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すべてみるメンタルは、熱みたいに薬だけでなおるものではない。
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#家族
全部私が悪い。いいよ。知ってるから。何なんだよ。うるさい。逆ギレ？そうだよだから何だよ。全部嫌い。死ねたら、いなくなれたら楽なのに。何で死ねなかったんだろ。何で生き延びてしまったんだろう。全部いらない。全部嫌い。全部なくなっちゃえばいいのに。私の体全部をドナーに使ってくれたらいいのに。この世が嫌い。生きるの向いてない。
近いかも？
コラム - 死にたいを考えるときはfessel
#なんでも
眠りたい。気絶したい。それを死にたいというのかもしれないけど。
近いかも？
コラム - 死にたいを考えるときはみあ
#なんでも
依存体質すぎて、自分でも自分の扱い方がわからない
運営お知らせ
配信はじめました。第3の家族企画会議。
両親の仲があまり良くなくて、父との接し方が難しい。話せる人がいなくて、どう発散すればいい？
日本語おかしくなってたらすみません🙇♀️
突然意味分からないくらいの恐怖と孤独に襲われることがあります。本当に突然くるんです。辛いことがあって、呆然としている時とか、急に現実に戻されたような感覚が一瞬して、狭くて暗い恐怖とか不安とか孤独とかのなかに閉じ込められてしまったような気がするんです。今までに3回ほどしかないですが、一度過呼吸になりかけたこともあり、ずっと不安です。簡単に言えばパニックになっているということかもしれません。
もう、生きていけないな。と感じさせられるような…。
ここまでは、不思議な症状のお話なんですが、少し最近家族との付き合い方に悩んでいて、↑のことも家族関係のことで辛くなっているときがほとんどだったと思います。
私は3人家族で、ひとりっ子なのですが、父は別居していて、母と2人(猫2匹いて日々癒されています)で暮らしているのですが、両親の仲があまり良くなくて、父との接し方が難しいです。思春期とかもあると思いますが、私自身父が苦手で、あまり関わりたくないと思ってしまいます。母は父を嫌っていて、父が家に来ると空気が一瞬で凍りついてピリピリします。常に喧嘩しているような感じです。母はすごく優しく良い人なのですが、最近は喧嘩ばかりしてしまいます。ほとんどが私原因だし、私が悪いんですけど、最近はちょっとそれはおかしくない？って思うことが増えてきて、とても自分が悪いとは思えなくなってきています。母もたくさんの荷物を背負っていて大変なのは知っています。それでも、母に対して怒りや憎しみ、心配が心に溜まっていきます。こういうのってどこで発散すれば良いのでしょうか？話せる人はなかなかいないですし、溜め込みすぎて自暴自棄になってしまうんじゃないかと不安です。限界だって心が言っています。良ければ発散の仕方を教えてください。長文失礼しました！
サラダ
こんにちは！私も同じような状況で、父親が理不尽に母親に怒るタイプの人なので家にいるだけで(なんなら帰ろうとするだけで)ひやひやします。。。
私もこの前までは私に原因があるんだ。。私が我慢して、二人がもし喧嘩したら私が止めなきゃ。。。と思って過ごしていました。
でも最近気づいたんです。そんな子どもの些細なことでキレてる父親も、毎日怒鳴られて、理不尽にキレられて、喧嘩の声で子どもたちがストレスを受けてるのに離婚せず「でもお父さんのこと嫌いじゃないの」っと言う母親もどちらもヤバイなっと思い。私が頑張ったところで変わらないなーっと思うようになりました。
そこからもう間に入って止めて頑張るより、止めず私がいないで喧嘩したらどうなるなか、大人になってもし私が家を出たとき家がどうなるのかを学ばせるため、もう間には入らないと決め、お互いどれだけ性格が合わないか二人で考えろ！っと思うようになりました笑
まぁそんなこんな間に入らなくなると、心が楽ですね。正直最初はお母さんに申し訳ない、可哀想とも思いましたが、あんな父親を選んだのは母親、私は関係ないと割りきって生きています。
どうか、質問者さんの心が少しでも楽に過ごせるようになることを願っています。
運営 おくむら
そんな空気感の中、日々お疲れ様です‥
あなたが悪いことであっても、「ストレスのはけ口として過剰に怒られる」のは違うと思うので、全部は受け取りすぎず。
状況を整理しようと、ここまで色々考えてきたことが伝わります。
まさに、あなたはあなたで、親は親です（手札 - バウンダリー）
お金に一定ゆとりがあるなら親にこれをすすめてほしいなと思いました。
夫婦の問題って、夫婦だけだとむずかしいことが多いようです。専門家の人と、カウンセリングや問題の整理をしてもらうのもいいかなと思います。
