運営
すべてみるメンタルは、熱みたいに薬だけでなおるものではない。
投稿一覧
検索
きなこあーも。
#なんでも
なんで教育虐待を受けるような家に生まれちゃったのかな。
昨日(9月29日)の配信で私の相談に乗ってくださりありがとうございます！途中から親が近くにいて、コメント送っても見れてなかったのでアーカイブが見たいです。忙しいかもしれませんがよろしくお願いします
運営 おくむら
来てくれてありがとう〜 あげますね！
去年揉めた女子が私の友達やしたかったことをすべて奪っていきます
その女子はクラスメイトにも嫌われ不登校になりかけです
私が親友と話していてもすぐ間に突っ込んできて私がわからない話をします
どう対処すればいいですか
運営 おくむら
大変ですね。その子も悪気はないのかもだけど、合う合わないもありますからね。
物理的に逃げる（教室を親友と一緒に出る、走って逃げる）でもいいかなとか…
毎日、学校がしんどいです。今まで何とか乗り越えてきたんですが、1年前から離人症に該当するような症状がずっとあります。しかも今年クラス替えで、仲良い子がほとんどいないクラスになってしまって…。毎日気を張って、なんとか行っています。どうすれば物事を考えすぎず、自然体の自分で生きられるようになりますか。
運営 おくむら
周りに仲良い人がいないのはきついですね。
「物事を考えすぎず」は 手札 - バウンダリー がヒントになるかなと思います。
離人感のことはやっぱプロに聞いた方がいいと思うので、メンクリも検討した方がいいと思いますよ。 コラム - 親にバレずにメンクリに行けるのか
息がしやすくなる日々が増えますように。みんなで生きていこう。
初の相談失礼します。
私はまだ診断すらまともに考えられていないですが、最近寝ては起きて寝ては起きてを繰り返して、憂鬱のまま起こされます。
最近体重く、だるく起き上がることができないのですが、偶になので甘えなのでしょうか。
このせいで最近親との仲も悪化して、テストが近づいている為、無理矢理行かせようとします。
でも言える環境でもなく、苦しいです。
友達や先生に相談すると病みアピ、まだ大丈夫そんな時もある、もっとしんどい人もいる。と言われる日々
私は最初からどうすればよかったのでしょう。
運営 おくむら
何かはあるんじゃないでしょうか。「病みアピ」ではなく「病み」が何かあるんだと思いますよ。
それにフタをしても良くないので、向き合っていくといいと思います。
周りの人に気持ちを受け取ってもらえないの、しんどいですね。心の悩みは外からは見えないですからね。共感しない人もいますね…
でも、世界の全員がそう言うわけではないので、まずはgedokunでもいいし、保健室の先生とかスクールカウンセラーとか専門家系の人からでも話を始めてみてほしいです。
理解者を増やして、悩みを吐き出してみると、そのモヤモヤの正体も見つかるかもしれませんね。お大事に。
将来の夢を叶えるのが怖いです。
私の夢は韓国アイドルなんですけど。
その夢は、中学や高校のキラキラな生活を諦めてその夢に全集中しなきゃいけないんです。
それに、上韓するから語学や文化も学ばなければいけません。
友達などにも会えなくなりますし、勉学する時間も少なくなります。
もし、デビューを果たせなかったら、すぐに解散になってしまったら、その練習生時代の時間や努力を棒に振ってしまいます。（そうなんないために努力しなさいとか言われそうですね）
棒に振るなら、諦めて学校で友達と遊んだり勉強したり、芸能事務所に入った方が楽しいんじゃないかと思います。
でも、長年悩み続けた夢なので諦めがたいんです。
まだ子どもで、アイドル界のことや大人の社会もあまり知りません。
だれか、アドバイスをください。
運営 おくむら
夢があるってすごいですね！しかも韓国アイドル！すごすぎる
ぜひ頑張ってほしいです。
そこまでにした努力は絶対に無駄にならないと思います。今は、いろんな芸能の道があるし、あきらめずトライし続けていれば、いつかは花咲くかもしれませんよ。運もあるとは思いますが、行動しないことには始まらないと思うので。
韓国アイドル業界に私は詳しいわけじゃないのですが、夢を叶える人に多いなと思う行動パターンは「若いうちからプロに凸る」と言うことです。「凸る」は実際に会いにいく、と言うことですね。
