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病み友はほどほどに。お互いに救われてない状況だと救えない。家庭環境が良い友達もいる方がベター。詳細

父親嫌い

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#なんでも

ケツ叩いてきた。セクハラで訴えたい

嫌いなんだよ

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#なんでも

明日面談だわ 面談ってマジでみんなどうやって乗り切ってんの?

詩

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#なんでも

頑なに自分の失敗を受け入れようとしないうちの母いい加減儚くなった方がいい

夜の猫さん

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#なんでも

球技大会。1000m走のトップバッターになった プレッシャーがヤバい 今週の金曜日。 骨折してるんですけど どうすればいいの?

夜の猫さん

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#なんでも

今日「いじめ2周年キネーン!!!」と言われて いじめられ病院にいます なんでこうなったか教えてほしい どういうこと? こっちこっせつしとるんけど? 意味わかんない

嫌いなんだよ

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#なんでも

受験生です。親にプレッシャーを毎日かけられて辛いです。 ゴミみてえやつらが俺の人生の邪魔すんな

クチナシ

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#なんでも

親に高校受験受けさせないって言われてる。家を出ていけとも言われてる。 マジでなんなん?ほんまに

夜の猫さん

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#なんでも

頑張りたいけど頑張れないの わかりますかねぇ 相談しても意味わかんないし いじめってただの自己満で承認欲求だよね そういう人はいらないと思う いじめられて精神が限界でそういう人に分け与えたら? って思ってしまう

あんよ

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#なんでも

だーんだーん深くなーるだんだん依存しーてく

ねこみる

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#なんでも

愛してるとか好きとかそういうことばだいっきらいなんだよねー。何でかって?言われたことないからwww

明るく元気に見られるけど本当は相談したい。適応障害。

投稿失礼します。中学三年生です。 二年半ほど前から適応障害を患っており、ひどい低血圧(上が60、下が52とか)など他にもあるのですが色々悩まされていまして。それに伴い被害妄想や希死念慮も尽きることなく…ただ、友達などの周囲からは「悩み一つもなさそう笑」「ポジティブで羨ましい〜」と言われることが多く、いわゆる明るい元気系として過ごしています。友人や先生、知り合いからは「天然だね」「可愛いね」とよく声をかけていただき、本当に素敵な友人たちに恵まれていて、まわり環境自体はとてもありがたいものだと感じています。 ……と自分で言ってしまうのも気恥ずかしいのですが!こんな感じの内面と外向きのギャップがかなり、そして最近は特に続いており、今はありがたいと感じる一方で正直なところかなりしんどいです。この前は急には視界が暗くなって倒れた(割とすぐ起きれました!)などもありまして… なんですが、この話を誰かに打ち明けようとすると、 本題に入る前の序盤(恵まれているという話)の段階で、「それって自慢?」「恵まれていて幸せじゃん」と思われてしまったり、「明るくて天然キャラなのに、それが言えない」と自分で言うのは変に思われる と考えたり、二年半前の当時は先生方に相談したのですが私が明るい性格を極めすぎたせいで最近は完治したみたいに思われていたり、とにかくなかなか気軽に相談できずにいます。 先ほども触れたのですが私は本当に「悩み一つもなさそう」に見えるらしく、友人からも「〇〇ちゃんはポジティブだから本当に好き」と言ってもらえることがよくあります。そうした言葉は大変嬉しいのですがプレッシャーにもなっています。 担任の先生、カウンセラーの先生、あるいは友人やクラスメイトなど、誰にどのような形でこの話を切り出せばよいか、どなたかアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。長文失礼致しました。

運営 おくむら

きっと、頑張ってるんですね。あなたを責めたいわけではないのですが、手札 - 助けられ能力を上げる 読んでみてほしいです。

頑張って悩みを隠す方が、残念ですが損をしやすいんですよね…

人のイメージって案外もろいので、一度深く打ち明けることができたら、あなたの悩みを持ってる顔の側面も、受け取ってもらえるかもしれません。

コラム - 相談にはコツがある ので、「悩みの伝え方」もとても大切です。

「病みアピ」と思われてしまうときは、ざっくりというと相手に人生経験が少ないか、こちらの伝え方が不十分なことが多いです(0か100ではなくグラデーションですが)。

gedokunなどを使って悩みを言語化して、話す順番なども整理すると、きっと今よりも誤解はされにくくなるかもしれません。

そして、診断に関しては先生には共有した方がいいかと思います。

病歴は個人情報なので、基本的に他のクラスメイトにバラされることはないはずです。

先生だけでも理解してもらうことは、必要かなと思いました。

安心して相談ができるようになりますように。

ねこみる

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#なんでも

楽に悩みを吐き出せるともだちほしーな。同情しないで全部言い合えてさ。そういう友達憧れるけど友達すら居ないやつにそんなやつつかないだろーなwww

ねこみる

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#なんでも

何でわざわざ同情なんて言葉自分にとっての辞書にないのに同情するわけ?いや嬉しいと思ってる?ムカつくよ?ふつーに。自分はやられて嬉しいと思うけどさ。私は嫌い。(ひねくれてますこいつ(笑))

夜の猫さん

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#なんでも

つかれた あなたのせいで過労死したらどーすんですか? って言いたいし いじめられてずっとポジティブまいんどでいたいよぉぉぉぉぉ

あんよ

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#なんでも

マジで躁鬱すぎて鬱のときに躁を求めてる

ねこみる

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#なんでも

ボカロ曲に失敗作少女ってあるんだよね。その歌詞そのまんまの私。自己肯定感しかない私、だいっきらい。わたしじしんがだいっきらいだ。死にたいな。誰か助けてほしいな〜〜〜〜〜〜〜〜〜←ヽ(`Д´)ノ←今の顔

ちゃんこ

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#なんでも

だっっっるしね

夜の猫さん

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#なんでも

相談したりしてもひねくれてるわたし 頑張れ!→ごめん。むり。 かわいいね!→は? かっこいい〜!→は? 辛いよね。→同情すんな!

あんよ

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#なんでも

この現代社会に居場所が無さすぎるんだよなぁ。私達の問題じゃなくて世界の問題。だから世界がしね。救いようのない世界に救済を!!!!

めろんソーダ

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#なんでも

わざわざ隠したり 察してもらおうとしたり 勿論じぶんもその中の1人 いろいろ考えた結果隠しとくのが一番楽なんだろうな。

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