おすすめの仕方はむずかしいかもだけど、参考までに。
発散方法としては、配信でひたすらその話を教えてくれるのもありかもしれません。
投稿や「運営へ」はワンレスポンスで終わってしまいますが、配信だとあなたの話をゆっくり聞けるので。
私もあなたの話が聞きたいので、お待ちしてます。
成瀬
#なんでも
「辛い」が「当たり前」になって 「当たり前」が「普通」になる なんで傷つけられるのが普通になるの？ 人権あるよ 感情あるよ 人間だもん もっと見てよ 気づいてよ 限界なんて飛び越えたよ もう「無」になっちゃうよ
もか🎀
#なんでも
私って恋に恋してるのかな…
メンヘラドパガキ自己嫌悪
#なんでも
希死念慮があってしにたいはずなのにためらってしまう。楽して金さえ手に入れば少しは心の余裕が生まれるのにな。そんなことできないのはわかってるけど。好きなことだけして楽して幸せになって楽に人生を終えたい。普通に
他クラスの先生を頼ってもいい？一人称も悩んでいます
手札依存先を増やすについてです
依存先って他のクラスの担任でもいいんですか？
ハロウィンイベントでギター演奏することになりました！今週なので精一杯頑張ります！親も来ますが
あと僕バイセクシャルなんですけど一人称を「俺」にしたいんです
運営 おくむら
依存先は別クラスの先生でも全然アリですよ！めちゃいいことだと思います。
ギター演奏もどうでしたかね。お疲れ様でした。
一人称は悩みますね。「運営へ」でもその話いくつか出てきたので、みんなの回答を見ると参考になるかもしれません。
また、「運営へ」は「1人2週間に1回まで」です。プライベートウィンドウなどだと突破できちゃうと思いますが、自分で調整お願いします〜
ぬるま湯人生
#なんでも
あとよーわからんけど某ネットミームの歌を私の名前で替え歌してくるとかがあって気持ち悪い、気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い
ぬるま湯人生
#なんでも
最近本当に兄がストレスなんだよね。兄だと可愛いねって言われるのも気持ち悪い。
yuu
#なんでも
友達も両親も祖父母も身近にいる恵まれた人達にかこまれた恵まれた環境にいて、 だから自分の苦手で出来ない変わっている部分を一生懸命隠そうと生きてた。 今だったらその時どうしたらいいかわかる。でも後悔ってしょうがない。
りり
#なんでも
本当に、あの男腹立つー まじかよ
ぬるま湯人生
#なんでも
あー、私お兄ちゃん嫌いなんだよね。 陰気臭いし女性恐怖症だし清潔感の欠片もねえ 私がウザくて無視してたら反抗期反抗期騒いできたけどだから嫌われるんだと思う。なんか、嫌悪感超えて呆れてきた
メンヘラドパガキ自己嫌悪
#なんでも
相談しても明るい未来なんて来ないし環境を変えても無駄元々腐ってるから。生まれる時代がちがればよかったのかも 生まれる時代ミスった😃不登校、希死念慮が芽生えた時点で幸せにもなれない予後悪い社不 相談して変われるくらいのことならとっくに希死念慮も消えて普通に学校行ってる。青春コンプになんかなってない。こうなる運命だったとしても変われなかった自分が無力で憎くて虚しくなる
拒む
#なんでも
ほんとに生きる理由がわかんなくなってきた
自殺した姉。gedokunに救われた。新しい父親と距離が縮まった気がする。
先日は素敵なご回答ありがとうございました。
「呪い」と生きていく。確かにそうかもしれません。「ごめんね」は呪いで、もう解けない呪いなのかもしれないですね。
本当に、本当に大好きな姉でした。親は本当に本当に嫌いでした。「子育てに飽きて捨てるところだった」と言われたこともあります。
私はgedokunに救われました。今はまだできませんが、金銭的な余裕ができたら寄付するつもりです。
そんな私ですが、この前新しい父親と夢の国へ行ってきました。少しずつ距離が縮まった気がします😊
運営 おくむら
新しい父親さんとも、距離が縮まったようでよかったです。
gedokunへの思いもありがとう。
まずは、生きていこう。生きている私たちは。
遠くからですが、応援しています。
ぺんぎん
#なんでも
みんなは頑張ってるのにな。私は何もしてない。
れ
#なんでも
なんで皆ほかの人と一緒に行動できんの？僕だけ全然できてなくてひとりで居たいという気持ちしかない。情けない。
れ
#学校
学校だるい
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申し込み不要、初見歓迎、誰でも歓迎。ゆるめにやります。運営もドタキャンすることあります。
自分の状況を知る
どうしようもないは、大丈夫に変えられる。
第3の家族の使い方
寄付ありがとう名簿
gedokunを使ってくれていた人で寄付してくれた人。
しんげんもち、トランペット奏者、α世代の前です、そーら、lulu🌧️🌀、redbull、名無し