元韓国アイドルやってた人、そのマネージャー、プロデューサーなどに話を聞きにいってみるといいと思います。
これは、結構難易度の高い行動なのですが、夢を叶えたいならこれくらいやった方がいいと思います。
具体的な方法としては、その人がイベントとかやってるなら参加して話しかけてもいいし、人によっては出待ちして話しかけにいくこともあるようです。
何より「若さ」は武器になります。出待ちしたりいきなり話しかけにいくのは、大人がやったら「失礼」に当たるかもしれないけど、若ければ若いほど「情熱がある」とかってくれる場合があります。
そうやってできたつながりから、仕事につながることもありますしね。
これは私の個人的な意見なので、参考までに。とにかく応援してます！
伊吹
#なんでも
あーーー…やってしもた。最悪。回答文章、共感者じゃなくて応援団長やん。
伊吹
レズではないんですが、ゲイ当事者です。まじでわかります。僕の場合、ほんまなんか家庭環境が家庭環境だったので、友人が居場所だったんです。だから、ゲイだとバレたらまじでなんかやばいかもしれへん。失うかもしれへん。みたいな感じになって、言えなかった思い出です。という自分語りはここまでにして。まず伝えたいのは、相談しなくてもいいですが、溜め込まないようにしてほしいです。gedokunとか、あとはかくれてしまえばいいのです。とかそういういわゆる匿名愚痴サイトに吐き出すのも大事だと思います。１人で抱え込むのは重たいから。あとは、普通の幸せにあわせようとしなくていいです。合わせようとして自分の気持ちを押し殺して生きるみたいなのは絶対しんどいし、いつか崩れるので、もう難しいかもですが自分の気持ち、今の気持ちは大事に持っていてください。その、思うんですけど、人を好きになれること自体がすごいんですよね。その人の素敵な部分を見つけてそこを好いてると思うんです。例えば、性格が優しくて素敵だなって思って惹かれるみたいな。素敵な部分を見つけるのってまじですごいです。もうまじですごいです。自信持ってください。性別問わず、絶対に人を好きになることは間違ってないです。もし、アピールしたいんだったら、やっぱ些細なことを覚えてあげるみたいな。
例えば、Aちゃんがスイカを好きだと言っていたなら、夏祭りとかそういうスイカのイメージが出てきそうなとことか、あとはプレゼント？にあげるとか。そうすると相手は『覚えてくれてたんや』みたいなになると思います。少なくとも僕は結構それで効果がでました。あとは、いやこれはしなくてもいい、、、とおもうんですけど一応。その、一回告白してみるとか。。？やっぱ、友人から恋人関係に発展させるのって結構その、難易度が高いっちゃ高いイメージなんです。だから、もう一回思い切って告白してみて、、っていう。のはどうでしょう。いやもう勇気でない場合とかはまじで無理にしなくてもいいです。でも、やっぱ僕もしたんですけど、『伊吹は恋愛感情で僕のこと見てるんだ。じゃあ、もしかしてこれも』みたいな感じで思ってたらしいです。言語化むずいんですけど、なんか。一回押してみるのもありなのかな。。みたいな？あ、物理的ではなくて恋愛的に。
ぐちゃぐちゃですいません。ほんま応援してます！！！まじで叶ってほしいです。ほんまにほんまに応援してます！！！
やと
おれは、バイ（バイセクシャル）とＸジェンダーに該当します。
女性も男性も好きだし、どちらともお付き合い（ネットですが）したことがあります。もちろん、振られたことも。
げそさんの気持ちが100％わかるわけではないけれど、似たような気持ちは味わったことがあります。なぜか、タブー視されやすいですし、話しにくいところもありますよね。その辛さを取り除いてあげることもできないし、それこそ慰めたり共感したりすることしかできないけれど、仲間はおれ含め、げどくんにたくさん居るし、その子が好きだって気持ちをごまかす必要もないのかなと思います。（それを表に出すのは別として）大丈夫ですよ。とは軽く言いたくないのですが、生きづらさを抱えながら悩めてるのは素敵かなと思います。お互い、頑張りましょうね。
水海月
#なんでも
現実から「ばーいばい」しちゃいたい、。生きるだけで精一杯だよ、誰か助けてよ。
匿名
個人的な意見ですが、
頑張りたいという気持ちが
ある事自体がすごいと思います。
