いことは沢山あるし、落ち込んで消えてしまいたくなる日もありますが、自分は自分でいいと少しだけ思えるようになりました！

運営おくむら

ええ！めちゃよかったです。こちらこそ見つけてくれてありがとう。

吐き出すのって、地味だけどとても大切だと思います。話せる友達もできてよかったです。

そういうふうに、これからもいいと思えること、見つけてほしいです。

NHKにもお便り送ってくれてましたかね？（違ったらごめん）

また、来年の夏もみんなで乗り越えよう。

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