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匿名
#なんでも
イライラがおさまらない
悲音（ひね）
#なんでも
憂鬱憂鬱憂鬱憂鬱憂鬱 学校今日も休んじゃった もうすぐ親帰ってくるし ずっと1人がいい
13号
#うれしい報告
私、起立性調節障害の、疑いがあるんですが、最近、3日ぐらい連続で、休んでました。
今日と昨日、今日は途中からですが学校行けました！やっぱまだ症状は残りますが、今週いっぱいはいけるようになりたいです！
運営 おくむら
おお！すごいじゃないですか！ 学校行けたのはお疲れ様すぎます。
特に起立性とかであれば、みんなと同じペースで行くのはどうやっても無理な場合もあると思うので、できないことを責めすぎないでくださいね。
みのり
#なんでも
なんでかわからない自分でも 消えたいしにたい
近いかも？
コラム - 死にたいを考えるときはのゔぁ
#相談
相談相手が欲しいですが親にバレたくないので親、先生、友達など以外に相談できる人、場所はありますか
運営 おくむら
匿名性を重視するなら、ネットの無料相談系でしょうか。でもやはり繋がりづらいですし、ガチャ外れ率が高くなります。 手札 - 相談する
あとは、「身の危険がありそうなエピソードを隠して相談する」というのも手です。 団体 - こども家庭センター とかの地域の施設の相談では、「親に言わないで」といって「特に虐待とかでなさそうな相談」であれば、親に言わないことは守られると思います。
そうして相談して、信頼できそうだったら自分の深い部分を相談してみるのはどうでしょうか。
moyasi
#なんでも
鍵忘れちゃった、、、めっちゃ寒いし ドアの前なのに家入れないのつらい
匿名
#なんでも
昨日本当に嫌なことがあって、友達にあたっちゃった どうしよう 本当に申し訳ない 謝りたいけど謝らないし、まだその友達に対してイライラしている
匿名
#質問
先ほど間違えて何個かの書き込みを運営様に報告してしまいました
ごめんなさい
運営 おくむら
複数の報告があったあとに自動チェックが入るので、明らかに間違ってるものは非表示されないので安心してください！
むしろ誤タップややしやすい位置にあってごめん。（とはいえ、どこにおくのが良いかなという感じではあり…）
あざみ
#なんでも
本当に最近辛くて、何にもできない。 努力不足なのはわかってる 辛いって言ってるけど辛い っていう一言で表せるほど簡単じゃない感情 ずっと考えてる感じ
りり🎀꒰ᐢ⸝⸝•༝•⸝⸝ᐢ꒱
#相談
運営様へ
わたしたちの居場所を作って、守ってくださってありがとうございます。
私の母親、機嫌がいい時は気持ち悪いぐらい優しくって生まれてきてくれてありがとうとかばっかいうんです。
でも機嫌が悪いとハサミとか投げてくるし殴ってくるしお前なんか産まなきゃ良かったんだとかさっさとのたれ死ねとかいってくるんです。これってなんなんですか…？去年児相一回行って帰ったんですけどこれ以上児相に親を売ったら…とか言ってきて、
どうすればいいですか？
あと鬱病で寝れなくて薬漬けの日々をおくってます
毎日しんどいし自傷とかばっかりしちゃっていい加減辞めたいです。
どうすればいいのかわからないです
運営 おくむら
こちらこそ、使ってくれて、生きてくれてありがとう。
アメとムチ、DV彼氏がよくやる手法と同じですね…（殴った後に「俺にはお前しかいないよ…」など言って抱きしめて、また暴力したりお金をとったりするやつ）
しかも、ハサミも殴るも「産まなきゃよかった」「死ね」も虐待すぎます。
状況が改善するまで、何度でも児相に行ってください。
児相に行くことは「親を売る」行為ではありません。「家族を助ける」行為です。
その状況じゃ、うつ病や自傷があるのも当然だと思います。それは、あなたが無理しすぎているからです。
お願いなので1日でも早く児相行ってください。
012
#なんでも
教室でご飯食べようとすると吐き気に襲われる 。 普通に食事したいだけなのに …
すいか
#相談
私は言葉にできない「つらい、疲れた」があるんですけど原因なんなのでしょうか
運営 おくむら
なんだろう。一緒に考えたいですね。
見えないくらい、細い透明な糸が色々からまってるんじゃないかなと思います。
家のこと、学校のこと、自分のこと、少しずつ言語化したり、いろんな人に話したり、話を聞いていく中で、見えてくるかもしれません。
瀧夜無々
#相談
どうしてかはわからないけど、寝れないし
理由もないのに泣けるし、食欲もないし
うまく笑えない日々が続いています。
これっておかしいのでしょうか。
世間から見て「そぐわない」んでしょうか
先生にも友達にも心配されてるけど
全部反射で「大丈夫」って
言って突き返してしまいます。
運営 おくむら
おかしいかどうかはわからないけど、何かのSOSだと思います。
そぐわないとは思わないけど、心は限界なんじゃないかなって思います。
心配してくれる先生や友達がいるって、実はめっちゃ尊いことですよ。geodkunを見ていたらわかるかもですが、頼れる人がいない人もいます。
それは、瀧夜無々さんが先生や友達との関係を大切にしてきたからこそだと思います（これを見てる頼れる人がいない人、あなたが他人を大切にしなかったらから頼れる人がいないわけではないです。運もあります。）
どうか「大丈夫じゃない」って言ってほしいです。
先生や友達も、あなたのその一言を待ってるんじゃないでしょうか。
ちょっと強めの手札で恐縮ですが、このページも読んでほしいです。 手札 - 助けられ能力を上げる