頑張るための一歩を踏み出してる
みたいだなと感じました。
頑張り過ぎるとしんどくなるので
まずは余裕がある日に
無理しない範囲で頑張ることを
意識してみるのはどうかな？
と思いました。
例「今日は余裕があるから
無理のない範囲で頑張ってみようかな
〜とか」
あと、頑張らない日があっても
いいと思います。
毎日続けようと思わなくても
大丈夫だと思います。
(毎日続けるのを目指すと
プレッシャーになるかもしれないので)
少しづつで大丈夫だと思います。
運営 おくむら
「すでに頑張ってること」を見つけてみてはどうでしょうか。
間違ってたらごめんですが、自分に厳しいのかなと思いました。
すでに、頑張れてることはあるのかもしれませんよ。
苦手な友達がいます。最近の言葉で言うと（あまり言いたくありませんが）フレネミーというやつです。わかりやすい嫌がらせをしてくるわけじゃないけど、自分がモヤモヤすることや少し嫌なこと、マウントなどをやられます。人には長所短所あるだろうし、完璧人間なんていないことはわかっています。ですが、その人と話しているとぎこちないし、あまり楽しくないです。距離をおきたいのですが、私の親友がそのフレネミーっぽい友達と仲良しなので離れることがなかなかできません。どうすればいいのかわからないです。
運営 おくむら
フレネミーって言葉が苦手なの、なんか分かります笑
嫌なこととか、マウント言われるの嫌ですよね。
しかも親友と仲良いんですねー悩ましい。
なるべく2人ならないようにするとか、3人の時も心無い言葉言うようだったら、その親友の目の前で注意しちゃった方が、親友にもあなたの嫌な気持ちが伝わっていいかなと思います。
親友さんと、楽しく過ごせる時間が戻りますように。これくらいしか言えずですみません。
「青春ゲシュタルト崩壊」、「青春ゲシュタルト崩壊アナザー」っていう小説が個人的におすすめです！
人間関係において自分の意見を言いたいけど言えないっていう人には前者、
家族関係や厳しい親などに苦しんでいる人には後者をぜひ読んでいただきたいなって⋯！
自分はすごく刺さりました！
運営 おくむら
めちゃ面白そうですね！リストに入れました！今度読んでみます〜
咲羅（さくら）
#なんでも
本当はね、もう笑いたくないんだよ。 笑うの疲れたんだよ。作って笑うのもう嫌なんだよ。 誰かに何か言われて、答えられない時とか適当に笑って。 本気で楽しいと思って笑うの、最近少なくなってきてて。 2人で歩いてたのにそのときに、別の子がトイレ行こうって親友に言ったときに。 私は笑った。笑った。笑った。笑いたくなかったのに、私も行くとか言えなくて。ただ。 そのあとはひきつってた。たまに笑顔だって変に崩れる。 笑いたくない笑いたくない笑いたくない…笑わなきゃ笑わなきゃ笑わないきゃ… もう、やだ… もうなんか、自然と作り笑顔ができちゃってる…偽物の私が完成してる。
伊吹
#LGBTQ+
学校さ、あのー近くのコンビニまで車で送迎っておかしいんかな。え、おかしいかな。重いかな。適度がわからない。それが自分の悪いことだとは自覚してるつもりだけど、普通ってなんだよ。そもそも普通って何。まじわかんね。そういえば、LGBTQ＋って言葉さ、どうせ普通を名乗ってる連中が普通から外れてる人らをまとめるために作ったんじゃないの。とは思っちゃう。何も調べてないからわかんないけど。まとめられるの嫌だわぁ。でもそういう社会なんだよね。社会に従わなきゃ。とはならないし。普通ってまじで何。アインシュタイン、相対性理論もええけど、哲学を極めてほしかった。普通が解明されてたかもしれない。まじで普通押し付けてくんな。一人ひとり普通が違うんだよ。異性と恋するとか普通じゃないよ。俺から見たら異性愛者のほうが異常だけど。はーーうざ。もーーーうざ。最悪。ほんとやだわ。兄妹に見られるし。なんでなん。まじで嫌だわ。この社会。話が飛びすぎた。まじで普通って何。ていうか、送迎重いの。なにもわからん。なんかしんど
運営 おくむら
壁紙いいね！いつかやりたいです。いいアイデアありがとう。忘れてたらまた言ってほしいです。
自分らしさってなんだろ．．．
自分のキャラが，いつも決めつけられて，正直辛い．．
勉強が得意な優等生キャラだけど，キラキラした可愛いものに憧れてるのに
これって，自分の意見がはっきり言えない私が悪いのかな？
人のイメージは放っておいて，自分の心の中で，自分らしさを大事にした方がいいのかな．．．
どんなことでも教えてくれたら嬉しいです．
運営 おくむら
「人のイメージは放っておいて，自分らしさを大事にした方がいい」が答えな気はします…
人のイメージなんて適当だし、人間適応能力も結構あります。
案外、あなたが好きな表現をしても、最初は驚かれるかもしれないけど、次第に周囲もそれが当たり前になるかもしれませんよ。
意見を言えないあなたが「悪い」わけではないけど、あなたのためにも、自分を出せるところは出してもいいんじゃないかなって思いました。応援してます。
☂
#なんでも
雨の日は周りが静かでいい 傘はいらないから 汚い部分を流してほしい 都合がいいね
私は過敏性腸症候群や社交不安障害を持っていて、現在は教室に行くことが難しい状態です。診断されたのは最近ですが、これまでも体調不良で欠席や遅刻、早退をしていました。
学校のルールで、『 保健室に居て良いのは一時間まで 』という決まりがあるので、一時間経っても回復しなかった場合は確定で早退です。そのルールがあるので、学校にも行くに行けずに二週間ほど学校を休んでいました。
受験生（中学生）なので、テストのときは別室で受けさせてもらっていたのですが、テストが終わった後の学活は、無理だと言っているにも関わらず半強制的に教室に連れて行かれました。流石に嫌だったので親と一緒に、病名と現状をすべて担任に話して、「 体調が優れない場合は別室登校 」「 教室がきつくなったら別室に行く 」という対応を取ってもらえないかお願いしました。ですが、担任から母にかかってきた電話で、『 学年の職員で話し合ったところ、別室はステップアップのための場所なので娘さんの利用はできません。家からオンラインで授業を受けるか、体調が優れないのであれば早退して下さい 』と言われたそうです。母はオンラインで受けるぐらいなら教室に行け という感じなので、今の選択肢が休むか教室に行くか しかありません。
そもそもステップアップのため というのが抽象的でよくわからないし、私の場合 体調不良と言っても精神的な病気からくるものが大きいので、別室で過ごせるのなら家よりも別室で過ごしたいです。（出席日数のこともあるので）別室には他学年も含めて何人か登校しています。今 別室に登校している人たちと私の何が違うのかわかりません。私が休んでいることで先生方に迷惑をかけているのは承知の上で、雑な対応に苛立ってしまいます。
これは私が間違っているんでしょうか… 客観的な意見がほしいです。
運営 おくむら
えー…なんか嫌な対応ですね…。
まず、病院の受診お疲れ様でした。症状良くなっていくといいですね。
自分のいけるペースで学校に行こうとしてすごいです。親と話し合い、それを先生に伝えたのもすごいです。
なのに、対応がなんだかなーと言う感じですね…
先生との交渉は親に引き続きお願いしつつ、あなたの無理のない範囲で、いける時間行くとかでいいと思います。
あまりにも対応がひどかったら、教育委員会とかに親から相談してもらってもいいと思います。
病気がありながら、学校に行こうとして偉いですね。本当に頑張ってると思いますよ。
Rio
#不登校
学校に行くのが辛くて苦しい。 だから俺は中学を受験して今の周りの奴らとは違うとこに行くんだって決めた。なのに、学校に行きたくない。そういった俺が親に言われた言葉は“学校に行かないなら中受なんかさせない”当たり前だけど、辛い。 今耐えて中受するのと諦めるの。どっちがいいんだろう…
運営 おくむら
受け入れる人もいれば、受け入れない人もいるかなとは思います。
多様性を受け入れないことも多様性ではあると思うので…
コラム - LGBTQ+の人へ に書いてあるような、当事者系の集まりや相談窓口に聞いてみるのもいいと思いますよ！
息がしやすくなるような日々が増えますように。
カレンダー
申し込み不要、初見歓迎、誰でも歓迎。ゆるめにやります。運営もドタキャンすることあります。
自分の状況を知る
どうしようもないは、大丈夫に変えられる。
第3の家族の使い方
寄付ありがとう名簿
gedokunを使ってくれていた人で寄付してくれた人。
しんげんもち、トランペット奏者、α世代の前です、そーら、lulu🌧️🌀、redbull、名無し