1人で抱え込まなくていいですよ。差し伸べられた手を、つかみ取ってあげてください。
あひん
#相談
友だちから相談されすぎて辛いです。
よく電話がかかってきて何もなければ楽しかったことなどで終わるのですが、それで終わるのは少なくて愚痴や悩みを聞かされることがよくあります。
〇〇ちゃんに◾︎◾︎って言われてほんとにあの子苦手
嫌なことありすぎてもう死にたい死にたい
また(他の人から気持ち的に)傷つけられた
昨日言われたのはこのようなことです。
1番私が疲れるのはその子の親の話と死にたいという言葉です。
親と喧嘩して体調崩して休んだから成績悪くなるかもしれない。悪かったら絶対文句言う
とかを親関連だと言ってきます。他には私の親はこういうこと言ってくる、みたいな話です。
私も親についてはあまりいい記憶がないので、親について考えざるを得なくて親の話しをされる度にしんどくて苦しくなります。
私は相談することが得意ではないので死にたいとか言わないでとか親の話しないでとか言えなくて勝手にストレスと感じたままにしてしまっています。
私がやめてと言ったらこの子は相談先をなくすのかなという罪悪感のようなものがやめてと言わせなくしているのかもしれません。
本当はもう話も聞きたくないし自分が辛くなるのが嫌なんです。
もうどうしたらいいのかわからなくて長々とぐちゃぐちゃな文章失礼しました。
運営 おくむら
あひんさんも大変なことがあると思いますが、それでも友達の相談に乗っていてえらいですね。
でも、やはり自分が救われてない状況で、相手も救おうとすると、一緒に沼に沈んでしまうことはあります。
「一緒に相談先を探す」のはどうでしょうか。gedokun紹介してくれてもいいし、一緒にスクールカウンセラーとかこども家庭センター行くとか。
1人の悩みを1人で受け止めるのは重すぎます。他の依存先を、一緒に増やしてあげるのが、その子のためにもなると思います。 手札 - 依存先を増やす
今まで、よく頑張って話を聞いてきましたね。お疲れ様です。頑張りすぎなくていいですよ。
槇
#相談
僕は多分、自分よりも位の高い
同級生や後輩が居るのが
苦手です。
何かを指示された時、どうしても、
「この人は同い年/後輩なのに…」
と思ってしまって、こちらに非があっても
どうしても認められません。
この間もそのせいで喧嘩になってしまい、
相手を傷つけてしまう結果になりました。
(僕がなにか言って傷つけてしまったわけでは
ありませんが、責任は感じています。)
どうしたら素直に相手のことを
信用して話を聞くことができますか？
このせいで僕は友達もなくしてしまったし、
信頼できる人もいません。
運営 おくむら
そこまで、客観的に自分を捉えられているのはすごいと思いました。でも負の感情を抑えられないと苦しいですよね。
たぶん、今までの環境からそのような思考・行動になっているのかなと思います。あなただけが悪いわけじゃないというか…
今すぐの解決じゃなくて申し訳ないけど、 コラム - 時間が解決する 部分もあると思います。段々と「自分をそうさせた過去の時間」も自分の人生に対して比率は低くなってくると思うので、そうすれば薄まるというか、変われるところはあるかもしれません。
あとは、あなたが家や学校など何に悩んでいるかはわかっていないのですが、そういう「自分を苦しめてきた環境」があるとしたら、そういう環境とは別の場所で過ごす時間を長くすると、より薄まってくるかもしれません。
例えば、地域のボランティアとか、こども若者の居場所があればそことか。 手札 - 家以外で時間を過ごす
世界は案外敵ばっかりじゃないし、上とか下とか考えなくてもいい場所があるって思えたら、息がしやすくなるかもしれません。
私も人を傷つけるコミュニケーションタイプだったのですが、だんだん角が取れてきたと思います。当時何があったらより改善したかと言われると難しいけど、家庭環境が良い友達と一緒にいたのはよかったなと思っています。 手札 - 家庭環境が良い友達を作る
参考までに。
ふにゃわ
#なんでも
どうも、情調不安定です。 しんどいです。めんどくさいです。 やる気なんてありません。
みて
#相談
教室が嫌で別室に今行っています。
ですが別室でもハブられるし担任にもいじられたりします。
逃げたって無駄でした へらへらしてる私が悪いのでしょうか
弱いところを見せたくないんです
相談して、親がどれだけ頑張っても（親と仲直りしました）もみ消されます。
こういうとき私はどうすればいいのでしょうか。
何か解決する方法と私の心が救われる方法はあるのでしょうか。
運営 おくむら
別室にも頑張って行ってるところだと思いますが、それなのにハブられたりいじられるのはきつすぎますね。
あなたが悪いわけではないですよ。
ヘラヘラするのは、ある意味自分を守るためだと思うし、それは悪いことではないと思う。
さりげなく書いてますが、親と仲直りしたのはすごいですね！めちゃお疲れ様です。
みてさんが頑張ったからですね。すごく、頑張って生きてると思いますよ。
特に不登校系は、やはり地域によっては偏見が強すぎるところもあると思います…
親も味方になってくれているのであれば、無理に別室登校も続けず、フリースクールや学習支援など別の場所を探してもいいかもしれません。
何もない地域だったらごめん。まずはこのページみてほしいです。コラム - 不登校の人へ
ﾚﾃﾞｨｵﾍｯﾄﾞ
#なんでも
下校中いつも泣きながら帰ってる
ﾚﾃﾞｨｵﾍｯﾄﾞ
#なんでも
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